Žemo hemoglobino (hb) priežastys ir kaip ją įveikti

Hemoglobinas (Hb) yra raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, jungiantis deguonį. Jei sutrinka raudonieji kraujo kūneliai arba sumažėja jų gamyba, sumažės ir hemoglobino kiekis. Tikriausiai vis tiek jausitės gerai, kai hemoglobino bus mažai. Tačiau tai nereiškia, kad galite to tiesiog ignoruoti. Žemą hemoglobino kiekį gali lemti daugybė ligų, pradedant mažakraujyste ir baigiant vėžiu. Patikrinkite šį paaiškinimą.

Kokios yra mažo hemoglobino (Hb) priežastys?

Žemas hemoglobino kiekis paprastai nustatomas, kai atliekama išsami kraujo analizė. Paprastai vyrų normalus hemoglobino kiekis yra 13,5 gramo / dl, o moterims - 12 gramų / dl. Maža to, turite mažą Hb.

Citata iš Mayo klinikos, mažas hemoglobino kiekis gali būti susijęs su liga ar būkle, dėl kurios organizmui trūksta raudonųjų kraujo kūnelių. Šią būklę dažniausiai sukelia:

• Jūsų kūnas gamina mažiau raudonųjų kraujo kūnelių nei paprastai
• Jūsų kūnas sunaikina raudonuosius kraujo kūnelius greičiau nei juos gamindamas
• Prarandate daug kraujo

Yra keletas sąlygų, dėl kurių jūsų hemoglobino kiekis yra mažas, būtent:

1. Anemija

Anemija yra sveikatos problema, dažniausiai sukelianti mažą Hb kiekį. Yra keletas ligų rūšių, kurios dažnai vadinamos anemija. Įvairūs tipai yra diferencijuojami pagal anemijos priežastis. Štai paaiškinimas:

• Geležies stokos anemija dėl nepakankamo geležies suvartojimo ar sutrikusios geležies absorbcijos. Tiesą sakant, geležis yra mineralas, reikalingas susidarant hemoglobinui.
• Anemija nėščioms moterims. Nevartodamas daug geležies turinčio maisto ir geležies papildų tablečių, nėščios moters organizmas negali pagaminti pakankamai hemoglobino.
• Aplastinė anemija, kuri yra nepakankamas raudonųjų kraujo kūnelių skaičius organizme dėl kaulų čiulpų pažeidimo. Šią žalą sukelia imuninės sistemos ataka, kuri klaidingai pripažįsta kaulų čiulpus kaip grėsmę.
• Hemolizinė anemija būdinga raudonųjų kraujo kūnelių skilimui kraujagyslėse ar blužnyje. Iš tikrųjų raudonieji kraujo kūneliai turėtų suirti kepenyse. Dėl šios būklės hemoglobino (Hb) kiekis yra mažas.
• Anemija dėl vitamino trūkumo. Trūkstant vitamino B12 ir folio rūgšties (vitamino B9), gali pasikeisti raudonųjų kraujo kūnelių forma ir sumažėti hemoglobino kiekis juose.
• Pjautuvo pavidalo ląstelių anemija, kuri yra būklė, kai raudonieji kraujo kūneliai yra nenormalios formos kaip pjautuvai. Ši forma lemia mažą hemoglobino kiekį.

2. Prarasti daug kraujo

Sužalojimai, nelaimingi atsitikimai ir traumos yra keletas veiksnių, dėl kurių žmogus netenka daug kraujo. Tačiau kraujo netekimas iš tikrųjų gali atsirasti organizme to nežinant, pavyzdžiui, kraujavimas iš virškinimo sistemos, šlapimo takų infekcijos, vėžys, vidaus organų sužalojimai ar hemorojus.

Taip pat galite prarasti nemažą kraujo kiekį dėl gausaus kraujavimo menstruacijų metu arba dėl dažnos kraujo donorystės.

3. Hipotirozė

Žmonėms, sergantiems hipotiroze, yra skydliaukė, gaminanti nedidelį kiekį skydliaukės hormono. Dėl skydliaukės hormono trūkumo sumažėja kaulų čiulpų veikla. Dėl to sumažėja ir raudonųjų kraujo kūnelių gamyba.

Sumažėjusi raudonųjų kraujo kūnelių gamyba yra pagrindinė mažo Hb kiekio priežastis. Štai kodėl žmonėms, kuriems yra hipotirozė, yra didesnė rizika susirgti anemija. Rizika dar didesnė, jei trūksta ir geležies.

4. Kraujo vėžys

Kraujo vėžys taip pat yra dažna mažo Hb kiekio priežastis. Yra trys kraujo vėžio tipai: leukemija, išsėtinė mieloma ir limfoma.

Trys vėžio tipai slopina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, todėl jų skaičius yra labai mažas. Todėl raudonųjų kraujo kūnelių hemoglobino kiekis taip pat yra mažas.

Be aukščiau nurodytų sąlygų, taip pat yra keletas ligų, dėl kurių jūsų hemoglobino kiekis yra mažas, būtent:

• Lėtinė inkstų liga
• cirozė
• Reumatoidinis artritas
• Porfirija
• Talasemija

Hemoglobinas yra kraujo tyrimų rodiklis, naudojamas sveikatos būklei stebėti. Skaičius žemiau normos rodo sveikatos problemas, ypač kraujotakos sistemoje.

Kiekvienas žmogus gali turėti žemą hemoglobino kiekį dėl įvairių priežasčių. Jei pasireiškia ši liga, kreipkitės į gydytoją.

Gydytojas gali atlikti tolesnius jūsų tyrimus, kad surastų tikslią priežastį.

Kaip elgtis esant žemam hemoglobino (Hb) lygiui?

Jei jūsų bendras kraujo tyrimas rodo žemą Hb lygį, gydytojas sužinos, kas jį sukėlė. Kaip elgtis dėl mažo hemoglobino kiekio dėl sveikatos problemų, žinoma, gydant pačią priežastį.

Vėliau gydytojas rekomenduos tinkamą jūsų būklės gydymą.

Be to, galite įveikti mažą Hb kiekį valgydami daug geležies turinčius maisto produktus. Geležies kiekis maiste gali padėti padidinti hemoglobino gamybą.

Žemiau yra maisto produktų, kuriuose gausu geležies ir kurie gali padidinti Hb kiekį:

• Austrė
• raudonos pupelės
• Jautienos kepenys
• Tofu
• Jautiena (kepta jautiena, liesa jautiena)
• Kalakuto koja
• Kvietinė duona
• Tunas
• Kiaušinis
• Krevetės
• Riešutų sviestas
• rudieji ryžiai

Nedelsdami pasakykite gydytojui, jei pasireiškia žemo Hb lygio simptomai, tokie kaip nuovargis, silpnumas, išbalęs veidas ir dusulys. Gydytojas paprašys atlikti išsamų kraujo tyrimą ir nustatyti mažo Hb kiekį. Patikrinkite savo simptomus čia.