Raginimai ir susilaikymas nuo valgymo naudojant kojeles

Nusprendę naudoti kojines, taip pat turite pradėti atkreipti dėmesį į vartojamų maisto produktų rūšis. Priežastis yra ta, kad kai kurie maisto produktai gali įstrigti įtrūkimuose, pernelyg sunkiai paveikti pakabos padėtį ar net pakenkti pakinkliams ir aplinkiniams dantų plotams.

Ką galima valgyti naudojant maišytuvą?

Maisto rūšys, kurias galima vartoti naudojant maišytuvą, yra tokie maisto produktai, kurių tekstūra paprastai yra minkšta, pavyzdžiui:

1. Virtos daržovės

Maišelių vartotojams dažniausiai žalių daržovių yra per sunku valgyti iš karto. Bet nesijaudinkite. Vis tiek galite tai išspręsti virdami, garindami ar virdami šias daržoves, kol jos bus minkštos tekstūros. Šis metodas yra gana efektyvus, kai norite valgyti kietas daržoves, tokias kaip morkos, brokoliai ir agurkai.

2. Kiaušiniai

Kiaušinių tekstūra yra pakankamai minkšta maišytuvų vartotojams, kad jie būtų saugūs vartoti kiekvieną dieną. Verdant kiaušinius jums taip pat nereikia jaudintis dėl to, kad pritrūksite idėjų, nes šis maistinių medžiagų turtingas maisto ingredientas gali būti perdirbamas į įvairius skanius, sveikus patiekalus. Pavyzdžiui, kiaušinienė, kiaušiniai iš jautienos akių, iki omletų, užpildytų sūriu ir pipirais.

3. Bulvių košė

Bulvių košė gali būti puiki angliavandenių alternatyva ryžiams, ypač per pirmąsias maišytuvo naudojimo dienas. Šį maistą labai lengva pasigaminti ir jį galima paruošti iš įvairių įdomių patiekalų, kad greitai nepabostumėte. Tik po to, kai kotas yra pakankamai stiprus ir dantų skausmas palaipsniui išnyksta, galite pabandyti valgyti virtas bulves, kurių struktūra yra tankesnė.

Maistas, kurio reikėtų vengti naudojant kojeles

Reikėtų vengti šių maisto produktų, nes jie gali paveikti maišytuvo padėtį ir funkciją.

1. Kietieji vaisiai

Vaisiai yra svarbus subalansuotos maistingos mitybos elementas, tačiau naudodamiesi maišytuvu, turite pakoreguoti vartojamų vaisių rūšį. Ant dantų prilipęs maišytuvas paveiks gebėjimą kramtyti. Tuo tarpu venkite kietų vaisių, tokių kaip obuoliai, kriaušės, persikai ir neprinokę vaisiai.

2. Riešutai ir sėklos

Daugumą riešutų ir sėklų vartotojai gali vartoti. Tačiau taip pat reikia vengti riešutų ir sėklų rūšių, pavyzdžiui, sausų kukurūzų, avižų, žemės riešutų, migdolų ir linų sėmenų (linų sėmenų). Šis maisto ingredientas ne tik sunku, bet ir gali įstrigti tarp maišelio įtrūkimų ir jį sunku pašalinti.

3. Raudona mėsa

Raudonos mėsos valgymas gali būti savaime iššūkis naudojant maišytuvą, nes raudona mėsa susideda iš kietų pluoštų. Reikia labiau stengtis jį sukramtyti, kad petnešos aplink krūminius dantis atsilaisvintų. Be to, mėsos pluoštai taip pat gali įstrigti į koto plyšius arba tarp dantų.

4. Kiti maisto produktai

Kiti maisto produktai, kurių turėtumėte vengti naudodami kojeles, yra šie:

• traškus maistas kaip spragėsiai ir bulvių traškučiai
• saldūs, kramtomi ar lipnūs saldainiai
• kramtomi ar kieti maisto produktai, tokie kaip picos plutos ar prancūziška duona
• maisto produktai, kuriuos būtina įsimesti, pavyzdžiui, skrudinti kukurūzai ir jautienos šonkauliai

Šie valgymo pasiūlymai nebūtinai yra apribojimas tiems iš jūsų, kurie nori maitintis subalansuotai. Jei tam tikrų maisto produktų negalima vartoti dėl jų kietos struktūros, galite ieškoti kitų ne mažiau sveikų alternatyvų. Tokiu būdu breketų dėvėjimas nebus kliūtis norint gyventi gerą gyvenimo būdą.