5 dalykai, kurie, kaip įrodyta, kenkia spermatozoidams ir buliams; sveiki sveiki

Yra daug dalykų, dėl kurių poroms sunku pastoti, susijusių su vyro sperma, įskaitant žemą spermos kokybę. Apskaičiuota, kad 1 iš 10 nevaisingų porų net 30% priežasties lemia sperma. Be įgimtų veiksnių, gali būti, kad tai lemia dalykai, kurie kenkia spermai.

Nors vyrai gamina milijonus spermos per dieną (palyginti su moterimis, kurios per gyvenimą išleidžia 300–400 kiaušinėlių), išoriniai veiksniai, tokie kaip temperatūra, gali labai paveikti spermos sveikatą. Kadangi spermatozoidų augimas trunka apie 75 dienas, prastos kokybės spermatozoidai gali turėti įtakos jūsų vaisingumui.

Čia yra 10 stebinančių veiksnių, galinčių sumažinti spermos kokybę:

1. Perteklinė šiluma

Žmogaus sėklidės negali tinkamai veikti, nebent temperatūra yra šaltesnė nei likusio kūno. Laimei, vyrų anatomija sukurta siekiant sukurti atstumą tarp sėklidžių ir pagrindinės kūno temperatūros. Jei sėklidžių temperatūra pakyla iki 37 C, sutrinka spermos gamyba. Kai kurios kasdienės situacijos, leidžiančios sėklidėms paveikti per didelę šilumą, yra tada, kai esate karštame vandenyje, dirbate nešiojamuoju kompiuteriu ant kelių, dėvite aptemptas kelnes ar per ilgai sėdite karštoje vietoje, pavyzdžiui, vairuojate autobusą ar sunkvežimį.

3. Antsvoris

Antsvoris kenkia ne tik moterų vaisingumui, bet ir gali sumažinti spermatozoidų kiekį ir sukelti vyrų seksualinę disfunkciją. Remiantis 2009 m. PSO atliktu tyrimu, iš pradžių vaisingi, bet vėliau nutukę vyrai smarkiai sumažino sėklidžių funkciją ir gerokai sumažino spermatozoidų skaičių.

Vis dėlto, nors nutukimas gali sumažinti spermatozoidų skaičių, tai nepadarys vyro nevaisingo, nebent jis yra nutukęs, dar vadinamas itin antsvoriu.

4. Alkoholis, narkotikai ir cigaretės

Tabakas, alkoholis ir marihuana gali pakenkti seksualinei funkcijai. Piktnaudžiavimas alkoholiu neigiamai veikia spermos kokybę ir gamybą, o rūkymas - spermatozoidų judrumą.

Be spermos išsiskyrimo sulėtėjimo, kiti tyrimai parodė, kad rūkymas gali pakenkti spermos DNR ir padidinti impotencijos riziką. Marihuana taip pat nėra gera, nes įrodyta, kad ji sumažina spermatozoidų skaičių, spermos funkciją ir bendrą vyrų vaisingumą.

5. Kitos spermą veikiančios problemos

Kelios fizinės ir psichologinės sąlygos taip pat gali neigiamai paveikti spermą, įskaitant:

• Emocinis stresas. Stresas gali trikdyti hormonus, turinčius įtakos vaisingumui.
• Genetiniai sutrikimai. Dėl chromosomų anomalijų gali sumažėti arba sustoti spermos gamyba. Pavyzdžiui, dėl vienos fibrozės cistos formos kraujagyslės gali nesusiformuoti.
• Kiti žalingi veiksniai. Anti-spermatozoidai, hormonų disbalansas, sėklidžių vėžys, nenusileidusios sėklidės ir seksualinės problemos taip pat gali paveikti spermatozoidus.

x