5 Vaistiniai augalai, kuriuos lengva auginti namuose, taip pat jų nauda: naudojimo būdai, šalutinis poveikis, sąveika

Prieš pereinant prie gydytojo vaistų, indoneziečiams tapo įprasta pirmiausia išbandyti „gydymą“ naudojant vaistinių augalų žoleles. Pats vaistinis augalas turi tūkstančius rūšių. Dabar iš viso 40 tūkstančių vaistinių augalų rūšių pasaulyje beveik 90% jų gyvena Indonezijoje. Pelninga, tiesa? Tačiau yra įtariama, kad tik apie 9000 rūšių turi gydomųjų savybių, o jūs galite auginti patys namuose. Kokios yra populiariausios?

Kas yra vaistinis augalas?

Indonezijoje vaistiniai augalai, dar žinomi kaip biofarmaciniai augalai, dažniau vadinami TOGA (Tanamanas OšikšnosparnisGA).

Šiame augale yra tam tikrų veikliųjų junginių arba natūralių ingredientų, kurie tariamai naudingi kūno sveikatai palaikyti. Kiekvienos rūšies augalai gali turėti „skirtingų“ junginių „sudėtį“, todėl nauda kiekvienam vaistiniam augalui taip pat gali skirtis.

Paprastai kiekviena vaistinio augalo dalis gali būti naudojama norint gauti jo savybių. Pradedant nuo lapų, stiebų, vaisių, odos, sėklų, šaknų, iki gumbų ar šakniastiebių, kurie vėliau vartojami įvairiais pavidalais, pavyzdžiui, valgomi žali, maisto ruošimui skirtų ingredientų, vietinių vaistų, iki maišymo į žolelių gėrimą.

Vaistiniai augalai, kuriuos galite užsiauginti patys namuose

Indonezijoje gausu vaistinių augalų, kuriuos galima auginti namuose, arba kieme esančiame žemės sklype, arba mažuose vazonuose, šaltinių, kad būtų patenkinti šeimos poreikiai vaistams.

Remiantis Prekybos ministerijos Prekybos tyrimų ir plėtros agentūros (BPPP) išleista informacija apie vaistinių augalų prekes, biofarmakos augalai Indonezijoje užima 15 pagrindinių augalų rūšių. Šie augalai yra imbieras, laosas (galangalas), kencuras, ciberžolė, lempuyangas, imbieras, temuirengas, temukuncis, dlingo ar dringo, kardamonas, noni (tempas), dievo karūna, kejibeling, sambiloto ir alavijas.

Tačiau mes pasirinkome keletą TOGA tipų, kuriuos galite lengvai auginti namuose.

1. Imbieras

Imbieras yra vaistinių augalų tipas, populiariai naudojamas kaip vaistažolių ir tradicinės medicinos ingredientas.

Imbiero sudėtyje yra stipraus veikliojo junginio, vadinamo gingeroliu, kuris gali gydyti daugelį virškinimo problemų, tokių kaip skrandžio skausmas ir pykinimas, galvos svaigimas dėl vertigo, siekiant sumažinti skausmą dėl menstruacijų skausmo ir sąnarių skausmus, tokius kaip osteoartritas ir reumatas. Taip pat pranešama, kad gingerolis apsaugo nuo gaubtinės žarnos vėžio ląstelių augimo. Be to, imbieras gali padėti numesti svorio.

Jei norite naudoti imbierą kaip žolinį vaistą, rinkitės šviežią. Gausiausių ir stipriausių imbiero junginių yra šviežiame imbiere nei maltame. Rinkoje esantys imbiero milteliai taip pat paprastai perdirbami su daug pridėto cukraus. Imbierą laikykite sandariai uždarytame inde, laikykite sausoje vietoje ir saugokite nuo tiesioginių saulės spindulių.

Įspėjimas: imbieras paprastai yra saugus, tačiau jo vis tiek negalima vartoti per daug. Imbieras gali sukelti skrandžio sutrikimus, pilvo pūtimą, rėmuo ir viduriavimą, jei per daug. Jums nerekomenduojama suvartoti daugiau nei 4 gramus imbiero per dieną.

2. Ciberžolė

Ciberžolėje yra kurkumino, kuris suteikia jai išskirtinę oranžinę spalvą. Kurkuminas taip pat suteikia vaistinių ciberžolės savybių, kurios padeda išlaikyti sveikatą ir užkirsti kelią ligoms.

Kurmino junginio dėka šis oranžinis simpangas jau seniai naudojamas tradicinėje Indonezijos medicinoje, siekiant palengvinti virškinimo sutrikimus, odos ligų simptomus, gydyti kepenų ligas, sumažinti širdies ligų ir insulto riziką bei užkirsti kelią storosios žarnos vėžiui. Remiantis tyrimais, kurkuminas taip pat veikia saugodamas sveiką nervų funkciją.

