Turinys:
- Kas yra ežiuolė?
- Įvairūs ežiuolės privalumai sveikatai
- 1. Gripo gydymas
- 2. Išlaikykite kūno atsparumą
- 3. Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
- 4. Priešuždegiminiai vaistai
- 5. Užkirsti kelią vėžio plitimui
Dėl ypatingų ir nepastovių oro pokyčių kūnas tampa jautrus ligoms. Norėdami tai išspręsti, galite pasinaudoti ežiuolės, vaistažolių augalo, kuris gali padėti sustiprinti jūsų imuninę sistemą, pranašumais.
Tačiau prieš sužinant daugiau apie ežiuolės naudą kūno sveikatai, pirmiausia verta susipažinti su šiuo vaistažolių augalu. Ateik, peržiūrėk visą apžvalgą žemiau!
Kas yra ežiuolė?
Ežiuolė yra žydinčių augalų rūšis, plačiai auginama Europoje ir Šiaurės Amerikoje. Pati ežiuolė susideda iš kelių tipų, tačiau rūšių Echinacea angustifolia paprastai labiau tinka žmonėms nei kiti tipai.
Beveik visas ežiuolės augalo dalis galima naudoti kaip vaistažoles, tiek žiedus, tiek lapus, tiek šaknis. Paprastai ežiuolė naudojama arbatos pavidalu. Tačiau šią gėlių žolę galima vartoti ir sausų žolelių ar papildų pavidalu.
Įvairūs ežiuolės privalumai sveikatai
1. Gripo gydymas
Kai sumažės imuninė sistema, būsite jautresni peršalimui. Tačiau nesijaudinkite, šią vieną sveikatos problemą galima įveikti geriant ežiuolės žolelių užpilus.
Vienas svarbiausių ežiuolės pranašumų yra tai, kad ji padeda apsisaugoti nuo peršalimo ir gripo. Konektikuto universiteto farmacijos mokyklos ekspertų atlikti tyrimai parodė, kad ežiuolė gali sumažinti gripo ir peršalimo riziką iki 58 proc. Iš tikrųjų ežiuolė taip pat gali sutrumpinti gydomojo gripo trukmę iki pusantros dienos greičiau nei kiti vaistiniai augalai. Manoma, kad ežiuolės ir vitamino C derinys padeda išgydyti peršalimą.
2. Išlaikykite kūno atsparumą
Vienas iš ne mažiau svarbių ežiuolės pranašumų yra kūno imuninės sistemos stabilumas.
Ežiuolės žieduose yra veikliųjų medžiagų mišinys, kuris gali padidinti CD4 baltųjų kraujo kūnelių kiekį. Turėdamas didelį CD4 kiekį, kūnas lengviau kovos su mikrobais ir infekcijomis. Be to, ežiuolėje taip pat yra alkamido ir fenolio junginių, kurie veikia kaip antioksidantai, stiprinantys imuninę sistemą.
3. Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
Ežiuolės naudos šiai nereikėtų praleisti tiems iš jūsų, kurie serga diabetu ar turi prediabeto problemų. Neseniai atliktas tyrimas 2017 m. Parodė, kad žolė ežiuolė gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Ežiuolė gali kontroliuoti tiek padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, tiek mažą jo kiekį kraujyje. Tačiau atminkite, kad tai tikrai negali pakeisti insulino terapijos ar kitų diabeto gydymo būdų. Ežiuolės žolė gali būti naudojama tik kaip papildomas vaistažolių gėrimas, padedantis kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
4. Priešuždegiminiai vaistai
Ekspertai kliniškai įrodė, kad ežiuolė turi priešuždegiminių savybių, kurios naudingos sveikatai. Dėl šios priežasties ežiuolė gali būti naudojama reumatui, opoms, Krono ligai ir kitoms uždegimo sukeltoms sveikatos problemoms gydyti.
Jei turite gerklės streptokoką, pabandykite reguliariai vartoti vitaminą, kuriame yra ežiuolės, kol ji gyja. Priežastis ta, kad ežiuolėje yra biologiškai aktyvių junginių, kurie gali padėti sumažinti uždegimą organizme dėl bakterijų.
Tai įrodo vienas tyrimas žurnale „Phytomedicine“ 2010 m., Kuriame nustatyta, kad ežiuolė gali veiksmingai slopinti bakterijų, sukeliančių plaučių uždegimą, ir Steptococcus, sukeliančios gerklės skausmą, augimą.
5. Užkirsti kelią vėžio plitimui
Kaip žinote, įvairūs vėžio gydymo būdai, pavyzdžiui, chemoterapija, dažniausiai sukelia pacientams gana nerimą keliantį šalutinį poveikį, pvz., Pykinimą ir vėmimą. Geros naujienos yra tai, kad šalutinį chemoterapijos poveikį gali sumažinti ežiuolė.
Taip yra todėl, kad ežiuolės fitocheminis kiekis lėtina blogųjų naviko ląstelių augimą ir blokuoja vėžio plitimą organizme, kaip pranešė Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH). Todėl ežiuolė yra geras papildas, vartojamas padėti stiprinti vėžiu sergančių žmonių imunitetą.
Bet vėlgi, šis vaistažolių augalas gali būti naudojamas tik kaip papildomas papildas ir negali pakeisti pagrindinio vėžio gydymo.
Dabar rinkoje yra daugybė imuninių papildų, kuriuose yra geras ežiuolės, vitamino C ir ženšenio derinys, padedantis išlaikyti jūsų imuninę sistemą. Norėdami turėti dvigubą apsauginį poveikį organizmui, įsitikinkite, kad patenkinsite savo kūno poreikius dėl kitų būtinų vitaminų ir mineralų, vartodami vitamino A, vitamino B, vitamino E, magnio, mangano ir cinko. Taigi, jūs lengvai nesusirgsite.
