Alkanas po sekso? čia yra 4 maisto produktai, galintys atkurti ištvermę

Galima sakyti, seksas jaučiasi lyg vienuolika dvylikos, kai sportuojama lengvai. Nes deginate pakankamai energijos, kad galėtumėte lanksčiai judėti lovoje. Įsivaizduokite, seksas 25 minutes sudegina 300 kalorijų energijos - ekvivalentas važinėjimui dviračiu aplink kompleksą. Taigi, nenustebkite, jei jūs ar jūsų partneris po sekso dažnai jausitės mieguistas, pavargęs ir alkanas. Štai keletas maisto produktų, kuriuos galima vartoti po sekso, kad kūno ištvermė normalizuotųsi.

Tinkamas maisto pasirinkimas norint atsikratyti alkio po sekso

Užsienyje atlikta apklausa kartą pranešė, kad pica yra mėgstamiausias maisto pasirinkimas daugeliui porų, norint atsikratyti alkio po sekso. Bet, žinoma, maistas greitas maistas tai nėra gerai nuolat vartojant. Gerai, suvalgykite keturis žemiau pateiktus sveikus maisto produktus, kurie padės įveikti alkį po užsiėmimo „mankštos lovos“ su partneriu.

1. Bananai

Vyrai ir moterys po orgazmo gali patirti stiprų skausmą ir net raumenų mėšlungį. Tiesą sakant, užsiimdami seksu galite to visiškai nejausti. Dažniausiai taip yra todėl, kad raumenys nėra įpratę atlikti visų šių judesių.

Po sekso seanso galite padaryti bananus pagrindiniu užkandžiu. Ne tik alkiui sumažinti, bananuose yra daug kalio, kuris gali palengvinti mėšlungio simptomus, kurie gali pasireikšti nusileidus orgazmui. Bananai taip pat suteikia pakankamai energijos, todėl jie gali palaikyti jūsų ištvermę tęsti kitą etapą.

2. Avižiniai dribsniai

Pusryčių avižiniai dribsniai gali būti jūsų greita taktika atsikratyti alkio po sekso ryte. Keli tyrimai teigė, kad kviečių košė yra ne tik smagesnis kompleksinių angliavandenių šaltinis, bet ir padidina vyrišką hormoną testosteroną.

Padidėjęs testosteronas turi tiesioginį poveikį didėjančiam libido ir seksualiniam potraukiui. Tai gali padėti paruošti kūną pereiti į kitą etapą.

3. Avokadas

Avokadas yra širdies draugas. Tačiau avokadas taip pat gali būti geriausias jūsų draugas, stiprinantis orgazmo intensyvumą, taip pat malšinantis alkį po sekso.

Avokaduose yra nesočiųjų riebalų, kurie naudingi organizmui ir gerina kraujotaką. Sklandus kraujo tekėjimas į lytinius organus yra vienas iš veiksnių, lemiančių, kaip stiprų orgazmą patirsite.

4. Mėsa

Iš tikrųjų jautiena, vištiena ir žuvis yra geri baltymų šaltiniai, kuriuos galite vartoti po sekso. Baltymai padeda atkurti energiją po sekso. Be to, įrodyta, kad mėsos cinko kiekis padidina vyrų testosterono kiekį, o tai gali padidinti seksualinį susijaudinimą.

x