Priežastis, kad vaikai yra trumpesni nei draugai

Ar kada pastebėjote savo mažylio ūgį? Ar jūsų vaikas yra trumpesnis nei bendraamžiai? Jei vaiko, įskaitant mažylius, ūgis yra labai toli arba gana mažas, palyginti su kitais jo amžiaus vaikais, turite būti budrūs. Gali būti, kad jūsų vaikas turi varginantis arba ūgis dėl lėtinės nepakankamos mitybos.

Priežastis, kad vaikai yra trumpesni nei jų bendraamžiai

Daugelis dalykų turi įtakos vaikų ūgio augimui. Pavyzdžiui, mergaitės būna aukštesnės, kai yra vaikai, bet mažesnės, kai yra paauglės, palyginti su berniukais.

Toliau pateikiamos kelios priežastys, dėl kurių vaikai, įskaitant jūsų kūdikį, gali būti trumpesni nei kiti vaikai:

1. Nepakankamas maisto kiekis

Mitybos būklės problemos yra pagrindinis dalykas, dėl kurio sutrinka vaikų vystymasis ir jie sutrumpėja.

Mažų vaikų, kurių ūgis yra mažas, priežastis gali būti tai, kad nėra patenkinti jų augimą palaikantys mitybos poreikiai. Kalbant apie kai kurias maistines medžiagas, kurios yra svarbios kaulų augimui, būtent:

Baltymas

Šios makroelementai vaidina svarbų vaidmenį kuriant ir palaikant kūno audinius. Baltymai taip pat reikalingi vaiko augimo procesui, kad vaikai, įskaitant ir mažus vaikus, galėtų pasiekti idealų augimą.

Cituojant iš „Food Insight“ puslapio, baltymai vaidina svarbų vaidmenį vaikų raidoje. Baltymai veikia kaip kūno ląstelių, smegenų vystymosi, hormonų ir kūno struktūrų, tokių kaip raumenys, augimas.

Keli „Journal of Nutrition Reviews“ tyrimai įrodė baltymų vaidmenį vaikų ūgyje. Vaikų, kuriems duodama maisto, kuriame gausu baltymų, ypač gyvūninių baltymų, normalus ūgio vidurkis yra net didesnis nei jų amžiaus vaikų.

Tuo tarpu vaikai, negaunantys pakankamai baltymų, paprastai būna trumpesni.

Cinko arba cinkas

Šis turinys yra mikroelementų rūšis, randama beveik visose kūno ląstelėse ir audiniuose. Cinkas vaiko vystymuisi turi svarbų vaidmenį padedant daugintis augimo ląstelėms

Jei žmogui trūksta cinko, ši būklė paveiks imuninę sistemą. Didžiausias cinko kiekis organizme yra kauluose, plaukuose, prostatoje ir akyse.

Geležis

Maždaug 70 procentų geležies organizme yra hemoglobino forma kraujyje. Hemoglobinas yra medžiaga, veikianti maisto ir deguonies paskirstymui visame kūne.

Geležis reikalinga ir augantiems vaikams, įskaitant mažus vaikus. Tai liudija Sacharave atlikti tyrimai.

Šis tyrimas rodo, kad vaikų, kuriems trūksta geležies, ūgis yra mažesnis nei turinčių pakankamai geležies.

Vitaminas A.

Riebaluose tirpūs vitaminai ir atlieka pagrindinę regėjimo pojūčio apsaugą, vaidina svarbų vaidmenį augant ir imuninei sistemai.

Vienas iš vitamino A trūkumo simptomų yra sutrikęs augimo procesas, kad vaikas negalėtų pasiekti optimalaus ūgio.

Norėdami sumažinti jautrių vaikų vitamino A trūkumo problemą, vitamino A papildą kūdikis turėtų gauti kas 1 metus 2 kartus.

2. Kūdikiai gimsta mažo svorio

Teigiama, kad vaikų, gimusių sveriant mažiau nei 2500 gramų, mažas svoris. Mažas gimimo svoris iš tikrųjų yra nepakankama mityba, atsirandanti net tada, kai kūdikis vis dar yra gimdoje.

Šis mitybos trūkumas tęsiasi gimus kūdikiui ir galiausiai trukdo jo augimui. Daugelis dalykų lemia mažą gimimo svorį.

Tačiau daugumą jų lemia nesveika motinos mityba ir gyvenimo būdas prieš nėštumą ir nėštumo metu.

