Taičio noni, noni, būdingi Ramiajam vandenynui, kuris yra sveikas

Ar kada nors girdėjote apie Taičio noni vaisius? Taičio noni yra dar vienas vaisių iš Taito šalies, esančios Ramiajame vandenyne, tiksliau Polinezijos salose, pavadinimas. Taičio noni vaisiai yra plačiai naudojami kaip vaistas, gydantis daugelį tam tikrų sveikatos problemų. Patikrinkite šiuos faktus.

Kokia Tahitian noni nauda sveikatai?

1. Sudėtyje yra daug antioksidantų

Pranešama, kad „Noni tahiti“ sudėtyje yra daug antioksidantų, tokių kaip antocianinai, beta-karotinas, katechinai, kofermentas Q10, flavonoidai, lipoinė rūgštis, liuteinas, likopenas, selenas ir vitaminai C bei E.

Šios serijos antioksidantai gali padėti sumažinti ląstelių pažeidimus organizme, kuriuos sukelia oksidacinis stresas.

Oksidacinis stresas, kuris kaupiasi per daug organizme, gali sukelti daugybę lėtinių ligų, tokių kaip vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas, Alzheimerio liga, Parkinsono liga, katarakta ir geltonosios dėmės degeneracija, kuri didėja su amžiumi.

2. Sumažinti cholesterolio kiekį

„Scientific World Journal“ paskelbtame tyrime buvo konkrečiai ištirta Tahitian noni nauda rūkančiųjų cholesterolio kiekiui. Atminkite, kad rūkymas iš tiesų gali padidinti riziką susirgti dideliu cholesterolio kiekiu.

Šio tyrimo metu mokslininkai 30 dienų reguliariai duodavo noni sulčių rūkantiems žmonėms. Todėl rūkančiųjų cholesterolio ir trigliceridų kiekis išgėrus noni sulčių buvo daug mažesnis. Noni sultys taip pat sumažina uždegimo riziką rūkaliaus kūne.

Dėl padidėjusio cholesterolio kiekio jums gali išsivystyti širdies ir kraujagyslių ligos, tokios kaip koronarinė širdies liga ar aritmija.

Prisiminti! Nors noni sultys yra naudingos mažinant cholesterolio kiekį, vis tiek geriau mesti rūkyti, kad būtų išlaikyta bendra kūno sveikata.

3. Užkirsti kelią vėžį sukeliantiems navikams

Viena Tahitian noni nauda, ​​kurios taip pat nereikėtų praleisti, yra jos vėžio prevencijos potencialas. Nacionalinis papildomų ligų centras praneša, kad antioksidantų kiekis noni sulčių, ginkmedžio ginkmedžio, granatų ir vynuogių ekstrakto mišinyje gali padėti išvengti ir (arba) slopinti vėžinių ląstelių augimą organizme.

Pranešama, kad ypač Taičio noni sudėtyje yra aktyvaus antrachinono junginio, kuris veikia kaip priešvėžinis agentas. Antrachinonas yra natūralus fenolio junginys, kurio daugiausia yra noni sėklose ir lapuose. Šie aktyvūs junginiai gali užkirsti kelią gliukozės patekimui į naviko ląsteles, užkirsti kelią metastazėms ir užkirsti kelią sveikų ląstelių mirčiai dėl vėžinių ląstelių atakos. Tai tikrai padeda sulėtinti vėžinių ląstelių augimą.

Įdomu tai, kad tyrime, paskelbtame „Element Based Compplementary and Alternative Medicine“, teigiama, kad papildiniuose produktuose, pagamintuose iš Tahitian noni, vis dar yra nedidelis kiekis antrachinono.

Tačiau svarbu pažymėti, kad vis dar reikia atlikti antrachinonų poveikio ir jų naudos organizmui tyrimus.

4. Sumažinti cukraus kiekį kraujyje

Nuo 2010 m. Spalio mėn Elementu pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina paskelbė tyrimą, kuriame teigiama, kad noni vaisiai gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Vakarų Hindieso universiteto mokslininkai atliko cukrinių diabeto žiurkių, kurioms 20 dienų buvo duodamos noni sultys, cukraus kiekio poveikį. Rezultatai parodė, kad noni sultys buvo tokios pat veiksmingos kaip ir generiniai diabeto vaistai, mažinantys cukraus kiekį kraujyje.

Kaip vartojate tahitian noni?

Noni dar žinomas kaip noni, vartojamas originalioje formoje, burnoje palieka aštrų ir kartaus skonio skonį. Todėl retai žmonės gamina noni vaisius kaip desertinį patiekalą tarp valgių. Daugelis žmonių nori perdirbti noni vaisius į sultis, kad būtų lengviau nuryti.

Tačiau nepamirškite, kad Tahito noni sultys arba noni sultys liežuvyje taip pat palieka kartaus ir nemalonaus skonio. Norėdami tai pergudrauti, kai kurie žmonės, trindami šiuos vaisius, gali pridėti cukraus ar medaus.

Štai noni sulčių receptas, kurį galite išbandyti namuose:

Reikalingos medžiagos

• ¼ puodelis noni vaisių arba ¼ puodelis noni sulčių
• 1 šaldytas prinokęs bananas (laikomas viduje šaldiklis per naktį)
• ½ puodelio šviežių ananasų
• ¼ puodelis šviežių mangų vaisių
• ½ citrinos, išspauskite vandenį
• Sauja špinatų
• ½ puodelio migdolų pieno
• 2 šaukštai medaus

Kaip padaryti

Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės. Galite pridėti ledo kubelių, kad patiekdami patiekalas būtų vėsus, gaivus.

Be gėrimo, Tahitian noni taip pat gaminamas kaip miltelių ar kapsulių formos maisto papildas, parduodamas narkotikų parduotuvėse ar prekybos centruose.

Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš vartojant Tahitian Noni

Venkite vartoti noni vaisių, jei anksčiau sirgote inkstų liga arba laikėtės mažai kalio turinčios dietos. Be to, yra keletas atvejų, kurie rodo, kad tam tikromis sąlygomis noni sultys gali sukelti kepenų funkcijos sutrikimą kai kuriems žmonėms.

Priežastis yra ta, kad, pasak Nacionalinio papildomų ir alternatyvių vaistų centro, noni turi daug kalio ir gali sukelti tam tikrų sveikatos problemų jautriems žmonėms.

Kaip ir vietiniai noni, taip pat ir Tahitian noni gali neigiamai sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip chemoterapiniai vaistai ir kraujo skiedikliai, tokie kaip Coumadin. Taigi prieš bandydami noni vaisius, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad sužinotumėte daugiau, ar jūsų būklė leidžia vartoti noni.

x