5 galingi patarimai, kaip įveikti priklausomybę nuo įtaisų

Programėlės yra galingas ginklas tėvams, kad vaikai būtų ramūs ir tuo pačiu jaustųsi kaip namie. Deja, per dažnai žaidžiant šias sudėtingas priemones vaikai gali tapti priklausomi nuo programėlių. Į programėlių priklausomybę nereikėtų žiūrėti lengvabūdiškai! Priežastis ta, kad šis įprotis ilgainiui turės neigiamos įtakos jo sveikatai. Jei jūsų vaikas yra priklausomas, tėvai turi sunkiai dirbti, kad tai sustabdytų. Peržiūrėkite šiuos patarimus.

Blogas vaikų, priklausomų nuo dalykėlių, poveikis

Jūs tikrai suprantate, kad programėlių grojimas gali užtrukti kelias valandas. Tiesą sakant, per atostogas galite praleisti visą dieną. Tai, žinoma, daro jus neproduktyviu, tiesa? Tai ne tik jūs, vaikai jaučiasi taip pat.

Leidžiant vaikams žaisti dalykėlius be taisyklių, vaikai gali tapti priklausomi. Įvairūs žaidimai ir įdomūs dalykėlio dalykai gali priversti jus žaisti. Vaikai, priklausomi nuo įtaisų, yra linkę pasitraukti iš aplinkos ir yra labiau užsiėmę savo programėlėmis. Kai paprašysite jų nustoti groti savo programėlėmis, jie atsisakys, supyks ir išmes įniršį.

Turite žinoti, kad vaikų priklausomybė nuo programėlių turės neigiamos įtakos jų sveikatai. Žaisdami programėles, vaikai nesirūpins matomumu, kūno laikysena ir šviesos nustatymais. Tai gali sumažinti akių sveikatą, sukelti kūno skausmus ir netgi padaryti vaikus neveiksnius.

Manoma, kad vaikai aktyviai juda, tyrinėja aplinką, bendrauja su to paties amžiaus draugais, tačiau yra užsiėmę programėlėmis. Jei tai tęsis, gali būti paveiktas vaiko gebėjimas bendrauti. Taigi priklausomybė nuo programėlių gali turėti įtakos fizinei ir psichinei vaikų sveikatai.

Patarimai, kaip sustabdyti vaikų priklausomybę nuo dalykėlių

Įveikti priklausomybę nuo įtaisų reiškia išsaugoti vaiko gyvenimo kokybę ateityje. Taigi, nors tai ir sunku, turite būti kantrūs tai spręsdami.

Catherine Steiner Adair, Harvardo medicinos mokyklos mokslininkė ir knygos autorė Didelis atjungimas: vaikystės ir šeimos santykių apsauga skaitmeniniame amžiuje paaiškina vaikų įtaisų priklausomybės įveikimo raktą.

"Vaikai mokosi žaisdami, ypač ikimokyklinio amžiaus vaikai ir ankstyvojo amžiaus vaikai. Norėdami įveikti šią sąlygą, įsitikinkite, kad vaikai daugiau laiko praleidžia žaisdami ir mokydamiesi tiesiogiai, o ne iš ekranų", - sakė "Telegraph" cituojamas Adairas.

Nesijaudinkite, norėdami įveikti vaiką, priklausomą nuo dalykėlių, galite vadovautis šiais būdais.

1. Būk geras pavyzdys

Vaikai mokosi iš savo aplinkos. Jei jus mato daug žaidžiančius dalykėlius, jūsų vaikai tikrai laikysis jūsų įpročio. Jei norite sutrumpinti savo programėlės atkūrimo laiką, taip pat galite valdyti laiką, kad išmintingai naudotumėte savo programėlę.

Neleiskite uždrausti savo vaikams žaisti dalykėlių, tačiau vis tiek laikotės savo pačių įtaisų. Jūsų draudimas tikrai neduos vaisių.

2. Apribokite programėlių naudojimą

Pertvarkius laiką, kai vaikai žaidžia programėles, galite apriboti vaikų naudojimąsi programėlėmis. Tada nedėkite neatsargiai programėlės, vaikai gali ją lengvai pasiimti ir žaisti. Įsitikinkite, kad vaiko miegamajame taip pat nėra jokių įtaisų.

3. Padidinkite veiklą lauke ar namo viduje

Didėjanti vaikų veikla namuose ar ne namuose gali patraukti vaikų dėmesį ir pamiršti dalykėlius. Galite pakviesti vaikus atostogauti ar važiuoti dviračiu, pakviesti vaikus kartu gaminti maistą ar aplankyti giminaičių namus. Atlikite bet kokią veiklą, dėl kurios vaikai vėl tampa aktyvūs.

4. Būkite tvirtas

Priklausomybę nuo įtaisų, sukeliančių vaikų pyktį, iš tiesų sunku spręsti. Atminkite, kad turite laikytis griežtų taisyklių, kurias ką tik sukūrėte, kad apribotumėte laiką, kai grojate programėles. Neleisk gailėtis dėl vaikų, kurie nori ir toliau žaisti programėles, verkšlenimo.

Vaikams reikia laiko, kad jie būtų atskirti nuo įtaisų, todėl sutrumpinti laiką, per kurį vaikai gali žaisti programėles, neturėtų staiga, bet darykite tai lėtai.

5. Paprašykite gydytojo pagalbos

Jei aukščiau nurodyti veiksmai nesuteikia maksimalaus efekto. Gali būti, kad vaikas iš tikrųjų bus prislėgtas ir sunerimęs. Tai reiškia, kad turite kreiptis į gydytoją. Gydytojas pateiks geriausią būdą, kaip padėti nuraminti mažylį ir sumažinti jo priklausomybę.

x