Turinys:
- Kava kava privalumai
- 1. Skausmo malšintojas
- 2. Sumažinti nerimą
- 3. Vaistai nuo nemigos
- 4. Užkirsti kelią vėžiui
- Kava kava šalutinis poveikis
- 1. Gali pakenkti kepenims
- 2. Sudėtyje yra psichotropinių medžiagų
- Taigi, ar saugu vartoti kava kava?
Kava kava (taip pat žinoma kaip kava) yra vaistažolių rūšis, kuri yra gerai žinoma dėl savo savybių. Šis augalas, kilęs iš Ramiojo vandenyno pietų salų, yra įsišaknijęs, tada džiovinamas ir susmulkinamas. Susmulkinus miltelius galima sumaišyti su vandeniu ar arbata.
Tačiau šalutinis šios žolės poveikis ir pavojai yra gerai žinomi visuomenei. Taigi, ar kava kava yra naudinga sveikatai, ar ji iš tikrųjų pavojinga? Štai atsakymas.
Kava kava privalumai
Nuo neatmenamų laikų kava kava vartojo žmonės Fidžyje, Naujojoje Zelandijoje, Papua Naujojoje Gvinėjoje ir kitose Ramiojo vandenyno pietų šalyse. Čia tai yra įvairūs naudojimo būdai ir pranašumai.
1. Skausmo malšintojas
Žinoma, kad ši žolė padeda numalšinti raumenų skausmus ar spazmus. Priežastis yra ta, kad šio augalo šaknyse esantis kavalaktono junginys gali atpalaiduoti standžius ar mėšlungiškus raumenis.
2. Sumažinti nerimą
Remiantis įvairiais tyrimais, kurių vienas yra „Canadian Medical Association Journal“, ši žolė gali sumažinti nerimą, jaustis ramiau ir pagerinti nuotaiką (nuotaika).
Net žurnale „Psychopharmacology“ atliktas tyrimas rodo, kad šis augalas gali padėti suvaldyti įvairius nerimo ar sutrikimų simptomus generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD).
3. Vaistai nuo nemigos
Manoma, kad Kava kava gali gydyti nemigą ar nemigą dėl raminančio poveikio protui. Paėmę šią žolę, būsite ramesni ir labiau atsipalaidavę, todėl lengviau užmigsite. Ypač jei jums sunku miegoti dėl streso ar nerimo.
4. Užkirsti kelią vėžiui
Manoma, kad kava ne tik malšina skausmą ir ramina protą, bet ir gali užkirsti kelią vėžio augimui organizme. Taip yra dėl turinio, vadinamo flavokavainu, kuris, kaip manoma, sustabdo vėžinių ląstelių susidarymo procesą.
Tačiau vis dar reikia tolesnių tyrimų, kad būtų patvirtintas šio žolinio augalo poveikis kovojant su vėžiu.
Kava kava šalutinis poveikis
Nors kava kava atrodo naudinga organizmui, ši žolė dažnai yra prieštaringa. Tai yra dvi pagrindinės kava vartojimo rizikos.
1. Gali pakenkti kepenims
2000-ųjų pradžioje pasirodė Europos tyrimas, kuris atskleidė, kad ši unikali žolė gali sukelti šalutinį poveikį, būtent kepenų pažeidimą ir mirtį. Priežastis ta, kad manoma, kad kava naikina kepenų ląsteles.
Tačiau, remiantis 2007 m. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaita, kepenų pažeidimus gali sukelti tik tas pats kava žolelių tipas, kuris buvo sumaišytas su chemikalais, vadinamais etanoliu ir acetonu. Taigi iki šiol ekspertai nėra tikri, ar pati kava kava yra kenksminga kepenims.
2. Sudėtyje yra psichotropinių medžiagų
Indonezijoje nėra teisinio pagrindo reguliuoti kava kava. Priežastis ta, kad jos poveikio smegenims tyrimai vis dar yra labai riboti. Tačiau ekspertai matė psichotropinių medžiagų, galinčių turėti psichoaktyvų poveikį šiam augalui, galimybes.
Nors kava negali sukelti priklausomybės, dažniausiai jos poveikis išnyks, jei ją vartosite dažnai. Taigi jūs turite vartoti daugiau, kad gautumėte pakankamai stiprų efektą. Štai kodėl ši žolė yra linkusi piktnaudžiauti.
Taigi, ar saugu vartoti kava kava?
Kadangi medicinoje nėra vieningos išvados apie šio tipo žolelių naudą, šalutinį poveikį ir saugų dozavimą, ekspertai nerekomenduoja jos vartoti, ypač ilgalaikiam vartojimui. Tai dar pavojingiau, jei nesate tikri dėl perkamo produkto saugumo. Gali būti, kad ingredientai buvo sumaišyti su pavojingomis cheminėmis medžiagomis arba produktas pasirodė esąs netikras.
Jei vis dėlto turite nerimo sutrikimą, depresiją, nemigą ar lėtinį skausmo sutrikimą, geriau kreiptis į gydytoją tiesiogiai. Palyginti su vaistažolėmis, kurių šalutinis poveikis nėra tikras, gydytojų vaistai ar terapija buvo kliniškai patikrinti ir įrodyta, kad jie yra saugūs.
