5 būdai, kaip kovoti su makšties skausmais sekso metu

Kartais seksas gali sukelti makšties skausmus. Gal tai yra tai, ką jūs dažnai patiriate. Iš pradžių jums malonu mylėtis su savo partneriu, bet kai užsiėmimas baigiamas, tai būtent skausmas. Neleiskite, kad tai pakenktų jūsų ir partnerio santykiams. Nagi, tokiu būdu nugalėk makšties skausmą sekso metu.

Patarimai, kaip kovoti su makšties skausmais sekso metu

Makšties skausmo atsiradimą gali lemti daugybė veiksnių, pradedant nuo nepakankamo apšilimo prieš seksą arba tai gali reikšti jūsų sveikatos problemą. Laikykitės šių patarimų, kad palengvintumėte makšties diskomfortą ir skausmą lytinių santykių metu, pavyzdžiui:

1. Paprašykite partnerio atlikti išankstinį žaidimą

Palyginti su vyrais, moterys linkusios žadinti lėčiau. Štai kodėl daugumai moterų prieš įsiskverbimą reikia daugiau šilumos. Jei turite lytinių santykių skubotai, makštis nėra pernelyg „šlapia“ ir galiausiai sukelia skausmą dėl trinties. Tai tikrai nemalonu jausti, tiesa?

Taigi, norėdami tai išspręsti, paprašykite partnerio tai padaryti preliudija . Papildyti preliudija prieš seksą gali padidinti lytinių organų kraujotaką, kad išvengtų skausmo. Tai galima padaryti įvairiais būdais, pradedant apkabinti, paliesti, bučiuotis, net žaidžiant pirštais ar pirštais .

2. Naudokite sekso lubrikantus

Makšties skausmas sekso metu gali atsirasti dėl makšties sausumo. Taigi, makštį turite padaryti šlapią ir slidžią, kad įsiskverbimo metu būtų sumažintas skausmas. Norėdami, kad makštis būtų pakankamai drėgna, galite tai padaryti preliudija ir naudoti tepalus ar tepalus.

Atminkite, kad lubrikanto pasirinkimas neturėtų būti savavališkas. Rinkoje rasite daugybę tepalų rūšių, tokių kaip vandens pagrindo, silikono ir aliejaus. Vandeniniai lubrikantai arba vandens pagrindo silikonas laikomi geriausiais lubrikantais seksui.

3. Kūnas turi būti atsipalaidavęs

Stresas turi niokojantį poveikį jūsų sveikatai ir seksualiniam gyvenimui. Nuolatinis smegenų sukimasis gali jus apkrauti ir sukelti makšties skausmus lytinių santykių metu. Norėdami tai įveikti, turite atsipalaiduoti ir išlaisvinti stresą, kuris jus vargino prieš seksą.

Įtampą prieš seksą galima numalšinti maudantis vonioje, atliekant kvėpavimo pratimus ar meditaciją, kurios išmokote jogos pamokoje, arba bandydami atsainiai pabendrauti su savo partneriu.

4. Pakeiskite lyties pozicijas

Didelis varpos dydis gali būti skausmo priežastis. Priežastis ta, kad varpa gali spausti gimdos kaklelį ir sukelti skausmą. Norėdami tai išspręsti, galite pabandyti pakeisti sekso pozicijas. Išbandykite pozicijas moterys viršuje, Tai suteikia moteriai puikią galimybę kontroliuoti judesių gilumą ir greitumą.

5. Atlikite tolesnius tyrimus pas gydytoją

Makšties skausmą sekso metu gali sukelti liga. tokių kaip makšties mielių infekcija ar vulvodinija. Be skausmo, makštis taip pat gali išsipūsti niežuliu ir deginimo pojūčiu. Jei atsiranda ši būklė, geriausias būdas yra pasitikrinti pas gydytoją.

Vaistai ir kiti gydymo būdai gali sumažinti simptomus, o gydytojas taip pat gali patarti dėl saugesnio sekso. Tokiais atvejais kaip makšties sausumas dėl sumažėjusios hormono estrogeno gamybos, gydytojas gali rekomenduoti hormonų terapiją.

Sunkiais atvejais jums gali būti patariama kurį laiką neturėti lytinių santykių, kol jūsų būklė pagerės. Gydymo metu ir po jo turėtumėte būti ypač atsargūs, kad jūsų intymūs organai būtų švarūs, ir užsiimkite saugiu seksu, pavyzdžiui, naudodami prezervatyvus.

x