4 patarimai natūraliai sumažinti šalutinį antibiotikų poveikį

Kai sergate bakterine infekcija, antibiotikų vartojimas yra tinkamas būdas atkurti imunitetą, naikinant bakterijas. Kaip ir kiti vaistai, antibiotikai taip pat gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, dėl kurio organizmas jaučiasi nemaloniai. Dėl to kai kurie žmonės serga nenoriai kreiptis į gydytoją ir vartoti antibiotikus. Taigi, kaip sumažinti šių antibiotikų šalutinį poveikį? Ateik, pamatyk šį paaiškinimą!

Įvairus šalutinis antibiotikų poveikis, kurį turite žinoti

Antibiotikai priskiriami vaistų, kuriems reikalingas gydytojo receptas, klasei. Antibiotikai dažniausiai naudojami bakterijų sukeltoms infekcijoms, tokioms kaip streptokokinė gerklė, bronchitas, pneumonija ir šlapimo takų infekcijos, gydyti.

Be ligos išgydymo, antibiotikai taip pat gali sukelti keletą šalutinių poveikių, įskaitant:

• Pilvo skausmas
• Karščiavimas
• Pykinimas
• Gag
• Viduriavimas
• Apetito praradimas

Kai kuriais atvejais šalutinis antibiotikų poveikis taip pat gali būti bėrimas, kosulys ir pasunkėjęs kvėpavimas. Šis atvejis yra labai retas, galimas dėl alergijos vaistams. Todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei po antibiotikų vartojimo pradėsite jausti vieną ar daugiau šalutinių reiškinių.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad ne visoms ligoms reikia antibiotikų, pavyzdžiui, tik gripui ar peršalimui. Gripas ir peršalimas yra virusinių infekcijų sukeltos ligos, todėl jie nebus veiksmingi, jei bus gydomi antibiotikais. Jei vis dar vartojami antibiotikai, tai iš tikrųjų sukels šalutinį antibiotikų poveikį, kaip minėta anksčiau.

Neteisingas antibiotikų vartojimas taip pat gali padaryti bakterijas atsparesnes, dar atsparias antibiotikams. Todėl esate linkęs užsikrėsti tomis pačiomis infekcijomis ir ateityje sunkiau jų atsikratyti.

Natūralus būdas kovoti su šalutiniu antibiotikų poveikiu

Jei jums pasireiškia vienas ar keli šalutiniai antibiotikų poveikiai, nerekomenduojama nedelsiant nutraukti antibiotikų vartojimą be gydytojo patarimo. Nes dėl to jūsų liga vėl sugrįš, dar stipresnė nei anksčiau. Todėl liga bus atsparesnė vartojamiems antibiotikams, kad gijimo laikas būtų ilgesnis.

Be gydytojo apsilankymo, šalutinį antibiotikų poveikį taip pat galima įveikti naudojant keletą natūralių ingredientų. Na, natūralūs būdai kovoti su šalutiniu antibiotikų poveikiu yra šie:

1. Probiotiniai papildai

Antibiotikų vartojimas ne tik naikina ligas sukeliančias bakterijas, bet ir pašalina gerąsias žarnyno bakterijas (probiotikai). Tiesą sakant, šio probiotiko reikia, kad jūsų virškinimo sistema būtų sveika.

Remiantis 2008 m. Atliktu tyrimu, probiotikų papildų vartojimas gali padėti išvengti virškinimo problemų, kurias sukelia antibiotikai, kaip pranešė „Very Well“. Tam pritaria ir dr. Michaelas Rabovsky iš Klivlando klinikos, atskleidęs, kad įrodyta, jog probiotikai gali užkirsti kelią viduriavimui.

Be to, kad esate papildų forma, taip pat galite gauti probiotikų iš fermentuotų maisto produktų, tokių kaip jogurtas ir kefyras. Tačiau prieš vartodami papildus ar valgydami maisto produktus, kuriuose yra probiotikų, įsitikinkite, kad vaistai nuo antibiotikų pasibaigė.

2. Žolelių arbatos

Jei išgėrę antibiotikų jaučiate pykinimą, pabandykite gerti imbierinę arbatą, kad sumažintumėte šalutinį poveikį. Jei nemėgstate imbiero, rinkitės aviečių lapų arbatą, kuri gali padėti gydyti viduriavimą, kurį sukelia antibiotikų vartojimas.

3. Pieno usnis

Bet kurį vartojamą vaistą, įskaitant antibiotikus, paprastai apdoros kepenys, kad suskaidytų. Dėl to kepenys tampa įtemptos ir pilnos toksinų. Norėdami tai išspręsti, kepenyse esančius toksinus galite neutralizuoti pienių dagčiais.

Pieno usnis yra natūrali medžiaga, kuri gali padėti atsikratyti kepenų nuo vaistų poveikio. Ši viena žolė gali pašalinti toksinus iš kepenų, kad virškinimo sistema taptų lygesnė.

Tačiau prieš nuspręsdami vartoti šiuos natūralius ingredientus, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju.

4. Sureguliuokite dietą

Sumažinkite šalutinį antibiotikų poveikį koreguodami suvartojamo maisto rūšį, ty valgydami daugiau vaisių, daržovių ir liesų baltymų šaltinių. Be to, venkite įvairių riebių maisto produktų, tokių kaip keptas maistas, kad neapsunkintumėte skrandžio ir nesutriktumėte skrandžio.

Kad pašalinius antibiotikų padarinius būtų lengviau įveikti, nepamirškite visada laikytis sveiko gyvenimo būdo, pavyzdžiui, reguliariai mankštintis, pakankamai ilsėtis, gerti daug vandens ir kontroliuoti stresą. Tai leis jums lengviau sumažinti sveikatos problemas, kylančias vartojant antibiotikus.