Turinys:
- Kas yra fatimos žolė?
- Ar tiesa, kad tai gali išlyginti gimdymo procesą?
- Tada koks yra „Fatimah“ žolės privalumas sveikatai?
- 1. Kova su laisvaisiais radikalais
- 2. Moterų menopauzės osteoporozės rizikos mažinimas
- Kiek galite vartoti fatimah šaknis?
Prognozuojama, kad Fatimah žolė gali pagreitinti nėščių moterų gimdymo procesą. Bet iš tikrųjų „Fatimah“ žolės nauda yra ne tik tai. Kas dar?
Kas yra fatimos žolė?
Žolės arba fatimos šaknis turi lotynišką pavadinimą Labisa pumila . Šis augalas yra Pietryčių Azijoje, ypač lygumose, kurių aukštis yra nuo 300 iki 700 metrų.
Fatimah žolė turi mažus lapus su vynmedžių stiebais.Šio augalo aukštis yra apie 30–40 cm. Lapai yra siaurėjančios elipsės su tamsiai žaliomis viršutinėmis pusėmis ir šviesiai žaliais arba rausvai violetiniais apatiniais kraštais.
Ar tiesa, kad tai gali išlyginti gimdymo procesą?
Malaizijoje šis augalas džiovinamas ir ekstraktas geriamas kelias dienas arti numatytos datos. Be paties nuoviro, fatimah šaknis Malaizijoje yra laisvai parduodamas įvairiomis formomis. Pradedant nuo vaistažolių papildų iki paruoštų gerti konservuotų gėrimų.
Tačiau iki šiol nebuvo jokių galiojančių tyrimų ar medicininių patarimų, kuriuose būtų nurodyta žolės ar fatimos šaknų nauda palengvinti darbą. Kita vertus, gydytojai ir sveikatos specialistai nerekomenduoja būsimoms motinoms gerti vaistažolių vaisto fatimah žolės.
Manoma, kad tam tikras fatimos šaknies turinys sukelia priešlaikinius gimdos susitraukimus, kurie, bijoma, gali sukelti komplikacijų gimdymo metu.
Geriau, jei nėščios moterys prieš konsultuodamosi ir gavusios gydytojo pritarimą, nenaudos bet kokių žolelių ar vaistažolių.
Tada koks yra „Fatimah“ žolės privalumas sveikatai?
1. Kova su laisvaisiais radikalais
Apibendrinant Kvala Lumpūre (Malaizija) atliktų tyrimų turinį, fatimos žolėje yra antioksidantų, kurie naudingi organizmui.
Jame rasti antioksidantai yra flavonoidai, askorbo rūgštis, beta-karotenas, antocianinai ir fenolio junginiai. Įrodyta, kad beta karotenas Fatimah žolėje slopina laisvųjų radikalų poveikį organizme. Tuo tarpu flavonoidai padeda užkirsti kelią lėtinėms ligoms, tokioms kaip osteoporozė, reumatas ir kitos ligos, susijusios su oksidaciniu stresu.
Fenolio kiekis fatimos žolėje gali sustiprinti imuninę sistemą, kad būtų išvengta uždegimo ir ligų infekcijų poveikio.
2. Moterų menopauzės osteoporozės rizikos mažinimas
Šiame tyrime fatimos žolės ekstraktas taip pat parodė galimą naudą kaip vaistas nuo osteoporozės, reumato ir moterų lytinės funkcijos problemų.
Fatimah žolėje yra natūralių fitoestrogenų. Medicinoje fitoestrogenai gali būti naudojami kaip estrogenų terapijos alternatyva menopauzės sukeltai osteoporozei gydyti. Pranešama, kad Fatimah žolės ekstraktas yra saugesnis už estrogenų terapiją, nes nėra didelės šalutinio poveikio rizikos.
Tačiau šį ekstraktą galima naudoti tik mažomis dozėmis. Bandomasis tyrimas pranešė, kad moterims po menopauzės saugi vaistažolių fatimos žolės dozė buvo apribota iki 560 mg per parą.
Kiek galite vartoti fatimah šaknis?
Norėdami gauti fatimos žolės pranašumų, galite vartoti jos ekstraktą vaistažolių produktuose, tokiuose kaip kapsulės, arbata ir konservuoti gėrimai.
Daugumoje rinkoje esančių vaistažolių produktų arba fatimah žolių gėrimų yra 154 mg dozė, kurią galima vartoti ne daugiau kaip du kartus per dieną. Nepaisant to, vis tiek geriau pasikonsultuoti su gydytoju, prieš nusprendžiant naudoti bet kokius augalinius produktus.
