8 žingsniai, kaip susidoroti su nudegusia ar nudegusia oda

Nudegimas saulėje yra odos būklė, kuri yra raudona ir jaučiasi deganti, kurią dažniausiai sukelia per ilgai buvimas saulėje arba dirbtinių ultravioletinių (UV) spindulių, pvz., deginimasis (odos įdegio procesas).

Kokie yra ženklai nudegimas saulėje ant odos?

Ženklai nudegimas saulėje kiekvienas individas yra skirtingas, nes tai priklauso nuo fototipas ilgalaikis UV spindulių poveikis odai. Žmonėms, turintiems šviesiai baltą odą, 15 minučių kaitinantis saulė gali sukelti saulės nudegimą, o rudi žmonės gali toleruoti šviesą kelias valandas.

Norėdami sužinoti daugiau, pažvelkime į lygius fototipas nuo odos iki UV spindulių pagal spalvą:

1. Blyškiai balta oda: nuo 15 iki 30 minučių degs, bet neparuduos.
2. Šviesi oda: nuo 25 iki 40 minučių degs ir bus šiek tiek įdegusi.
3. Šviesi oda šiek tiek tamsi: nuo 30 iki 50 minučių degimo pradžioje bus ruda.
4. Alyvuogių oda: 40–60 minučių bus įdegusi, bet sunku sudeginti.
5. Ruda oda: nuo 60 iki 90 minučių bus įdegusi, bet retai dega,
6. Ruda arba juoda oda: 90–150 minučių bus tamsesnė, bet neišdegs.

Ženklai nudegimas saulėje paprastai pasireiškia po 2–6 valandų UV spindulių poveikio ir pasiekia maksimumą po 12–24 valandų. Pasirodę ženklai yra:

• Paraudimas
• Patinimas
• Dirginimas
• Oda jaučiasi karšta
• Skausmas
• Lizdinės plokštelės (sunkiais atvejais)
• Šaltkrėtis (sunkiais atvejais)

Sunkiais atvejais saulės spinduliai gali sukelti antrojo laipsnio nudegimus, dehidraciją, elektrolitų disbalansą, infekcijas, šoką ir net mirtį.

Kaip įveikti nudegimas saulėje

1. Šalto vandens kompresas

Jei esate netoli baseino ar vandenyno, atsigaivinkite pamirkę vos kelias sekundes. Tada skudurėliu uždenkite kūną nuo saulės ir priglauskite vietoje, kur nėra kaitrios saulės. Tepkite šaltu vandeniu ar ledu ant nudegimo, tačiau netepkite ledo tiesiai ant odos. Taip pat galite nusiprausti po šaltu dušu. Nenaudokite stiprių muilų, kad dirginimas nepablogėtų.

2. Naudokite drėkinamąjį kremą

Norėdami sušvelninti nudegimą, naudokite drėkinamąjį kremą, kuriame yra alavijo arba sojos. Jei yra keletas sričių, kurios yra skausmingos, hidrokortizono kremą galite įsigyti be gydytojo recepto. Venkite produktų, kurių ingredientai baigiasi -cainu, tokių kaip benzokainas ir kt., Nes jie gali sukelti alergines reakcijas ir odos dirginimą.

3. Gerkite daug vandens

Nudegimai pateks skysčio į odos paviršių, todėl organizmui trūksta skysčių. Vanduo gali užpildyti odai reikalingus skysčius, kad oda neišsausėtų.

4. Sumažinti uždegimą

Vartojant priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, naproksenas ar aspirinas, skausmas ir uždegimas gali sumažėti, nes dr. Brackeen, Teksaso odos vėžio institute. Vaistą galite vartoti iki nudegimas saulėje Darosi geriau.

5. Nesirinkite ant pūslėtos odos

Jei atsiranda pūslelių, nespauskite jų, nes jose yra natūralių kūno skysčių (serumo) ir apsauginis sluoksnis. Išspaudus pūslę, taip pat gali sulėtėti gijimo procesas ir padidėti infekcijos rizika. Jei reikia, uždenkite sterilia marle. Jei lizdinė plokštelė sulūžta, nuvalykite vietą muilu, švelniai nuvalykite, tada nuplaukite vandeniu. Po to tepkite antibakterinį kremą ir padenkite šlapia marle.

6. Švelniai nušveiskite odą

Per kelias dienas sudegusi vieta gali nulupti. Tai yra kūno pažeistos odos pašalinimo procesas. Odai lupantis naudokite drėkinamąjį kremą.

7. Saugokite odą, kol ji gyja

Atlikdami veiklą lauke naudokite drabužius, kurie gali uždengti jūsų odą. Naudokite medžiagas, kurios negali prasiskverbti į šviesą.

8. Jei reikia, eikite pas gydytoją

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei esate apdegę daugiau nei dalį kūno, karščiuojate ir šaltkrėtis bei svaigsta galva. Nbraižykite nudegusios odos, nes tai sukels infekciją. Infekcijos požymiai yra pūliai ir raudoni dryžiai ant odos.

Nors nudegimas saulėje oda išnyks, tačiau per didelis UV spindulių poveikis gali ilgai pakenkti odai. Ši žala gali padidinti žmogaus riziką susirgti odos vėžiu, todėl mums svarbu apsaugoti odą nuo saulės poveikio.