5 Dažniausios lėtinio nugaros skausmo priežastys ir buliai; sveiki sveiki

Labai svarbu suprasti, kas sukelia jūsų nugaros skausmus. Kodėl? Kadangi vienos rūšies skausmas veda prie kito ir sukelia daugybę problemų organizmo sistemose. Šis procesas ir sukelia nugaros skausmas išsiplėsti į kitas sritis ir išmesti kūną iš sinchronizacijos.

Kai pacientas pirmą kartą ateina pas gydytoją skųstis nugaros skausmais, gydymo metodas paprastai yra tas pats. Užuot naudojęsi labiau specializuotais tyrimais pacientų diagnozei nustatyti, daugelis gydytojų nusprendžia perduoti diagnozę bandymas ir klaida dar žinomas kaip bandymas ir klaida.

Iš tikrųjų pacientai turi būti diagnozuoti tiksliai, kad sužinotų, kas iš tikrųjų sukelia jų skausmą. Nors pradinės priežastys gali labai skirtis, daugumą apatinės nugaros dalies skausmų sukelia viena iš penkių problemų:

• Raumenų įtampa
• Facet sąnarių skausmas
• Disko iškyša
• Diskogeninis skausmas
• Sacroiliac sąnarių skausmas

Norėdami gauti išsamų paaiškinimą, žr. Šį paaiškinimą.

Būklės, sukeliančios lėtinį nugaros skausmą

1. Raumenų įtampa

Raumenų įtampa yra dažniausia ūminio nugaros skausmo priežastis ir pasireiškia daugiau kaip 95% ūmių nugaros skausmų atvejų. Kai nugaros raumenys priversti dirbti per daug, jie patiria spazmą, kad apsisaugotų nuo tolesnių sužalojimų. Spazmai ir skausmas yra įspėjamasis kūno signalas - jų nereikėtų ignoruoti.

Laimei, nugaros skausmas dėl įtemptų raumenų paprastai būna nestiprus, gali būti gydomas vaistais ir paprastai greitai praeina be papildomų problemų - paprastai per kelias dienas ar kelias savaites. Tačiau, nors dauguma įtemptų raumenų lengvai gyja, daugeliui žmonių raumenų įtampa gali būti kur kas didesnės problemos pradžia. Nuolat verčiant dirbti nugaros raumenis, raumenys gali būti sužeisti ir sukelti lėtinius nugaros skausmus.

Jei raumenų įtampa trunka ilgiau nei kelias savaites, turėtumėte apsvarstyti, ar tai tikrai raumenų skausmas, ar jūsų raumenys saugo ką nors kitą, kas skauda.

2. Facet sąnarių skausmas

Briauninis sąnarių skausmas, kurį sukelia stuburo briaunų sąnarių uždegimas, yra antra pagal dažnumą nugaros skausmo priežastis. Briaunos jungtys jungia slankstelius, tai yra kaulai, kurie sudaro stuburą.

Žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio nugaros skausmo , Kaklo sąnarys yra tas, kuriame kūnas patiria pradinę traumą, todėl tai yra dažniausiai vartai į lėtinį nugaros skausmą. Štai kodėl pacientai, turintys briaunų skausmą, turi greitai imtis veiksmų, kad jį išgydytų, kol jis dar neišplito.

3. Disko iškyša

„Disko iškyša“ reiškia daugybę MRT radinių, kai lygus diskas, turintis du slankstelius, išsikiša ir apsisuka link stuburo kanalo, dažnai sukeldamas skausmą. Yra daugybė klasikinio disko iškyšos variantų, tačiau šios problemos paprastai kyla ir yra traktuojamos vienodai.

Disko iškyšos yra viena iš dažniausiai diagnozuojamų lėtinio nugaros skausmo priežasčių - taip pat viena iš dažniausiai diagnozuojamų, nes jie lengvai matomi MRT.

4. Diskogeninis skausmas

Jei disko iškyša sukelia nervų ir aplinkinių audinių skausmą, diskogeninis skausmas kyla iš paties disko. Kadangi skausmas kyla iš disko, sergantysis jaučia skausmą kiekvieną kartą, kai juda.

Diskorgeninis skausmas jaučiamas nugaros viduryje ir gali būti panašus į briaunų skausmą, todėl jį reikia kruopščiai diagnozuoti. Kaip ir briauninis skausmas bei disko iškyša, taip ir diskorgeninius skausmus gali sukelti trauma, tačiau pagrindinės priežastys dažnai yra destabilizacija ir raumenų silpnumas.

5. Sakroiliakinio sąnario skausmas

Sakroiliakinis sąnario skausmas (arba sutrumpintai - SI skausmas) atsiranda kryžkaulio sąnaryje. Čia stuburo jungtis jungiasi su dubeniu.

Šią sąnarį supa raiščiai, dėl kurių pati sąnarys iš esmės tampa nejudrus - arba bent jau jis sukurtas nejudriam. Kai dėl to stuburas nėra tinkamai stabilizuotas breketas silpni raumenys, kūnas kompensuoja vaikščiodamas kitaip. Vaikščiojimas tokiu kompensaciniu būdu padeda stabilizuoti stuburą, tačiau dėl to įtempia raumenis ir ištiesia raiščius aplink SI sąnarius, kad jie nebegalėtų išlaikyti sąnario jėgos.

Judesiai, kurie neturėtų sukelti uždegimo, sukels skausmą. Nors SI sąnarių skausmą gali sukelti trauma ar genetika, dažniausiai tai būna silpnumo rezultatas breketas raumenys, kuriuos sukelia kita lėtinio nugaros skausmo forma.

Kokios yra pasekmės, jei jūsų nugaros skausmo priežastis nėra tinkamai diagnozuota?

Kai pacientai negauna tikslios diagnozės ir tinkamo gydymo, kad atpažintų progresuojantį lėtinio nugaros skausmo pobūdį, jų jaučiamas skausmas toliau vystysis. Tai gali sukelti silpnumą breketas raumenis, kurie sukels daugiau skausmo.

Norėdami išspręsti šią problemą, gydytojai ir pacientai turi dirbti kartu ir išsivaduoti nuo neteisingo ir pasenusio galvojimo apie nugaros skausmus. Tai tikrai revoliucija, kurią reikia pradėti nuo to, kaip mes galvojame apie nugaros skausmo vystymąsi. Turime suvokti, kad kūnas yra instrumentas, kurį reikia tinkamai sureguliuoti.

Taip pat skaitykite: