Pirmiausia reikia tikrinti cholesterolio kiekį nevalgius? tikrai reikia ar ne, tikrai?

Tiems, kurių cholesterolio kiekis yra didelis, turite reguliariai tikrinti cholesterolio kiekį. Jei nebus kontroliuojamas, padidėjęs cholesterolio kiekis gali padidinti širdies priepuolio ir insulto riziką. Prieš tikrinant cholesterolio kiekį, jūsų paprastai paprašys pasninkauti bent 10 valandų. Kokia priežastis, a?

Kodėl prieš tikrinant cholesterolį turite nevalgyti?

Sveikatos ekspertai sutinka, kad pasninkas prieš patikrinant cholesterolio kiekį duoda tiksliausius rezultatus. Priežastis ta, kad vartojami maisto produktai ir gėrimai gali turėti įtakos blogojo MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekiui kraujyje.

Kai valgysite, visos maisto rūšys bus suardomos ir paskirstytos kūno organams ir kraujui. Kraujas, kuriame yra šių maistinių medžiagų, bus tiriamas dėl cholesterolio kiekio. Taigi, jei prieš bandymą neapribosite maisto kiekio, gali būti, kad cholesterolio kiekio tyrimo rezultatai bus netikslūs.

Kai kurie sako, kad nereikia pirma pasninkauti

Tiesą sakant, neseniai atliktas Kopenhagos universiteto Sveikatos ir medicinos mokslų fakulteto tyrimas atskleidė, kad prieš tikrinant cholesterolio kiekį iš tikrųjų nereikia pasninkauti. Ekspertai nustatė, kad cholesterolio ir trigliceridų kiekiai tiek nevalgiusiems, tiek nevalgiusiems žmonėms anksčiau parodė santykinai tuos pačius tyrimų rezultatus.

Pasak Kopenhagos universiteto profesoriaus Borge'o Nordestgaardo, nereikalaujant pasninko prieš tikrinant cholesterolio kiekį, pacientas iš tikrųjų gali labiau laikytis vaistų ir išvengti komplikacijų dėl didelio cholesterolio kiekio. Tai tikrai naudinga norint sumažinti širdies priepuolio ir insulto riziką.

Iš esmės tai, ar reikia nevalgyti prieš patikrinant cholesterolio kiekį, priklauso nuo jūsų paties kūno būklės. Jei gydytojas mano, kad cholesterolio kiekio tyrimo rezultatai gali būti netikslūs dėl kelių priežasčių, pavyzdžiui, dėl maisto vartojimo ar vaistų vartojimo, gydytojas gali patarti prieš tai 9–12 valandų pasninkauti ir gerti tik vandenį.

Paprastai cholesterolio tyrimas atliekamas ryte, kad būtų lengviau pasninkauti prieš tyrimą.

Kas yra normalus cholesterolio kiekis?

Amerikos širdies asociacija (AHA) rekomenduoja 20 metų ir vyresniems žmonėms reguliariai tikrinti cholesterolio kiekį kas ketverius ar šešerius metus.

Vieną kartą cholesterolio testą sudaro įvairūs matuojami cholesterolio tipai. Norėdami sužinoti, koks cholesterolio kiekis laikomas normaliu, rizikingu ir dideliu, pažvelkime į šias ribas.

1. Bendras cholesterolio kiekis yra bendras cholesterolio kiekis kraujyje.

• Normalus: 200 mg / dl ir mažiau
• Pasienis: Nuo 200 iki 239 mg / dl
• Aukštas: 240 mg / dl ir daugiau

2. MTL yra cholesterolio rūšis, kuri gali užkimšti kraujagysles ir padidinti širdies ligų riziką.

• Normalus: 100 mg / dl ir mažiau
• Pasienis: Nuo 130 iki 159 mg / dl
• Aukštas: 160 mg / dl ir daugiau

3. DTL, dar vadinamas geruoju cholesterolio kiekiu, kuris padeda apsisaugoti nuo širdies ligų rizikos. Šis cholesterolio tipas gali pašalinti blogojo cholesterolio (MTL) perteklių kraujyje ir taip padėti išvengti kaupimosi. Kuo didesnis DTL lygis, tuo geresnė bus jūsų sveikata.

• Idealu: 60 mg / dl ir daugiau
• Normalus: Vyrams 40 mg / dl ir daugiau, moterims - 50 mg / dl ir daugiau
• Žemas: 39 mg / dl ir mažiau

4. Trigliceridai, didelis trigliceridų kiekis gali padidinti širdies ligų riziką, ypač kartu su aukštu MTL kiekiu.

• Normalus: 149 mg / dl ir mažiau
• Pasienis: Nuo 150 iki 199 mg / dl
• Aukštas: 200 mg / dl ir daugiau

Normalus cholesterolio kiekis yra svarbus sveikos širdies ir kraujagyslių palaikymo raktas. Todėl nedelsdami patikrinkite cholesterolio kiekį ir pradėkite badauti, kad rezultatai būtų tikslesni. Prieš atlikdami cholesterolio kiekį, būtinai visada pasitarkite su gydytoju, taip!

x