9 Būklės, galinčios sukelti kulno skausmą ir bulius; sveiki sveiki

Kulno skausmas yra dažna pėdos būklė. Paprastai tai vyksta palaipsniui ir laikui bėgant blogėja. Šis skausmas dažnai būna stiprus ir pasireiškia tada, kai priaugate svorio ant kulnų. Daugeliu atvejų pažeidžiamas tik vienas kulnas, nors manoma, kad maždaug trečdaliui žmonių, turinčių kulno skausmų, skauda abu. Skausmas dažniausiai stiprėja ryte arba kai tylėdamas pirmą kartą žengi žingsnį. Tačiau vaikščiodami pasijusite geriau, nors per ilgai stovėdami ar vaikščiodami, skausmas sustiprės.

Kulno skausmo priežastys

Kulno skausmas paprastai atsiranda ne dėl vienos traumos, pavyzdžiui, patempimo ar kritimo, o dėl pakartotinio spaudimo ir smūgio į kulną. Dažniausios kulno skausmo priežastys yra:

1. Plantarinis fascitas (pado fasciozė)

Tai pado fascijos uždegimas. Pado fascija yra į lanką panašus raištis, einantis nuo kaulo kaulo (kulno kaulo) iki pėdos galo. Traukiant plantarinį fascitą per toli, minkštųjų audinių pluoštai uždegami, o tai dažniausiai įvyksta audiniui prisitvirtinus prie kulno kaulo. Kartais problema atsiranda kojos viduryje. Pacientas patirs skausmą po kojomis, ypač po ilgo poilsio. Kai kuriems pacientams pasireiškia blauzdos raumenų mėšlungis, jei taip pat sugriežtinta Achilo sausgyslė.

2. Kulno skysčio maišelio uždegimas (bursitas)

Tai yra bursos (skysčiu užpildyto pluoštinio maišelio) uždegimas kulno gale. Tai gali sukelti netobulas ar sunkus nusileidimas ant kulno. Šią būklę taip pat gali sukelti batų spaudimas. Skausmas dažniausiai jaučiamas kulne arba už kulno. Kartais Achilo sausgyslė gali išsipūsti. Su kiekviena diena skausmas stiprės.

3. Siurblio nelygumai

Ši būklė dažnai pasireiškia paaugliams. Pilnai nesubrendęs kulno kaulas per stipriai trinamas, todėl susidaro per daug kaulų. Tai dažniausiai sukelia plokščias pėdų paviršius. Galbūt moterims tai lemia per daug avėti aukštakulnius, kol kaulai nėra visiškai subrendę.

4. Tarso tunelio sindromas

Tai atsitinka, kai kojos gale esantys dideli nervai užspaudžiami arba įstringa (suspausti). Ši būklė yra tam tikra kompresinė neuropatija, kuri gali atsirasti kulkšnyje arba ant pado.

5. Lėtinis kulno užkloto uždegimas

Lėtines uždegimines ligas dažniausiai sukelia labai plonas kulno pagrindas arba todėl, kad vaikštote sunkiais žingsniais.

6. Slėgio lūžis

Tai lūžis, kurį sukelia pasikartojantis stresas, kurį dažnai sukelia sunkus fizinis krūvis, mankšta ar sunkus rankų darbas. Bėgikai ypač jautrūs pėdos metatarsalinių kaulų stresiniams lūžiams. Tai gali sukelti ir osteoporozė.

7. Kalcininis apofizitas

Dažniausia paauglių ar paauglių sportininkų kulno skausmo priežastis yra kalcininis apofizitas, kurį sukelia per didelė ir pasikartojanti mikrotrauma ant kalkakmenio sąnario (kulno kaulo) augimo plokštelių. 7–15 metų vaikai dažniausiai serga dažnai.

8. Achilo tendinitas (degeneracinė tendinopatija)

Tai dar vadinama sausgyslių uždegimu, tendinoze ir tendinopatija. Ši būklė yra lėtinė (ilgalaikė) būklė, susijusi su progresuojančia Achilo sausgyslės degeneracija. Achilo sausgyslė negali tinkamai veikti dėl nedidelių ir pasikartojančių mikroskopinių sausgyslių plyšimų, todėl sausgyslė negali pati išgydyti ir atsistatyti. Achilo sausgyslė, kuri gauna daug įtampos su mikroskopine ašara, ilgainiui gali sustorėti, susilpnėti ir tapti skausminga.

9. Periferinė neuropatija

Ši būklė nėra pagrindinė kulno skausmo priežastis, tačiau ji taip pat gali būti viena iš priežasčių. Neuropatija yra sutrikimų grupė, atsirandanti pažeidus periferinės nervų sistemos nervus (nervų sistemos dalis už smegenų ir nugaros smegenų ribų). Ši būklė paprastai vadinama periferine neuropatija, ir tai yra dažniausias nervo aksono pažeidimo rezultatas. Neuropatija dažniausiai sukelia rankų ir kojų skausmą. Tai gali būti trauminių sužalojimų, infekcijų, medžiagų apykaitos sutrikimų ir toksinų poveikio rezultatas. Viena dažniausių neuropatijos priežasčių yra diabetas.

TAIP PAT SKAITYKITE:

• Vaistai nuo kelio skausmo
• Įvairūs vaistai, vartojami raumenų skausmui gydyti
• 7 žingsniai norint įveikti kojų skausmą dėl per ilgo stovėjimo