Turinys:
- 1. Būkite sąžiningas savo vaikui dėl ADHD
- 2. Nereikalauti, kad vaikai būtų „geresni“
- 3. Neleiskite, kad ADHD būtų pasiteisinimas neatsakingiems vaikams
- 4. Taisykles ir pasekmes įgyvendinkite lėtai
- 5. Padėkite vaikui atrasti stipriąsias puses
- 6. Neapsigink savo vaiko
- Elgesio gydymas ADHD turintiems vaikams
Kai jūsų vaikui pirmą kartą ekspertai diagnozuoja dėmesio ar hiperaktyvumo sutrikimą, dar vadinamą ADHD, galbūt jūsų pirmoji reakcija yra netikėjimas. Kaip įmanoma, kad iš pradžių manėte, kad jūsų vaikas yra tik labai aktyvus ir smalsus vaikas, iš tikrųjų jį diagnozavo ADHD ekspertai?
Tačiau neįmanoma, kad jūs nuolat neneigiate tikrovės? Žinoma, jūs turite imtis priemonių, kaip mokyti ir auklėti savo vaikus tokiomis sąlygomis. Štai keletas būdų, kaip galite mokyti savo vaiką, sergančią ADHD.
1. Būkite sąžiningas savo vaikui dėl ADHD
Tėvai nėra skatinami saugoti ADHD nuo savo vaikų. Tėvai taip pat nėra raginami meluoti savo vaikams dėl ADHD. Sąžiningai pasakykite savo vaikui apie ADHD.
Taip pat praneškite jiems, kad šis ADHD atsirado ne dėl jų kaltės ar nusikalstamos veikos. Būdami atviri savo vaikui apie jo būklę, jūs palengvinate stigmą, kad jūsų vaikas serga ADHD. Jūsų vaikai turi žinoti, kas jie yra, ir suprasti, kad jie gali tai valdyti.
2. Nereikalauti, kad vaikai būtų „geresni“
Iš tiesų, ADHD sergantys vaikai gali būti nenuoseklesni nei įprasti vaikai. Pavyzdžiui, šiandien jų testas vertas 90, rytoj gali būti 60. Už poryt gali būti kita istorija, gal 70. Bet kitą savaitę, gal 95.
Jei turite tai, tėvai paprastai iškart sako: "Jei vakar buvai geras, kodėl gi ne šiandien?" Bet kas iš tikrųjų vyksta su ADHD vaikais, yra tai, kad jie iš tikrųjų yra labai protingi. Jie žino, ką turi daryti, bet kartais nežino, kaip pradėti.
Be to, kaip jau minėta, kartais jie būna nenuoseklūs. Būtent tai vidutinis žmogus kartais neteisingai interpretuoja.
3. Neleiskite, kad ADHD būtų pasiteisinimas neatsakingiems vaikams
Taip, ADHD apsunkina vaikų veiksmus. Tačiau tai nereiškia, kad ADHD yra pasiteisinimas neatsakingiems vaikams. Pavyzdžiui, ADHD turintis vaikas sako: „Man nereikia atlikti namų darbų, nes turiu ADHD“.
Iš tikrųjų vaikas gali atlikti namų darbus, nors tai reikalauja daugiau pastangų nei įprasti vaikai. Pakeiskite vaiko mąstyseną taip, kad jie sakytų: „Taip, aš turiu ADHD. Bet aš vis tiek galiu atlikti namų darbus “.
4. Taisykles ir pasekmes įgyvendinkite lėtai
Vaikams, sergantiems ADHD, tėvams lengviau taikyti taisykles ir pasekmes žodžiu ir raštu. Pavyzdžiui, tėvai galėjo paskelbti vaikų pareigų ir taisyklių sąrašą namuose.
Jei nori duoti atlygiai dar žinomas kaip dovana jūsų vaikui, tai puiku. Tačiau nedovanokite vaikui dovanų už tai, kas dar sena, pavyzdžiui: „Kitais metais eidamas į klasę tėtis tau nupirks dviratį“.
ADHD vaikai turi problemų planuodami ateitį, todėl nebūtų prasmės žadėti naują dovaną kitiems metams. Priešingu atveju atlygiai artimiausiu metu bus bandoma, pavyzdžiui, suteikta licencija žaisti žaidimai ne pagal iš anksto nustatytą laiką ir pan.
