5 Muzikos poveikis žmogaus smegenų ir buliaus veiklai; sveiki sveiki

Kaip ir kiti garsai, ausų gaunama muzika veikia smegenis ir sukuria tam tikrą suvokimą. Negana to, muzikos tonas taip pat gali paveikti smegenų darbą ir reagavimą į dirgiklius tiek iš išorės, tiek iš kūno.

Reiškinys, kaip muzika gali paveikti žmogaus smegenis, buvo tiriamas jau seniai. Galite to nesuvokti, tačiau norint atpažinti ir surinkti garsus, kuriuos gauname klausydamiesi muzikos, reikia įvairių smegenų dalių bendradarbiavimo.

Koks yra muzikos poveikis smegenų veiklai?

1. Muzika sukelia smegenų vystymąsi

Gimimo metu kūdikio smegenys nėra tokios pačios kaip suaugusio žmogaus smegenys. Smegenys vaikystėje patirs diferenciacijos procesą. Šis procesas vyksta atpažįstant supančią aplinką, ypač atpažįstant tam tikrus garsus, kalbą ir tonus.

„Live Science“ svetainėje paskelbtas Ninos Kraus tyrimas rodo, kad žmonės, kurie praktikuoja groti muzikos instrumentu, geriau reaguoja į garsą ir kalbą. Jie taip pat linkę patirti lėtesnį smegenų senėjimo procesą. Kitame tyrime Kraus taip pat nustatė, kad praktikuojant muzikos instrumentą galima pagerinti žmogaus gebėjimą girdėti triukšmingoje atmosferoje ir atpažinti emocinius kalbos aspektus.

2. Padėti smegenims mąstyti kūrybiškiau

Kiekvieną kartą, kai klausomės naujos muzikos, mūsų smegenys formuoja naujas mažas struktūras, pagrįstas girdimų tonų serija. Šis procesas taip pat padeda mums formuoti naujus mąstymo būdus.

Kitas įdomus faktas yra tas, kad jei mes kruopščiai sekame muzikos tendencijas ar klausomės naujos muzikos, tai gali padidinti kūrybiškumą.

Iš tiesų, daugelis žmonių, ypač tie, kurie jau nėra jauni, mieliau klausosi dainų nuo savo jaunystės, o ne naujų, populiarių dainų. Šias naujas dainas gali būti nelabai malonu girdėti, nes mūsų smegenys nėra pratusios prie šių melodijų, tačiau reguliariai klausydamiesi naujos muzikos, smegenys iš tikrųjų gali paskatinti suprasti naujus dalykus.

3. Padėkite išmokti naują kalbą

Muzikos melodijos sukelia atsakymą, panašų į kalbą. Ir tonas, ir kalba saugomi smegenų struktūrose, susijusiose su motyvacijos procesu, atlygis ir emocijos.

Išmokę tam tikrų dainų, vartojančių ne mūsų gimtąją kalbą, žodžių kalbą, smegenys greičiau prisimins ir nuspės sakinio struktūrą bei dainoje vartojamą kalbą. Tokiu būdu kalba apdorojama ir įsimenama kartu su smegenėlių ir amygdalos tonais, o ne priekinėje skiltyje, kuri naudojama įsiminimui ar atminimui.

4. Suaktyvinkite blaškymąsi

Išsiblaškymas įvyksta, kai smegenys normaliai nereaguoja į dirgiklį. Tai tikrai naudinga, jei norime išvengti dirgiklių, kurie priverčia mus nebevykdyti savo veiklos, pavyzdžiui, kai sportuojame.

Sportuojant dažniausias dirgiklis yra kūno į smegenis siunčiamas nuovargis, liepiantis sustoti ir pailsėti. Klausydamiesi muzikos, smegenys apdoros daugiau gaunamo garso, o ne susitelks į nuovargio jausmą. Bet šis metodas gali būti veiksmingas tik lengvam sportui, kartojantis judesius, ir nesukelia skausmo.

Norint efektyviai išsiblaškyti, klausykitės muzikos, kuri jus motyvuoja. Pasirinkite muziką vidutiniu tempu, bet ne per greitai ir ne per daug triukšmingai, jos intensyvumas yra apie 145 k / min. Vidutinės muzikos tempą lengviau pritaikyti smegenų bangoms, nes smegenys vis tiek gali apdoroti informaciją iš garso. Tuo tarpu, jei tai per greita ir per triukšminga, smegenys negali apdoroti informacijos ir nepadarys smegenų labiau motyvuotos.

5. Padeda prisiminti

Muzika gali suaktyvinti smegenų darbą renkant informaciją, kurią kažkas prisimena. Vis dar nežinoma, kaip šis mechanizmas iš tikrųjų vyksta, tačiau yra teorija, kad jis yra panašus į sinestezijos reiškinį, kai žmogaus smegenys girdėdami muziką ar dainą generuoja suvokimą vaizdų ir emocijų pavidalu.

Remdamiesi kelių tyrimų rezultatais, mokslininkai taip pat sutarė, kad tonų sekos galėtų padėti demenciją ar smegenų traumas patyrusiems pacientams geriau prisiminti.