Pripažįstant nugaros skausmo dėl inkstų problemų ypatybes

Daugelis žmonių mano, kad nugaros skausmas yra tas pats, kas inkstų liga. Tiesą sakant, ne visus nugaros skausmus sukelia inkstų problemos. Tam pažinkime nugaros skausmo, atsirandančio dėl inkstų, ypatybes, kad jo neteisingai interpretuotume.

Nugaros skausmo dėl inkstų ypatybės

Nugaros skausmo slapyvardis nugaros apacios skausmas kuris iš tikrųjų yra apatinės nugaros dalies skausmas, kuris yra viena iš sąlygų, dažniausiai naudojamų kaip inkstų ligų etalonas. Tiesą sakant, ne visi nugaros skausmai žymi inkstų problemą.

Inkstai yra viršutinėje pilvo dalyje dešinėje ir kairėje kūno pusėse, priešais nugaros raumenis. Kai yra inkstų sutrikimas, vienas iš simptomų yra nugaros skausmas. Paprastai inkstų sukeltas juosmens skausmas yra apatinėje nugaros dalyje, būtent tarp apatinių šonkaulių ir sėdmenų.

Šis skausmas dažniausiai paveikia vieną kūno pusę, tačiau nėra neįmanomas iš abiejų pusių. Šis skausmas dažnai išsivysto į dubenį, kirkšnį ar į pilvo sritį.

Kompaso pranešimu dr. dr. Nur Rasyid, Sp. U., Cipto Mangunkusumo ligoninės urologas, teigė, kad vienas paprastų būdų atpažinti nugaros skausmą dėl inkstų yra skausmas, kuris neišnyks net ir pakeitus poziciją. Tiesą sakant, bendras nugaros skausmas paprastai pagerės ir sumažės, kai sėdėsite ar gulėsite.

Be to, reguliarus juosmens skausmas paprastai sumažins skausmą atliekant masažą. Tuo tarpu nugaros skausmas dėl inkstų iš tikrųjų bus skausmingesnis, jei bus spaudžiamas ar masažuojamas.

Kiti inkstų ligą žymintys simptomai, išskyrus nugaros skausmus

Be nugaros skausmo, dar vienas būdas atpažinti inkstų ligą yra atkreipti dėmesį į įvairius kitus kylančius simptomus. Kalbant apie kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius simptomus, būtent:

• Karščiavimas ir šaltkrėtis.
• Apetito praradimas.
• Galvos svaigimas ar galvos skausmas.
• Pykinimas ir vėmimas.
• Šlapimo spalva atrodo drumstesnė ar net sumaišyta su krauju.
• Šlapimas kvepia blogai.
• Turite mažakraujystę.
• Nuovargio jausmas yra gana stiprus.
• Odos niežėjimas ar bėrimas.
• Šlapinimasis dažniau ar rečiau nei paprastai.
• Šlapinantis skausmas.

Nugaros skausmus dėl inkstų ligos dažniausiai sukelia šlapimo takų infekcijos ar inkstų akmenys. Norėdami tiksliai žinoti savo sveikatos būklę, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti ultragarso procedūrą (USG). Atliekant ultragarsą bus aiškiai matoma inkstų būklė. Jei jūsų inkstai turi problemų, jums bus patarta atlikti šlapimo tyrimą, kad pamatytumėte, kokio tipo ligą jūs patiriate.

Taikykite sveiką gyvenimo būdą, kad išlaikytumėte inkstų sveikatą

Inkstai turi daug svarbių užduočių, pradedant kūno atliekų filtravimu ir baigiant reikalingų hormonų gamyba. Dėl labai svarbios užduoties turite palaikyti inkstų sveikatą. Apgaulė yra pakeisti nesveiką gyvenimo būdą, kad jis būtų sveikesnis. Štai keletas įpročių, kurių reikia laikytis, kad jūsų inkstai būtų sveiki:

Gerkite pakankamai vandens

Kad inkstai būtų sveiki, pradėkite gerdami pakankamai vandens. Geriant pakankamai vandens, galima optimizuoti svarbiausios inkstų dalies, ty organizme esančių toksinų, funkciją. Stenkitės išgerti bent aštuonias stiklines vandens per dieną.

Reguliariai mankštinkitės

Svorio padidėjimas ir hipertenzija yra inkstų ligos rizikos veiksniai. Norėdami išvengti šių dviejų sąlygų, turėtumėte reguliariai mankštintis, kad jūsų kūnas ir inkstai būtų sveiki. Tačiau nepersistenkite, nes tai gali slopinti jūsų inkstų funkciją.

Mesti rūkyti

Rūkymas pažeidžia kraujagysles, o tai reiškia, kad jis gali sumažinti kraujotaką inkstuose. Kai inkstai nebus aprūpinti pakankama kraujotaka, bus labai sunku dirbti optimaliai. Todėl dabar meskite rūkyti, kad inkstai ir kūnas būtų sveikesni.

Venkite valgyti sūrų maistą

Ar žinojote, kad sūrus maistas gali sutrikdyti mineralų pusiausvyrą kraujyje. Negydomas inkstai gali priversti dirbti sunkiau ir galiausiai sutrikdyti jų įprastą funkciją. Todėl daug druskos turinčius maisto produktus pakeiskite sveikesniais maisto produktais, tokiais kaip vaisiai, daržovės, liesa mėsa ir riešutai.