6 Saugokitės aromaterapijos šalutinių poveikių: naudojimo būdai, šalutinis poveikis, sąveika

Aromaterapija buvo plačiai pripažinta dėl savo savybių, ypač siekiant palengvinti stresą ir net atstatyti nuotaiką. Be naudos organizmui, aromaterapijos naudojimas, atrodo, turi blogą poveikį, kuris gali pakenkti jūsų sveikatai, jei jis naudojamas neteisingai. Skaitykite toliau apie aromaterapijos šalutinį poveikį.

Nors tai natūralu, tai nereiškia, kad aromaterapija yra saugi

Daugelis tyrimų patvirtina šią naudą eterinis aliejus ar eterinių aliejų ir parodo, kad jie turi teigiamą poveikį, pvz., mažina skausmą, nerimą, gerina atmintį ir daug daugiau.

Tačiau, pasak medicinos mokslų daktaro Brento A. Bauerio, vidaus ligų gydytoja ir Mayo klinikos papildomos ir integruotos medicinos programos direktorius sako, kad neteisingai naudojant, yra pavojingų eterinių aliejų pasekmių. Priežastis ta, kad, nesvarbu, kokia medžiaga yra sveika, be naudingo jos poveikio, žinoma, gali būti ir neigiamas poveikis. Todėl, nesvarbu, ar tai vaistinis, vaistažolių ar eterinis aliejus, visi jie turi būti naudojami pagal taisykles.

Aromaterapijos šalutinis poveikis, kuris gali pasireikšti

Štai keletas šalutinių aromaterapijos poveikių, apie kuriuos turėtumėte žinoti:

1. Toksiškumas vaikams prarijus

Yra daugybė eterinių aliejų, kurių niekada nereikėtų naudoti aromaterapijoje, nes jie yra potencialiai toksiški. Taip yra todėl, kad kai kurie eteriniai aliejai yra labai koncentruoti ir turi skirtingą toksiškumo laipsnį, jei netinkamai naudojami. Tiesą sakant, kai kurie aromatiniai augaliniai aliejai, įskaitant eterinius aliejus, gali būti toksiški prarijus.

Remiantis turimais duomenimis, buvo daug atvejų, kai vaikai apsinuodijo nuriję eterinius aliejus. Todėl tėvams, naudojantiems aromaterapinius aliejus, šiuos aliejus gerai laikykite ir laikykite vaikams nepasiekiamose vietose.

2. Padarykite savo odą labiau deginamą

Kai kurie aromaterapijoje naudojami eteriniai aliejai padidina odos jautrumą tiesioginiam ir ilgalaikiam saulės poveikiui. Nereikėtų naudoti aromaterapinių aliejų, tokių kaip angelikos šaknys, bergamotės, kmynai, citrinos ar apelsinai ant bet kurios kūno vietos, kuri dažnai būna saulės spindulių. Priežastis ta, kad jūsų oda bus labiau linkusi nudegti.

Be to, kai kurios eteriniuose aliejuose esančios medžiagos gali būti rizikingesnės nėščioms moterims. Štai kodėl, jei esate nėščia ir norite naudoti aromaterapiją, geriau pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad išvengtumėte šalutinio poveikio.

3. Odos dirginimas

Vienas dažniausių aromaterapijos šalutinių poveikių yra odos dirginimas arba alerginė reakcija. Tai sukels bėrimą, niežėjimą ir deginimo pojūtį. Tačiau šis odos dirginimas gali skirtis, priklausomai nuo to, kokia žmogaus oda yra jautri. Todėl prieš naudodami aliejų daugiau ant odos pirmiausia turite atlikti bandymą.

Apgaulė: įlašinkite šiek tiek aromaterapinio aliejaus ant odos, kad pamatytumėte sukeltą reakciją. Jei po odos paraudimo, niežėjimo ir deginimo pojūčio turite nustoti naudoti vietinę aromaterapiją.

4. Padidinkite širdies ligų riziką

Aromaterapijos eterinio aliejaus garai iš tikrųjų gali sumažinti stresą, tačiau, remiantis Europos žurnale „The Journal of Preventive Cardiology“ paskelbtu tyrimu, tai gali būti pavojinga jūsų sveikatai.

Tyrime, kuriame dalyvavo 100 spaustuvių darbuotojų Taipėjuje, dalyvių paprašyta įkvėpti aromaterapijos, stebint jų kraujospūdį ir širdies ritmą. Rezultatas parodė dalyvių kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio padidėjimą po to, kai jie 2 valandas įkvėpė aromaterapijos. Tai įrodo, kad per ilgai įkvėpus aromaterapijos gali padidėti rizika lėtai pakenkti jūsų širdžiai.

5. Astma

Lakiųjų organinių junginių (LOJ), lakiųjų organinių medžiagų iš skystos formos, esančios aromaterapijoje, kiekis padidins uždegimo riziką organizme, sutrikdys nervų sistemos veiklą ir gali sukelti alergines reakcijas į kvėpavimo takus. Dėl šios priežasties tie, kurie serga astma ir yra linkę kraujuoti iš nosies arba vadinami kraujavimais iš nosies, turėtų būti atsargūs.