5 geriausi eteriniai aliejai, kurie gali būti natūralūs vaistai nuo pykinimo

Kiekvienas, kuris jaučia pykinimą, turi patirti nepatogumų savo kūne, ypač skrandyje. Daugelis žmonių su pykinimu susiduria vartodami vaistus, nors pykinimui gydyti galite naudoti ir kitas alternatyvas, būtent eterinius aliejus. Kokie yra eterinio aliejaus variantai, kuriuos galima naudoti norint palengvinti pykinimą?

5 pasirinkimai eterinių aliejų kaip natūrali priemonė nuo pykinimo

1. Levanda

Levandų žiedų aliejus yra plačiai žinomas kaip aromaterapija, nes turi raminantį poveikį organizmui, ypač kai patiriate nerimą ar pernelyg didelį stresą. Pasirodo, be to, levandų aliejus taip pat gali būti naudojamas kaip natūrali priemonė nuo pykinimo.

Jei jūsų kūną puolantis pykinimas atsiranda dėl skausmo ar per didelio nerimo, tai raminantis levandų kvapas gali būti vienas geriausių pasirinkimų. Galite jį naudoti, lašindami kelis lašus levandų aliejaus į eterinio aliejaus difuzorių. Difuzorius yra specialus įtaisas, kuris levandų aliejų paverčia kvapniais garais.

2. Pipirmėtė

Tiek arbata, tiek pipirmėčių lapų aliejus turi tokią pačią naudą, kaip ir natūralus vaistas nuo pykinimo. Kai kurie tyrimai rodo, kad pipirmėčių aliejuje yra daug junginių, kurie gali nuraminti pilvo raumenis ir neleisti jiems pernelyg mėšlungiauti.

2014 m. Atliktas tyrimas parodė, kad iš „Doctor's Ask“ tinklalapio paaiškėjo, kad pipirmėčių aliejaus aromatas gali palengvinti pykinimą skrandyje ir palengvinti simptomus.

Jei norite išbandyti vaistus nuo pykinimo, gaunamą iš pipirmėtės, galite naudoti kaip aromaterapiją, sumaišydami su kitais aliejais.

3. Imbieras

Imbieras tūkstančius metų buvo naudojamas įvairioms skrandžio problemoms gydyti, viena iš jų - pykinimas. Manoma, kad imbiero aktyvusis gingerolio komponentas tiesiogiai veikia virškinimo sistemą.

Merilendo universiteto medicinos mokyklos docentė Lauren Richter teigia, kad imbieras gali būti saugus būdas sumažinti pykinimą, taip pat ir nėštumo metu.

Tai patvirtina ir 2012 m. Atliktas tyrimas, kurio metu nustatyta, kad dauguma moterų, vartojusių imbierą po chemoterapijos, patyrė mažesnį pykinimą nei tos, kurios imbiero visiškai nevartojo.

Imbiero aliejų galite naudoti kaip natūralų vaistą nuo pykinimo, naudodami jį kaip aromaterapinį aliejaus difuzorių; ar patrindami ją ant kaktos, riešų ar skrandžio srities.

4. šaltmėtė

Šaltmė yra panašaus pipirmėčių aromato, tačiau yra aštresnė. Šis lapas taip pat yra mėtų lapų šeima, kuri paprastai kertama su arbata, todėl gaunami pipirmėtės lapai.

Nors jis nėra taip gerai žinomas kaip pipirmėtės lapai, malšinantys pykinimą, jūs galite išbandyti šaltmėtės aliejaus naudojimą.

Kaip ir naudodami kitus eterinius aliejus, galite patepti šaltmėtės aliejumi kūno vietas, kad sumažintumėte pykinimą. Pavyzdžiui, švelniai patrinkite skrandį, krūtinę ar aplink kaklą.

Manoma, kad gaivus šaltmėtės aromatas, sumaišytas su jame esančiais mentolio komponentais, gali palengvinti kvėpavimą, kad pamažu galėtų palengvinti pykinimą.

5. Kardamonas

Kardamonas yra prieskonių rūšis, paprastai naudojama kaip skonio ir aromato stipriklis patiekaluose. Dėl savo unikalaus aromato kardamono aliejus naudojamas kartu su kitais eteriniais aliejais pykinimui, kuris gali užklupti bet kuriuo metu, įskaitant pooperacinį pykinimą, gydyti.

Jei norite išbandyti kardamono aliejaus savybes, galite įlašinti kelis lašus kardamono aliejaus į aliejaus difuzorių, kurį naudosite kaip aromaterapiją.

Išskirtinis kardamono aromatas gali padėti atpalaiduoti kvėpavimą, suteikti kūnui komforto jausmą ir galiausiai palengvinti pykinimą, stresą ir nerimo jausmą.

Koks yra eterinių aliejų šalutinis poveikis?

Eterinių aliejų vartojimo šalutinis poveikis yra retas, tačiau kai kuriems žmonėms jis gali sukelti alergiją, pvz., Niežėjimą ir odos paraudimą.

Siekiant sumažinti šalutinio poveikio riziką, prieš tepant odą, šiuos eterinius aliejus rekomenduojama sumaišyti su nešikliais, būtent simondsijų arba kokosų aliejumi.