Skausmas už kelio? 7 iš šių sąlygų gali būti priežastis

Skausmas už kelio nėra normalus, net jei aktyviai sportuojate. Ši būklė iš tikrųjų gali būti raumenų pažeidimo, suplyšusio audinio ir uždegiminės ligos požymis. Kad nebūtų blogai su juo elgiamasi, pateikiamos įvairios sąlygos, galinčios sukelti skausmą jūsų kelio gale

Kas sukelia skausmą už kelio?

1. Kojų mėšlungis

Kojų mėšlungis gali būti skausmo priežastis už kelio. Žmonės, patyrę pėdų nervų sutrikimus, kepenų ligas, infekcijas ir dehidraciją, yra linkę tai patirti.

Tipiškas skausmas nuo mėšlungio gali trukti nuo kelių sekundžių iki dešimties minučių. Net jei skausmas išnyko, kelias valandas po to vis tiek galite jausti kojų raumenų skausmą. Pabandykite uždėti šiltus kompresus ir atpalaiduoti kojas, kad gydytumėte kojų mėšlungį ir išvengtumėte jų pasikartojimo.

2. Išnarintas kelias

Nelaimingi atsitikimai, susidūrimai ar kritimai gali pakeisti kelio kaulų ir jungiamojo audinio padėtį ir sukelti skausmą. Jei skausmą už kelio sukelia jo patempimas, pasitikrinkite savo būklę gydytojui, kad išvengtumėte sunkesnių komplikacijų.

3. Kelio traumos traumos

Taip pat žinomas kaip girnelės sausgyslių uždegimas , kelio sausgyslių uždegimas atsiranda, kai pažeidžiami jungiamieji kelio dangalo ir blauzdos kaulų raumenys. Sąlygos, turinčios kitus pavadinimus megztinio keliu tai dažniausiai įvyksta staiga šokinėjant ar keičiant kryptį. Dėl to sportininkai ir aktyviai sportuojantys žmonės yra labiau linkę tai patirti.

4. Iliotibialinės juostos sindromas

Tiems iš jūsų, kurie labai mėgsta važiuoti dviračiu, gali tekti būti atsargesniems, nes jums kyla didesnė rizika tai patirti iliotibialinės juostos sindromas . Šiai būklei būdingas raiščio audinio trynimas šlaunies išorėje su kaulu kelio gale. Laikui bėgant ši trintis sukelia dirginimą, patinimą ir skausmą už kelio.

5. Kepėjo cista

Bakerio cistos susidaro iš skysčio kaupimosi sąnaryje, sutepančiame už kelio. Šis tepimo skystis iš tikrųjų naudingas kelio sąnariui apsaugoti nuo trinties, tačiau jo gamyba gali tapti per didelė, jei turite artritą ar kelio traumą.

Tada papildomas skystis krešėja ir susidaro cista. Šios cistos vis tiek gali praeiti savaime. Tačiau jei cista yra didelė ir ją lydi skausmas, gali tekti kreiptis į gydytoją, kad būtų tinkamai gydoma.

6. Artritas (uždegiminė sąnarių liga)

Žmonėms, sergantiems artritu, yra pažeistas kremzlės audinys, palaikantis sąnarius tarp sąnarių, sukeliantis skausmą už kelio. Pagal priežastį artritą galima suskirstyti į reumatą ir osteoartritą.

Reumatas atsiranda dėl imuninės sistemos klaidų, todėl jis puola sveikus kelio sąnarių audinius. Tuo tarpu osteoartritas yra degeneracinė sąnarių liga, kuria serga pagyvenę ir nutukę žmonės.

7. Pakinklio raumens trauma

Šlaunikaulio raumenys yra raumenų grupė, randama šlaunies gale. Per stipriai patempę, jie gali susižeisti ar suplėšyti klubakaulį, sukeldami skausmą, taip pat ir kelio gale. Pakinklio raumenų atkūrimo procesas paprastai gali užtrukti iki kelių mėnesių.

Skausmas už kelio paprastai atsiranda dėl traumos, plyšusio raumens ar kelio sąnario ligos. Galite numalšinti skausmą naudodami RICE metodą, kurį sudaro ilsintis (poilsis), apledėjimas (uždėkite šaltą kompresą), suspaudimas (tvarsčiu spausdami sužeistą vietą), ir pakeliantis (pakelti sužeistą koją).

Tačiau jei skausmas nepraeina, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali pasiūlyti tolesnius tyrimus arba nustatyti reikalingą terapiją.