Įvairios pastangos užkirsti kelią kepenų vėžiui

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, kepenų vėžys yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje. Tačiau tai nereiškia, kad negalima išvengti kepenų vėžio. Yra keletas dalykų, kuriuos galima padaryti kaip pastangas užkirsti kelią kepenų vėžiui. Ateik, peržiūrėkite visą tolesnio straipsnio paaiškinimą.

Įvairūs kepenų vėžio prevencijos būdai

Jūs tikrai norite būti sveikas ir be įvairių ligų. Be sveiko gyvenimo būdo, taip pat turite atlikti keletą dalykų, kurie gali padėti išvengti įvairių ligų, įskaitant kepenų vėžį. Keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte šios ligos, yra:

1. Venkite ir gydykite hepatito B ir C infekciją

Amerikos vėžio draugijos duomenimis, vienas iš kepenų vėžio rizikos veiksnių yra lėtinė hepatito B ir C infekcija. Ši liga perduodama vienam asmeniui kitam naudojant adatas, kurios paprastai naudojamos gydymui.

Tačiau jūs taip pat galite perduoti šią ligą per neapsaugotus lytinius santykius ir iš motinos į vaiką.

Viena iš prevencinių pastangų užkirsti kelią užsikrėsti šia infekcija yra vengti dalytis adatomis su kitais žmonėmis arba sekso metu visada naudoti prezervatyvus ar kitas apsaugos priemones.

Maža to, vaikams ir suaugusiesiems rekomenduojama suleisti HBV vakciną (nuo hepatito B), siekiant sumažinti hepatito riziką ir užkirsti kelią kepenų vėžiui. Jei esate vienas iš daugelio žmonių, kuriems gresia hepatito B ir C infekcija, geriau anksti nustatyti kepenų vėžį.

Jei jau turite šią infekciją, nedelsdami gydykite kepenų vėžį. Nors narkotikų vartojimas nebūtinai išgydo jūsų hepatito B infekciją, jo vartojimas gali sumažinti kepenų cirozės ir kepenų vėžio riziką.

Tuo tarpu, kad išvengtumėte hepatito C infekcijos, riziką galite sumažinti žinodami savo partnerio sveikatos būklę, sumažindami adatų naudojimą ir pasirinkdami švarią vietą, jei norite auskarų vėrimą.

2. Nustokite rūkyti ir vartoti alkoholį

Ar žinojote, kad rūkymas ir per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas gali padidinti kepenų vėžio rizikos veiksnius? Todėl, jei esate rūkalius, nedelsdami nutraukite šį blogą įprotį kaip prevenciją nuo kepenų vėžio. Taip pat, jei dažnai vartojate alkoholį.

Problema ta, kad vartojant per daug alkoholio padidėja rizika susirgti ciroze. Iš tikrųjų cirozė taip pat yra kepenų vėžio rizikos veiksnys. Meskite rūkyti, taip pat išvengsite kepenų vėžio ir įvairių rūšių vėžio bei kitų pavojingų ligų.

3. Išlaikykite idealų kūno svorį

Viena iš kepenų vėžio rizikų yra nutukimas. Todėl tai, ką galite padaryti, kad išvengtumėte kepenų vėžio, yra visada išlaikyti sveiką svorį. Tai galima padaryti išlaikant dietą ir reguliariai mankštinantis.

Priežastis ta, kad per didelis kūno svoris taip pat gali padidinti cirozės, dar vieno kepenų vėžio rizikos veiksnio, riziką. Jei norite sulieknėti, sumažinkite kalorijų skaičių per parą. Tada taip pat padidinkite savo laiką ar intensyvumą sportuodami.

4. Atlikite ankstyvą kepenų vėžio nustatymą

Viena iš pastangų užkirsti kelią ne mažiau svarbiam kepenų vėžiui yra ankstyvas nustatymas. Tai ypač reikalinga, jei pradėjote jausti įvairius kepenų vėžio simptomus.

Tačiau žmonės, priskirti prie privalomų nustatant kepenų vėžį, yra žmonės, sergantys kepenų ciroze, hepatito B infekcija ir hepatitu C. Taip pat galite tiesiog pasitarti su gydytoju ir aptarti, ar anksti nustatyti.

Jei jums diagnozuotas kepenų vėžys, galima atlikti bent jau kitus veiksmus. Pavyzdžiui, išsiaiškinti kepenų vėžio stadijas ir kepenų vėžio gydymo metodus, kurie atitinka jūsų sveikatos būklę.

5. Ligų, kurios yra kepenų vėžio rizikos veiksniai, įveikimas

Yra keletas ligų, kurios padidina jūsų kepenų vėžio išsivystymo tikimybę. Taigi, turėtumėte įveikti šias įvairias ligas kaip pastangas išvengti kepenų vėžio.

Viena liga, kuri, kaip manoma, padidina kepenų vėžio riziką, yra diabetas. Taip yra todėl, kad diabetas tiesiogiai veikia kraujotaką, todėl komplikacijos gali užpulti įvairius organus, įskaitant kepenis.

Be to, kepenų vėžio rizika taip pat padidėja, jei sergate paveldima liga, galinčia sukelti kepenų cirozę. Todėl viena iš pastangų užkirsti kelią šiai ligai yra gydyti šią įvairią riziką. Tokiu būdu sumažėja ir rizika susirgti kepenų vėžiu.

Norėdami nustatyti sveikatos būklę, kreipkitės į gydytoją

Prieš imantis įvairių atsargumo priemonių nuo kepenų vėžio, pirmiausia verta pasitarti su gydytoju. Taip yra todėl, kad jūs turite žinoti savo bendrą sveikatos būklę, kad galėtumėte žengti kitą žingsnį.

Konsultacijos dėl sveikatos sąlygų gali padėti sužinoti apie bendrą sveikatos būklę. Atsižvelgiant į skirtingas kiekvieno asmens sveikatos sąlygas, prevencijos pastangos gali būti skirtingos.

Be to, taip pat yra įvairios informacijos, kurios reikia norint patvirtinti teisingumą, susijusį su kepenų vėžio prevencijos pastangomis. Vienas iš jų, tyrimas, paskelbtas žurnale „Science Report“, paaiškina, kad aspirinas gali padėti sumažinti kepenų vėžio išsivystymo riziką.

Patvirtindami gydytojui gautą informaciją apie dalykus, kurie gali padėti išvengti kepenų vėžio, bent jau galite pasirinkti tinkamus veiksmus ir atsižvelgdami į savo sveikatos būklę.