4 Gydymo galimybės osteopenijai išgydyti

Senstant kaulų tankis sumažės. Jei kaulų tankis smarkiai sumažėjo, gydytojas gali įtarti osteopeniją kaip priežastį. Taigi, kol dar nevėlu tapti akytu, kokias gydymo galimybes pacientai gali gydyti osteopenijai? Ateik, peržiūrėk šias apžvalgas.

Osteopenijos gydymo galimybės

Osteopenija yra nenormalus kaulų tankio sumažėjimas. Todėl kaulų stiprumas mažėja, o lūžių rizika yra didesnė. Ši būklė gali būti vadinama sveikų kaulų perėjimu prie osteoporozės.

Ši būklė nesukelia jokių simptomų, todėl ją galima sužinoti tik atliekant kaulų tankio tyrimą, tai yra dvigubos energijos rentgeno absorbcijos geometrija (DXA). Kad osteopenija nepablogėtų ir padidėtų osteoporozės rizika, pacientams reikia gydyti, pavyzdžiui:

1. Gerkite vaistus

Osteopeniją galima gydyti vaistais nuo osteoporozės. Tačiau jis turi būti girtas pagal gydytojo receptą. Priežastis ta, kad ne visi osteoporozės vaistai leidžiami osteopenija sergantiems pacientams. Be to, gydytojo priežiūra taip pat padeda išvengti pernelyg didelio vaistų vartojimo.

Na, kai kurie vaistai, kurie paprastai naudojami kaulams vėl maitinti, yra šie:

• Bisfosfonatai. Šie vaistai veikia sulėtinę kaulų tankio mažėjimo greitį, todėl sumažėja lūžių rizika. Šis vaistas yra tablečių arba injekcijos pavidalu.
• Teriparatidas. Šis vaistas veikia kaip prieskydinių liaukų gaminamas hormonas, kuris padeda kaulų augimui.
• Raloksifenas.Šis vaistas vartojamas osteoporozės profilaktikai ir gydymui. Šis osteopenijos gydymas galimas tik tablečių pavidalu, todėl pacientai turi jį vartoti kiekvieną dieną.

2. Dieta ir papildai

Išgydyti osteopeniją priklauso ne tik nuo vaistų. Pacientai taip pat gali pagerinti kaulų sveikatą patenkindami vitamino D ir kalcio kiekį.

Jie abu dirba kartu, kad kaulai būtų sveiki. Be vitamino D kalcis nebus optimaliai absorbuojamas organizme. Jei pacientui trūksta abiejų, osteopenija sustiprės.

Be saulės, vitamino D yra ir maiste. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra vitamino D ir kalcio, yra pienas, pieno produktai, grybai, žuvis ir kiaušiniai.

Jei negaunate pakankamai maisto, gydytojas rekomenduos vitamino D ir kalcio papildus kaip osteopenijos gydymą.

3. Sportas

Šaltinis: Arthritis Health

Net jei jūsų kaulų tankis mažesnis, vis tiek galite sportuoti. Pratimai gali kontroliuoti svorį, o tai svarbu pacientams, sergantiems osteopenija. Priežastis ta, kad dėl per didelio kūno svorio kaulai dirba sunkiau.

Be to, antsvorio turintis kūnas taip pat gali sumažinti kūno pusiausvyrą, todėl žmogui lengva nukristi. Žinoma, tai yra labai rizikinga pacientams, sergantiems osteopenija, kuriems yra didesnė lūžių rizika.

Gydant osteopeniją, tai chi yra viena iš mankštos rūšių, kuri yra rekomenduojama. Remiantis žurnalo „Osteopros International“ atliktu tyrimu, osteopenija sergantys pacientai, kurie stebi taiji pratimus ir geria žaliąją arbatą, reguliariai patiria kaulų sveikatą.

4. Meskite rūkyti ir sumažinkite alkoholio vartojimą

Gydymas bus veiksmingas, jei pacientas išlaikys savo gyvenimo būdą. Pacientai turi atsisakyti įpročio vartoti per daug alkoholio ir mesti rūkyti.

Vartojant per daug alkoholio, gali sutrikti kalcio koncentracija. Dėl to kaulų sveikata bus sutrikusi. Lygiai taip pat ir rūkymas, kuris gali trukdyti sužeistų kaulų gijimo procesui.