Sodininkystė ankstyvai vaikystei, kokia nauda?

Nedarykite sodininkystės tik tėvų veikla savaitgaliais. Kitą kartą galite pakviesti savo mažylį prisijungti prie „kaplių, kaplių, kaplių, kurie sodina kukurūzus mūsų sode“. Tai neturi būti būdinga augalų kukurūzams, hmm . Nesvarbu, kokias sėklas pasėsite kartu su savo mažyliu, iš tikrųjų vis dar yra daugybė sodininkystės privalumų ankstyvai vaikystei. Nagi, sužinok daugiau!

Kruopštus sodo darbas ankstyvoje vaikystėje duoda šios naudos

Kol jus ir toliau prižiūri tėvai, sodininkystė turi stebėtiną naudą jūsų kūdikio augimui ir vystymuisi.

1. Susidomėjimo sveika mityba skatinimas

Pripratimas sveikai maitintis turėtų prasidėti anksti. Na, čia sodininkystės vaidmuo yra supažindinti ir skatinti vaikų susidomėjimą sveiku maistu. „Growing Health Benefits Report“ paskelbtame tyrime teigiama, kad vaikai, kurie kruopščiai užsiima sodininkyste, dažniausiai renkasi vaisius ir daržoves kaip užkandžius.

Tiesą sakant, „Journal of the American Dietetic Association“ paskelbti tyrimai parodė, kad ikimokyklinio amžiaus vaikai buvo linkę valgyti daugiau vaisių ir daržovių iš savo sodo, palyginti su rinkoje pirktais vaisiais ar daržovėmis.

Priežastis ta, kad vienas iš įdomių dalykų, susijusių su daržininkyste vaikams, yra smalsumas, ką jie patys augina. Todėl sodininkystė gali būti išeitis, jei vaikai yra išrankūs maistui arba sunkiai valgo vaisius ir daržoves.

2. Padidinkite ištvermę

Jums gali būti žinomas žargonas, kuriame sakoma „Išdrįskite būti purvinu, yra gerai“. Taigi iš tikrųjų šis žargonas turi tam tikrą tašką. Vaikai, kurie retai žaidžia už namų ribų, yra labiau linkę į įvairias ligas, kurios silpnina imuninę sistemą. Pavyzdžiui, astma, alergijos ir kitos autoimuninės ligos.

Kviesti vaikus į sodą gali būti įdomus būdas išmokyti vaiko imuninę sistemą būti stipresnę. Ši teorija atitinka higieninę hipotezę, kurioje teigiama, kad poveikis įvairiems mikrobų tipams pirmaisiais vaiko gyvenimo metais sustiprins jų imuninę sistemą.

Bakterijų poveikis padeda vaiko organizmui priprasti nustatant gerus ir blogus mikrobus, taip pat kovoja su infekcijomis. Sodininkystėje vaikai tiesiogiai kontaktuos su dirvožemiu, kuris iš tikrųjų tampa įvairių svetimų mikrobiotų „namais“.

3. Vaikų motorikos tobulinimas

Sodininkystė yra labai gera fizinė veikla, skirta patobulinti vaikų motoriką. Sodininkystėje vaikai dalyvauja daugybėje veiklų, susijusių su jų raumenimis ir kūno koordinacija. Dirvos kasimas kastuvu, vandens užpylimas ir puodo perkėlimas yra nedideli veiksmų, kurie gali skatinti jo motoriką, pavyzdžiai.

Vaikai, kurių motoriniai įgūdžiai yra nuolat skatinami, augs aktyviais vaikais. Tokiu būdu pagerės kraujotaka, kvėpavimas ir laikysena. Iš tikrųjų vaikų motorinių įgūdžių skatinimas taip pat padeda pagerinti vaikų kūrybiškumą ir intelektą.

4. Mokykite atsakomybės

Sodininkystė moko vaikus atsakomybės svarbos mokant jos tiesiogiai. Priežastis ta, kad sodininkystė yra tvari veikla. Vaikai bus mokomi, kad pasėję sėklas jie turi ir toliau kruopščiai jais rūpintis, kol ateis derliaus laikas. Norint gauti rezultatų, pasodintomis sėklomis reikia rūpintis tokiu būdu ir jų negalima atsisakyti.

5. Pagerinkite atmintį ir sutelkkite dėmesį

Kitas vaikų daržininkystės privalumas yra tas, kad jis pagerina atmintį ir dėmesį. Remiantis „American Journal of Public Health“ paskelbtais tyrimais, vaikai, rodantys polinkį į ADHD, gali daugiau dėmesio skirti būdami parke ar erdvėje lauke visa žalia.

Be to, sodininkystė taip pat gali padidinti jūsų mažylio budrumą ir pažinimo įgūdžius. Nes sodo darbai yra gana sudėtingas darbas, padedantis vaikams išlikti ramiems ir susikaupusiems.

Norėdami pradėti sodininkystės veiklą su savo mažyliu, galite pradėti laistyti augalus kiekvieną vakarą. Tada lėtai pradėkite vaikus sodinti čili, pomidorus ir gėles. Kuo dažniau jūs ir jūsų kūdikis praleidžiate laiką sode, tuo daugiau laiko praleidžiate kartu, kad padidintumėte artumą.

x