Tai gali paveikti vaiko augimą iki paauglystės ne tik nėštumo metu, net prieš apvaisinimo procesą.

3. Ne tik žindomas

Žindymas yra svarbus veiksnys, galintis nulemti vaiko ūgį. Motinos pienas naudingas ne tik kūdikio imuninei sistemai, PSO teigia, kad motinos pienas vaidina svarbų vaidmenį vystant kūdikį.

Išskirtinis maitinimas krūtimi yra geriausias būdas maitinti kūdikius, todėl labai svarbu palaikyti motinas, žindančias patogiai bet kada ir bet kur.

Vaikų smegenys pasikeitė per pirmuosius trejus metus. Neuroniniai ryšiai formuojasi greičiau nei kiti etapai.

Kūdikių motinos pienas taip pat gali užkirsti kelią įvairioms infekcinėms ligoms, kurios taip pat gali tiesiogiai paveikti kaulų augimą.

4. Dažnos ir pasikartojančios infekcijos

Vaikai, ypač vaikai, kuriems dar nėra penkerių, yra labai jautrūs infekcijoms, nes jų imuninė sistema dar nėra stipri.

Vaikų patirta infekcija trukdys įsisavinti maistines medžiagas, kurios virškinamos iš maisto.

Kai tai vyksta nuolat, mažyliui gali trūkti įvairių maistinių medžiagų ir jis gali būti trumpesnis nei kitų vaikų. Iš tikrųjų maistinės medžiagos reikalingos vaiko augimo procesui.

Todėl vaikai, dažnai patiriantys tokias infekcijas kaip karščiavimas, kosulys, sloga, viduriavimas ilgą laiką ir pakartotinai, gali būti mažesnio ūgio nei jų bendraamžiai.

Tai liudija Gvatemaloje atlikti tyrimai, kad vaikai, dažnai patiriantys žarnyno kirminus, sulėtino kaulų augimą.

5. Neužbaikite pagrindinės imunizacijos

Ar suteikiate vaikams visišką pagrindinę imunizaciją? Pagrindiniai skiepai, kuriuos turi atlikti vaikai iki penkerių metų, yra šie:

• Bacillus calette guerin (BCG)
• Difterijos pertussis stabligė – hepatitas B (DPT-HB)
• Difterijos pertussis stabligė – b tipo hepatito b-hemophilus gripas (DPT-HB-Hib)
• Hepatitas B naujagimiams
• Poliomielitas
• Tymai

Imunizacija yra veiksmingas būdas apsaugoti vaikus nuo įvairių ligų, sukeliančių infekciją.

Anksčiau buvo paaiškinta, kad dažnai infekcijas patiriančių vaikų kūnas paprastai būna trumpesnis nei jų amžiaus vaikų.

Todėl turėtumėte atlikti visas pagrindines imunizacijas, kad išlaikytumėte jų sveikatos ir mitybos būklę.

6. Blogi auklėjimo įpročiai ir mitybos žinios

Tėvai rūpinasi savo vaikais ir rūpinasi jais, aprūpindami maistu, maudydamiesi, keisdami sauskelnes ir pan.

Tėvystės įpročiai ir menkos tėvų žinios apie sveikatą ir mitybą, be abejo, turės netiesioginę įtaką kūdikio sveikatai ir augimui.

Taigi, tėvai (ir tėvas, ir motina), turintys gerą auklėjimo stilių ir žinias, paprastai turi sveikus vaikus, kurių mityba yra gera.

7. Aplinka nėra švari, o sanitarija - bloga

Santykis tarp sanitarijos ir elgesio su higiena yra glaudžiai susijęs su infekcijos plitimu, nes tai yra netiesioginis veiksnys, turintis įtakos vaikų mitybos būklei.

Nešvarus elgesys ir blogos sanitarijos sąlygos gali netiesiogiai sukelti vaikų, įskaitant ir mažus vaikus, augimo problemas.

Šį faktą patvirtina žurnalo „BMC Public Health“ tyrimai apie švarą Indonezijoje. Rezultatai rodo, kad prastos tualeto sąlygos ir sanitarija padidina tikimybės tikimybę, palyginti su švaresnėmis.

Tame pačiame tyrime buvo teigiama, kad norint sumažinti trumpų vaikų iki penkerių metų būklę, reikia pradėti nuo sanitarijos ir aplinkos higienos gerinimo.

x