Dažnai kvėpuoti dulkėmis? tai kelia pavojų jūsų kvėpavimui

Nesvarbu, kur gyvenate, dulkės yra jūsų kasdienybės dalis. Gamtoje dulkės susidaro dėl natūralios dirvožemio, smėlio ir uolienų erozijos. Gyvosios gamtos būtybės taip pat prisideda prie ore esančių dulkių: žiedadulkės, mikroskopiniai organizmai, augalų dalelės taip pat yra aplinkos dulkių dalis. Miesto teritorijose pramoninė veikla, sodininkystė, motorinės transporto priemonės ir kt. Yra pagrindinės dulkių priežastys.

Tikrai susimąstėte, kas nutiks, jei mes dažnai kvėpuosime dulkėmis?

Dulkių dalelių rūšys, kurias turite žinoti

Kadangi jie yra iš daugybės šaltinių, yra daugybė dulkių rūšių. Kai kurios dulkių dalelės gali būti matomos, kai kurios nematomos. Kuo mažesnės dulkių dalelės, tuo mažesnė tikimybė, kad jas pamatysite. Mažos dulkių dalelės gali ilgiau išlikti ore ir nuvažiuoti didesnį atstumą.

Didesnės matomos dulkių dalelės kaupiasi ant jūsų automobilio ar baldų paviršiaus po tam tikro laiko. Kūnas apsisaugo nuo šių dalelių, sulaikydamas jas nosyje ir burnoje, kai kvėpuojate. Tiesą sakant, net jei netyčia juos prarysi, jie yra gana nekenksmingi ir gali būti lengvai iškvėpti įkvėpus.

Dulkių dalelės, kurios yra mažesnės ar smulkesnės, yra dar pavojingesnės. Šios dalelės giliai prasiskverbia į plaučius, net ir mažesnės ir labai smulkios dulkių dalelės gali absorbuotis tiesiai į kraują.

Koks yra dulkių pavojus sveikatai?

Kaip minėta pirmiau, kuo mažesnės dulkės, tuo labiau kenksmingos sveikatai. Kiti veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti, yra dulkių kiekis ore ir tai, kiek laiko esate veikiami dulkių.

Pakankamai mažos dulkių dalelės, kurias galima įkvėpti, gali sukelti:

• akių dirginimas
• kosulys
• čiaudėjimas
• Alerginė sloga
• astmos priepuolis

Žmonėms, turintiems kvėpavimo sutrikimų, tokių kaip astma, lėtinė obstrukcinė kvėpavimo takų liga (LOPL) ar emfizema, nedidelis dulkių kiekis gali blokuoti kvėpavimą ir pabloginti jų simptomus.

Nors nėra tyrimų, kurie įrodytų, kad dulkes sukelia astma, daugelis žmonių, sergančių šia liga, teigia, kad įkvėpus daug dulkių, laikui bėgant jų plaučių funkcija sumažėja ir prisideda prie tokių sutrikimų kaip lėtinis bronchitas bei širdies ir plaučių sutrikimai.

Kas yra astma?

Yra daugybė astmos sukėlėjų: dūmai, alergenai ir mankšta.

• Astma yra lėtinė plaučių liga, kai kvėpavimo takai uždegami.
• Dėl uždegimo kvėpavimo takai tampa jautresni dulkėms, dūmams, gyvūnų pleiskanoms ir šaltam orui.
• Plaučiams kontaktuojant su šiuo veiksniu, įvyksta astmos priepuolis, dėl kurio kvėpavimo takai susiaurėja ir patinsta. Gaminamos gleivės, kurios gali sukelti kvėpavimo takų obstrukciją ir apsunkinti kvėpavimą.

Astmos sukėlėjai

Keletas kitų veiksnių taip pat gali sukelti astmos priepuolį, įskaitant:

• dirgikliai ore, tokie kaip dūmai (iš cigarečių ar degančios medienos ar žolės), pramoniniai teršalai, transporto priemonės išmetamosios dujos, ozonas, rūkas ar sieros dioksidas
• kai kurie maisto produktai ir konservantai
• kvėpavimo takų infekcija
• hiperventiliacija (sunkus ir greitas kvėpavimas)
• stiprios emocinės sąlygos, tokios kaip stresas, nerimas, depresija ar baimė
• tam tikri vaistai, įskaitant aspiriną ​​ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU)

Kaip išvengti astmos?

• Venkite vietų, kuriose žmonės rūko. Rūkymas yra vienas iš dažniausių astmos sukėlėjų. Cigarečių dūmai, net dėvėti dūmai rūkyti ant drabužių ar baldų, gali sukelti astmos priepuolį.
• Venkite astmos sukėlėjų . Turite sužinoti, kas sukelia jūsų astmą. Skirtingi žmonės gali sukelti skirtingus veiksnius, tokius kaip šaltas oras, dulkės ar žiedadulkės.
• Kontroliuokite astmą. Pasitarkite su savo gydytoju, koks vaistas yra tinkamas astmos būklei kontroliuoti ir kada reikia vartoti vaistą.

Kas yra lėtinis bronchitas?

Bronchitas yra būklė, kai pasireiškia kosulys su gleivėmis, trunkantis mažiausiai du mėnesius. Šis kosulys ir gleivės atsiranda, kai dėl infekcijos ar dirginimo uždegimas gerklėje ir kvėpavimo takuose.

Kas sukelia lėtinį bronchitą?

Lėtinis bronchitas sunkiausias šaltuoju ir gripo sezonu, kai oras vėsesnis ir sunkiau kvėpuoti, kai ore yra daug dirgiklių. Lėtinis bronchitas dažniausiai sukelia viršutinių kvėpavimo takų infekcijas.

• Rūkymas yra viena iš pagrindinių lėtinio bronchito priežasčių.
• Dirgikliai, kuriuos galima įkvėpti iš darbo vietos, tarša ar dėvėti dūmai yra dar viena dažna lėtinio bronchito priežastis.
• Įkvėpus dirginančių garų ar dulkių, lėtinis bronchitas taip pat gali pasunkėti.

Kaip išvengti lėtinio bronchito?

• Mesti rūkyti.
• Venkite dirgiklių ir dulkių poveikio. Tinkama apsauga darbo vietoje yra būtina norint išvengti poveikio.
• Vengiant ilgalaikio oro užterštumo dėl perkrovos, galima išvengti bronchito.
• Venkite būti šalia kitų žmonių, kurie, jūsų manymu, serga peršalimu ar gripu. Galite naudoti kaukę.
• Dažnai nusiplaukite rankas, kad išvengtumėte infekcijos plitimo.

Dailidėms, kurios dažnai susiduria su medžio dulkėmis, turėtumėte dažnai tikrintis mediciną, darbo vietoje įrengti gerą vėdinimo sistemą ir pasiruošti apsaugines priemones, pavyzdžiui, veido kaukes. Turi būti atliekamas tolesnis įprastinis plaučių stebėjimas, siekiant anksti nustatyti neigiamą poveikį kvėpavimo sistemai ir užkirsti kelią ligos plitimui.

Sveiki sveikatos grupe neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.