Turinys:
- Ar ciberžolė yra saugi reguliariai vartoti?
- Galingos ciberžolės savybės menstruacijoms moterims
- 1. Kova su PMS
- 2. Skrandžio spazmų įveikimas
- 3. Menstruacijų skausmo įveikimas
- 4. Sureguliuokite mėnesinių ciklą
- 5. Sumažinkite nuotaikų svyravimas ir depresija
- 6. Užkirsti kelią infekcijai
- 7. Palengvina vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą
Ciberžolė yra prieskonis, turintis begalę naudos sveikatai. Nenuostabu, kad jo savybės žinomos daugiau nei 4000 metų. Indonezietės moterys, be kitų, pripažįsta ciberžolę kaip galingą ingredientą, padedantį sušvelninti mėnesines. Ciberžolės gėrimai taip pat yra pagrindinė daugelio moterų menstruacijų dalis. Tačiau kuo ši senovinė žolė taip pasitiki kaip gelbėtoja moterims, kurioms mėnesinės? Atidžiai atkreipkite dėmesį į įvairius natūralius ciberžolės privalumus šioms mėnesinėms.
Ar ciberžolė yra saugi reguliariai vartoti?
Ciberžolė yra šakninių augalų rūšis, pasižyminti dėl ryškios aukso geltonos spalvos. Dėl įvairių maistinių medžiagų šis šakninis augalas netgi buvo paprašytas tapti maistu, kuris yra įtrauktas į šią kategoriją supermaistas arba supermaistas. Nors ciberžolė yra daug naudos, ji gali sukelti keletą šalutinių reiškinių, jei jos suvartojama per daug.
Ciberžolė gali sąveikauti su tam tikrų rūšių vaistais ir papildais, tokiais kaip vaistai nuo diabeto, kraujospūdis ir skausmą malšinantys vaistai. Taigi geriausia tiems iš jūsų, kurie vartoja tam tikrus vaistus, pasitarti su savo gydytoju prieš vartojant ciberžolę menstruacijų metu. Per didelis ciberžolės suvartojimas taip pat gali sukelti skrandžio sutrikimą ir sukelti opas. Tačiau ciberžolė, vartojama pagrįstais kiekiais, yra saugi organizmui.
Galingos ciberžolės savybės menstruacijoms moterims
Moterims, kurioms mėnesinės, dažniausiai pasireiškia įvairūs nemalonūs simptomai. Pradedant vidurių užkietėjimu, skrandžio spazmais, galvos svaigimu ir baigiant nuotaikų kaita. Norėdami įveikti įvairius sutrikimus, kurie jaučiami moteriai menstruuojant, ciberžolė gali būti atsakymas.
1. Kova su PMS
Prieš mėnesines kai kurios moterys patirs priešmenstruacinį sindromą (PMS). Visiems pasitaikančios LPL yra skirtingos. Kai kurie jaučia galvos skausmą, silpnumą, slogą ar spuogus. Norėdami kovoti su įvairiais PMS simptomais, ciberžolė padidins jūsų kūno atsparumą. Gerai veikianti imuninė sistema gali padėti išvengti peršalimo ir bakterinių infekcijų, sukeliančių spuogus. Be to, stiprus pasipriešinimas turintis kūnas taip pat išvengs galvos skausmo ir silpnumo jausmo, nes jūsų kūnas bus tvirtesnis ir sveikesnis.
2. Skrandžio spazmų įveikimas
Pilvo spazmai menstruacijų metu atsiranda dėl stipraus gimdos raumenų susitraukimo. Kai kurioms moterims mėnesinių metu atsirandantys skrandžio spazmai gali būti labai skausmingi. Kai kuriems žmonėms bus sunku atlikti kasdienes funkcijas, nes jie negali pakęsti skausmo. Taigi, jei esate iš tų žmonių, kuriems menstruacijų metu dažnai pasireiškia skrandžio spazmai, nedelsdami vartokite ciberžolę. Aktyvus kurkumino kiekis ciberžolėje veikia kaip priešuždegiminis agentas, galintis nuraminti gimdos ir žarnų raumenyse vykstančius susitraukimus.
3. Menstruacijų skausmo įveikimas
Menstruuojant skauda ne tik skrandį. Kitos kūno dalys, pvz., Apatinė nugaros dalis, dubuo ar krūtys, taip pat gali būti labai skausmingos. Ciberžolė pasižymi nuskausminamosiomis savybėmis, kurios gali sumažinti įvairių kūno dalių skausmą. Kurkumino kiekis slopins prostaglandinų, kurie yra hormonai, sukeliantys uždegimą ir skausmą, gamybą. Šis natūralus skausmo malšintuvas neturės šalutinio poveikio jūsų skrandžiui, kaip ir kiti vaistai, įsigyti vaistinėje.
4. Sureguliuokite mėnesinių ciklą
Reguliariai vartojama ciberžolė padės išlyginti mėnesinių ciklą. Paprastai normalus mėnesinių ciklas yra maždaug 28 dienos. Moterys, kurių mėnesinių ciklas yra nereguliarus, tai yra daugiau nei 35 dienos, dažniausiai patirs daugiau skausmo nei įprastai. Be to, mėnesinių kraujotaka gali būti sunkesnė arba mažesnė. Ciberžolė taip pat sukels menstruacijas saugiai ir natūraliai, nes šis super maistas yra žinomas kaip geras estrogeno šaltinis menstruacijoms moterims.
5. Sumažinkite nuotaikų svyravimas ir depresija
Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys moteriai menstruuojant, gali sukelti drastiškų emocinių pokyčių. Jūs tampate irzlus, liūdnas ar lengvai paliečiamas. Amsterdame (Nyderlandai) atliktas tyrimas parodė, kad ciberžolė pasižymi natūraliomis antidepresantinėmis savybėmis, kurios gali padėti kontroliuoti emocijas menstruacijų metu. Ciberžolėje esantis kurkuminas subalansuos įvairias chemines medžiagas smegenyse, kad galėtumėte to išvengti nuotaikų svyravimas , depresija ir miego sutrikimai, kurie dažnai pasireiškia moteriai menstruuojant.
6. Užkirsti kelią infekcijai
Menstruacijos gali padidinti įvairių rūšių mielių ar bakterijų užkrėtimo makštyje riziką. Nereikia jaudintis, ciberžolė gali būti pagrindinė priemonė sustabdyti ir užkirsti kelią bakterijų ir grybelių dauginimuisi. Ciberžolė veikia kaip galinga natūrali priešgrybelinė ir antiseptinė priemonė makšties sveikatai palaikyti.
7. Palengvina vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą
Ciberžolė mėnesinėms moterims taip pat veiksmingai malšina pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą. Šis mėgstamiausias indoneziečių prieskonis yra veiksmingas jūsų virškinimui dėl savo funkcijų, būtent antimikrobinių, antioksidantų ir priešuždegiminių. Taigi, nepamirškite visada pateikti ciberžolės, jei menstruacijų metu dažnai kyla virškinimo problemų.