Tėvai taip pat turi aiškiai paaiškinti pasekmes. Po to padarinius, padarytus lėtai, bet tvirtai, pritaikykite. Gal kartais tėvai jaučiasi nusivylę ir pavargę bendrauti su savo vaikais, tačiau pasistenkite neišugdyti savo vaikų pykčiu.
Gali būti sunku, jei šių vaikų tėvai taip pat serga ADHD, nes ADHD gali būti įgimta. Tėvai, kurie taip pat serga ADHD, gali papiktinti savo pyktį, nes patys turi problemų dėl savo impulsyvaus elgesio. Tam tėvai raginami pirmiausia kontroliuoti ADHD, tada pabandyti būti geru pavyzdžiu savo vaikams.
5. Padėkite vaikui atrasti stipriąsias puses
Vaikai, sergantys ADHD, dažnai neįtraukiami. Dėl to vaikas gali jaustis nesaugus ir prislėgtas. ADHD turintys vaikai jaučia savivertės trūkumą nuo 8 metų amžiaus.
Šie vaikai gali jausti: „Aš nieko negaliu padaryti. Kodėl turiu būti tokia pavargusi, bandyti? Be to, žmonės vis tiek apie mane nepagalvos “. Daugelis šių vaikų atkalbinėja ir jaučiasi prislėgti.
Čia tėvai vaidina svarbų vaidmenį atgaivindami savo vaikų entuziazmą. Paprastai, jei šie ADHD vaikai domisi vienu dalyku, šie vaikai tai gali įvaldyti tiek pat, kiek ir 5 metų virš jų amžiaus žmonių sugebėjimų.
Todėl galite pasakyti savo vaikui: „Žiūrėk, gal esi silpnas šioje srityje. Bet jūs turite dar vieną pranašumą, tiesa? Net tavo draugai negalėjo padaryti to, ką tu jau gali padaryti “.
6. Neapsigink savo vaiko
Laikui bėgant, žinoma, šie ADHD turintys vaikai augs. Jie turi išmokti būti nepriklausomi. Dauguma tėvų bando išspręsti visas problemas, kurias patiria vaikai. Tai nėra gerai, nes vaikas pagalvos: „Aš turiu trūkumų ir tikrai tėtis išspręsiu visas savo problemas“.
Stenkitės, kad jums nereikėtų visko pasakyti, ką jūsų vaikas turėtų daryti, bet pabandykite priversti vaiką paklausti, ką jis turi padaryti. Pirmosiomis dienomis galbūt šiems vaikams vis dar reikia jūsų nurodymo. Tačiau vis dažniau prie to priprantama, kol jie patys priima sprendimus, kad išspręstų savo problemas.
Išmokykite savo vaiką išmokti būti savarankišku, o tai tikrai sunku padaryti ADHD sergantiems vaikams.
Elgesio gydymas ADHD turintiems vaikams
Jei kyla sunkumų ugdant ADHD sergantį vaiką, nesijaudinkite. Jums yra alternatyvi terapija, kuri vadinama „ elgesio terapija ". Iš esmės šia terapija siekiama priversti jus pritaikyti 6 dalykus, kurie buvo paminėti aukščiau. Tiesiog taikant šią terapiją psichinės sveikatos ekspertai jums skirs programą ir tam tikrą užsiėmimą. Ši terapija gali būti atliekama vartojant vaistus arba nevartojant vaistų.
Čia yra trys šios terapijos elementai:
1. Nustatykite tikslus / uždavinius
Jūs ir jūsų vadovas padėsite vaikui išsikelti ir pasiekti konkretų tikslą. Tikslų, kuriuos galima pasiekti, pavyzdžiai: namų darbų atlikimas, žaismas su draugais parke, valandos pasisėdėjimas prie rašomojo stalo ar kiti.
2. Sukurti atlygiai ir pasekmės
Jūsų vaikas gaus atlygį ar bausmę, atsižvelgiant į tai, ką jis daro. Pavyzdžiui, jei jie pasieks tikslą, kurį pelnė, jiems bus suteikta papildomo laiko žaisti kompiuteriu. Ir atvirkščiai, jei jie elgsis neigiamai, tada žaisdami praleisite mažiau laiko žaidimai jie.
3. Būkite nuoseklūs vykdydami terapiją
Labai svarbu taikyti 2 aukščiau išdėstytus elementus, kol vaikas galės pats atlikti tai, ko jis buvo išmokytas (be tėvų ar auklėtojų pagalbos).
x