Receptas, kaip išlaikyti seksą net ir ilgai vedus

Jūsų santykius ir partnerį palaiko ne tik lojalumas. Pasitenkinimas seksu taip pat daro didelę įtaką judviejų intymumui. Tačiau neginčytina, kad seksualinis potraukis po ilgos santuokos laikui bėgant gali sumažėti. Tai iš tikrųjų normalu, bet ar yra būdas atkurti susidomėjimą mylėjimusi, kad jis galėtų išlikti toks pat šiltas, koks buvo medaus mėnesio metu?

Pasitenkinimas seksu ilgą laiką vedus gali sumažėti

„Medical News Today“ pranešime skelbiama, kad jaunavedžiai per 2 dienas nuo lytinių santykių gali patirti padidėjusį seksualinį pasitenkinimą.

Kitas tyrimas parodė, kad poros, kurios bent kartą per savaitę dažnai turėjo lytinių santykių, buvo laimingesnės nei tos, kurios retai turėjo lytinių santykių. Tai rodo, kad seksas vaidina svarbų vaidmenį palaikant ilgalaikius santykius.

Deja, bėgant laikui lytinis potraukis gali sumažėti. Naujas tyrimas rodo, kad 34% moterų ir 15% vyrų, kurie kartu gyvena daugiau nei metus, mano, kad jų lytinis potraukis sumažėjo. Kas tai gali būti?

Tyrėjai teigia, kad sumažėjusį lytinį potraukį gali lemti daugybė dalykų, įskaitant užimtumą ir amžių. Vyresniame amžiuje organizme sumažėja lytinių hormonų, todėl sumažėja lytinis potraukis. Paprastai vyrai sumažina lytinį potraukį nuo 35 iki 44 metų, o moterys - nuo 55 iki 64 metų.

Kartu su įtemptu darbu ir rūpinimusi vaikais, kurie palaipsniui juos pavargsta, kad jie nebesijaudintų užmegzti santykių. Tuomet kelios sveikatos būklės taip pat gali sumažinti vyrų ir moterų sekso kokybę, pavyzdžiui, depresija, makšties problemos, prostatos problemos ir kiti sutrikimai.

Patarimai, kaip išlaikyti ilgalaikį seksualinį pasitenkinimą

Nors sumažėjęs lytinis potraukis gali būti kliūtis, jūs vis tiek galite išlaikyti pasitenkinimą savo santykiais. Yra keletas patarimų, kurių galite laikytis, kad jūsų santykiai ir jūsų partneris vis tiek atrodytų kaip jaunavedžiai, įskaitant:

1. Atviras vienas kitam

Bendravimas yra labai svarbus kuriant santykius. Jei turite problemų, pavyzdžiui, nerandate tinkamo laiko užsiimti seksu ar sunku pasiekti kulminaciją, geriausia pasikalbėti su partneriu asmeniškai.

Jei jūs ir jūsų partneris žinote problemas, su kuriomis susiduria vienas kitas, galite rasti sprendimą ir susitarti kartu.

2. Ir toliau jauskitės kaip jaunavedžiai

Pasimatymai skirti ne tik jaunoms poroms. Jūs, senas, taip pat galite puikiai praleisti laiką su savo partneriu. Tarp užimto ​​laiko praleidimas kartu su partneriu gali padidinti jūsų santykių artumą.

3. Eksperimentuokite ir nuotykiuokite lovoje!

Norint, kad jūsų seksualiniai santykiai ir partneris būtų intensyvesni, nieko blogo išbandyti naujus dalykus lovoje. Galite išbandyti preliudą, naudoti sekso žaislus ar išbandyti sudėtingesnes sekso pozicijas.

Tačiau nepamirškite prieš pradėdami naujus dalykus pirmiausia pasikalbėti su savo partneriu. Jei turite tam tikrų sveikatos problemų, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju dėl saugaus sekso padėties.

x