Įspėjimas:taip pat imbiero, ciberžolės nereikėtų vartoti per daug. Kituose tyrimuose cituojama „Healthline“, kad per didelis ciberžolės vartojimas padidina skrandžio rūgšties perteklių. Per didelis ciberžolės suvartojimas taip pat gali sukelti kraujavimo problemų. Jums gali lengviau gyti mėlynės ar senos žaizdos.

Todėl žmonės, turintys skrandžio problemų, tokių kaip opos, ir reguliariai vartojantys kraują skystinantį vaistą varfariną, neturėtų vartoti per daug ciberžolės.

3. Kencuras

Kencur, kuris turi lotynišką pavadinimą „Kaempferia galanga“ matyt, vis dar šeima su imbieru Nenuostabu, kad vis dar yra tokių, kurie painioja kencur su imbieru.

Kencuras nuo seno žinomas kaip vaistas nuo kosulio su skrepliais, vaistai nuo viduriavimo, vaistai nuo karščiavimo ir dantų skausmai. Kencur taip pat gali būti naudojamas apetitui didinti ir raumenų traumoms gydyti po fizinio krūvio.

Kencur nauda tuo neapsiriboja. Bangladešo tyrimas rodo, kad kencur ekstrakte yra antidepresantų, kurie yra naudingi stresui ir nerimui mažinti.

4. Katės ūsai

Katės ūsai yra vaistiniai augalai, kurie yra gana gerai žinomi kaip malšinantys kelias sveikatos problemas, tokias kaip opos ant odos ir patinusios dantenos. Be to, priešuždegiminės medžiagos, esančios kačių ūsuose, gali padėti kontroliuoti alergijos, reumato ir podagros, inkstų ligų simptomus ir sustabdyti traukulius.

Žurnale „Ethnoparmhacology“ paskelbtas laboratorinių žiurkių tyrimas skelbia, kad kačių ūsai taip pat yra diuretikas, sukeliantis šlapimo gamybos padidėjimą. Netiesiogiai šlapinimasis pirmyn ir atgal gali padėti pašalinti šlapimo pūslėje esančias bakterijas. Tai taip pat padeda sumažinti galimą šlapimo takų infekcijų riziką.

5. Betelio lapas

Nuo senų laikų betelio lapas buvo naudojamas kaip vaistinis augalas, gydantis įvairias sveikatos problemas. Mūsų protėviai visada buvo įpratę kramtyti betelę, kad išsaugotų savo dantų ir burnos sveikatą.

Tiesą sakant, ši kramtymo tradicija buvo naudinga daugelyje šiuolaikinių medicinos tyrimų. Įrodyta, kad kramtomasis betelis slopina bakterijų dauginimąsi burnoje, todėl yra naudingas siekiant užkirsti kelią ertmėms ir dantenų ligoms.

Be to, betelyje esantys antioksidantai taninai pagreitina organizmo reakciją į kraujo krešėjimą ir gydomas žaizdas. Štai kodėl betelis dažnai naudojamas kraujavimui iš nosies sustabdyti ir nudegimams gydyti.

Augalai nėra gydytojo vaistų pakaitalas

Prieš nuspręsdami naudoti TOGA ligoms išgydyti, pirmiausia supraskite, kad nors ir įrodyta, kad jis turi gydomųjų savybių, žoliniai augalai negali ir neturėtų pakeisti gydytojo gydymo.

Vaistiniai augalai veikia tik tam, kad padidintų imunitetą kaip palaikomąją (skatinamąją) ir prevencinę (prevencinę) terapiją, o ne gydo ligas.

Be to, žolelėms, pagamintoms iš žolinių augalų, taip pat nėra nustatyto dozavimo standarto. Receptai, kiek ingredientų dedama, ir vartojimo dažnis visada skirsis priklausomai nuo to, kas juos gamina. Todėl atsirandantis narkotikų poveikis taip pat gali būti juntamas skirtingai. Nebūtinai vienas TOGA žolinis vaistas suteikia visiems vienodą naudą, net jei jie turi tuos pačius skundus.

Jei norite išbandyti vaistinių augalų auginimą kaip vaistažoles, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir apsvarstyti privalumus ir trūkumus pagal savo būklę. Ypač jei vartojate jį kartu su kitais vaistais, kad išvengtumėte nepageidaujamo vaistų sąveikos poveikio. Prieš vartodami įsitikinkite, kad nėra alergijos šiems vaistiniams augalams, kad išvengtumėte alerginių reakcijų.