Vynuogių sėklų aliejus ir jo nauda sveikatai

Vynuogių sėklų aliejus yra eterinis aliejus, gaunamas perdirbant vynuogių sėklas naudojant heksano ir neurotoksinų tirpiklius. Kaip tai skamba pavojingai? Iš tikrųjų heksanas yra oro teršalas, o neurotoksinai yra medžiagos, kurios nuodija nervus. Nepaisant to, vis tiek galite gauti įvairių galimų vynuogių sėklų aliejaus privalumų įsigydami derlingą produktą šaltai spaustas kurie gamybos procese nenaudoja cheminių tirpiklių ar didelės šilumos.

Šiame straipsnyje patikrinkite įvairius vynuogių sėklų aliejaus privalumus sveikatai.

Vynuogių sėklų aliejaus nauda sveikatai

1. Palaikykite širdies sveikatą

Organiniame vynuogių sėklų aliejuje gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių, ypač omega-6. Amerikos širdies asociacijos duomenimis, polinesočiosios riebalų rūgštys gali sumažinti cholesterolio kiekį ir širdies ligų riziką.

Tačiau šie privalumai priklausys nuo dienos omega-6 ir omega-3 riebalų rūgščių suvartojimo pusiausvyros. Dietinius omega-6 riebalų rūgščių šaltinius gali būti lengviau rasti įvairiuose maisto produktuose nei omega-3 riebalų rūgštis.

Taigi, jei kasdien vartojate pakankamai omega-6, turėtumėte vengti reguliariai vartoti vynuogių sėklų aliejų. Per didelis omega-6 riebalų rūgščių suvartojimas gali sukelti uždegimą, kuris gali sukelti lėtines ligas, įskaitant vėžį.

2. Daug antioksidantų

Alyva vynuogės sėkla yra geras vitamino E šaltinis, net daugiau nei alyvuogių aliejus. Vitaminas E yra vitaminas, kuris veikia kaip antioksidantas, padedantis apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų, susijusių su vėžiu, širdies ligomis ir kitomis lėtinėmis ligomis.

Be to, vitaminas E taip pat gali išlaikyti jūsų imuninę sistemą sveiką.

3. Palaikykite sveiką odą

Vynuogių sėklų aliejuje esantis omega-6 ir vitamino E derinys gali padėti išlaikyti sveiką odą kovojant su laisvųjų radikalų sukeltu uždegimu. Laisvieji radikalai taip pat gali sukelti ankstyvą odos senėjimą, kuriam būdinga sausa oda ir odos spalva.

Metodo pakanka tepti keliais lašais aliejaus vynuogės sėkla prieš einant miegoti ant veido ar kūno odos, tada švelniai pamasažuokite. Taip pat galite vėl naudoti ryte po pabudimo.

Vynuogių sėklų aliejus lengvai absorbuoja odą ir nepalieka odos riebumo. Jis taip pat neužkemša porų ir tinka visų tipų odai, įskaitant riebią odą, kurią reikia drėkinti.

Kitas aliejaus privalumas vynuogės sėkla grožiui, be kita ko.

• Drėkina odą.
• Išgydyti spuogus.
• Pagyvinkite odos atspalvį.
• Sutraukia poras.
• Išnyks randai.
• Pašalinkite makiažą.

4. Palaikykite sveikus plaukus

Vynuogių sėklų aliejus gali pagerinti jūsų plaukų ir galvos būklę. Jei turite pleiskanas, kurias dažnai sukelia sausa galvos oda, tepant vynuogių sėklų aliejų galvos oda gali nušveisti negyvą odą ir atstatyti galvos odos drėgmę.

Be to, tepant aliejų vynuogės sėkla plaukams, jie gali pridėti drėgmės, stiprumo ir blizgesio plaukams. Prieš šampūną įlašinkite kelis lašus šio eterinio aliejaus į plaukus ir galvos odą.

Ar yra vynuogių sėklų aliejaus šalutinis poveikis ir rizika?

Jei turite alergiją vynuogių sėklų aliejui, turėtumėte vengti jo vartoti, nes jis gali sukelti alergijos simptomus.

Prieš tepdami daug jo, pirmiausia šiek tiek patrinkite rankos galą ir palaukite 1 × 24 valandas, kad sužinotumėte, ar po to nėra reakcijos. Jei nieko neatsitiks, galite tai patepti ant veido ar kitų kūno vietų.

x