Turinys:
Gimdos kaklelio vėžys arba gimdos kaklelio vėžys užima antrą vietą po krūties vėžio iš visų vėžio atvejų. Nukrypstant nuo to, reikia užkirsti kelią gimdos kaklelio vėžiui. Pavyzdžiui, maisto vartojimas gali atlikti svarbų vaidmenį užkertant kelią gimdos kaklelio vėžiui. Taigi, kokias maisto pasirinkimo galimybes pasirinkti? Peržiūrėkite šiuos atsiliepimus.
Įvairūs maisto produktai, siekiant išvengti gimdos kaklelio vėžio
Be įprasto ankstyvo gimdos kaklelio vėžio nustatymo, pavyzdžiui, papo tepinėlių ar IVA tyrimų, turite dėti prevencines pastangas taikydami sveiką gyvenimo būdą. Vienas jų - sveikos mitybos praktika.
Taip, įdomu tai, kad maistas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią kelių rūšių ligoms, iš kurių viena yra gimdos kaklelio vėžys. Žinoma, jums labiau patinka imtis atsargumo priemonių anksti, ar ne, vietoj to, kad turėtumėte gydyti gimdos kaklelio vėžį?
Taip yra todėl, kad daugybė tam tikrų maisto produktų ingredientų gali padėti organizmui kovoti su virusų priepuoliais, iš kurių vienas yra gimdos kaklelio vėžį sukeliantis virusas.
Kaip jau žinote, gimdos kaklelio vėžio priežastis nėra tiksliai žinoma. Tačiau šiuo atveju manoma, kad ŽPV viruso (žmogaus papilomos viruso) infekcija yra gimdos kaklelio vėžio priežastis.
Na, kai kurie maisto ingredientai iš tikrųjų gali padėti išvengti gimdos kaklelio vėžį sukeliančių infekcijų, įskaitant:
1. Morkos
Šaltinis: „Joyful Healthy Eats“
Morkos yra vienas iš profilaktinių maisto produktų nuo gimdos kaklelio vėžio. Savitos oranžinės spalvos daržovės yra supakuotos ne tik į begalę gerų maistinių medžiagų.
Morkose yra vitaminų ir antioksidantų, kurie, kaip manoma, neleidžia pakenkti kūno ląstelėms ir taip sumažina gimdos kaklelio vėžio riziką. Be to, manoma, kad šie maisto produktai lėtina vėžinių ląstelių, įskaitant gimdos kaklelio vėžį, augimą.
Šį teiginį įrodo tyrimai, esantys Indijos medicinos ir vaikų onkologijos žurnalas . Manoma, kad vitamino A ir karotenoidų kiekis morkose užkerta kelią gimdos kaklelio vėžio tikimybei.
Kai karotenoidų kiekis organizme yra mažas, pasirodys labai ankstyvas ikivėžinis nenormalių audinių (pažeidimų) augimas. Štai kodėl morkos yra įvardijamos kaip maistas nuo gimdos kaklelio vėžio.
Maža to, morkose taip pat yra falcarinolio. Falcarinolis yra natūralaus pesticido tipas, kuriame yra priešuždegiminių (priešuždegiminių).
Štai kodėl morkos yra potencialiai veiksmingas maisto ingredientas, užkertantis kelią infekcijai ŽPV virusu, kuris gali sukelti gimdos kaklelio vėžį.
Be morkų, karotinoidų naudos taip pat galite gauti iš tokių maisto produktų kaip bulvės ir moliūgas.
2. Brokoliai
Vienas iš maisto produktų, kuris taip pat gali sumažinti gimdos kaklelio vėžio riziką, yra daržovių rūšis kryžmažiedis . Daržovių grupės pavadinimas tikriausiai vis dar nepažįstamas ir jūs jį retai girdite.
Tačiau kaip yra su brokoliais? Brokoliai yra viena iš daržovių, priklausančių grupei kryžmažiedis. Be brokolių, kitos daržovės, priskirtos šiai grupei, yra garstyčių žalumynai, kopūstai, žiediniai kopūstai, rėžiukai, rukola ir pok choy.
Be to, kad brokoliai yra turtingi skaidulomis, jie taip pat yra praturtinti flavonoidais. Citata iš žurnalo Vėžiai , maisto ingredientuose esantys flavonoidai yra antioksidantai, kurie vaidina svarbų priešvėžinės medžiagos vaidmenį, įskaitant gimdos kaklelio vėžio prevenciją.
Štai kodėl šis cheminis junginys laikomas pagrindiniu apsaugos nuo vėžio šaltiniu. Maža to, brokoliuose yra medžiagų, vadinamų gliukozinolatais. Manoma, kad maiste esantys gliukozinolatai veiksmingai apsaugo nuo gimdos kaklelio vėžio.
Išnagrinėkite, gliukozinolatų kiekis yra tas, kuris prisidėjo prie kartaus kryžmažiedžių daržovių skonio. Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, nurijus brokolius ir patekus į virškinimo traktą, gliukozinolatai taip pat skaidomi į veikliuosius junginius, kurie yra priešvėžinio pobūdžio.
Be anksčiau paminėtų brokolių ir daržovių, alternatyvūs maisto produktai, kurie taip pat yra flavonoidų šaltinis, yra obuoliai, česnakai, salotos, svogūnai, sojos pupelės ir špinatai.
3. Braškės
Braškė yra identiška raudonos, saldžiarūgščio skonio vaisių spalva. Šis vaisius taip pat gerai žinomas dėl įvairių vitaminų ir karotinoidų.
Braškėse taip pat yra folio rūgšties, kuri yra vitamino B rūšis. Indijos medicinos ir vaikų onkologijos žurnalas Be karotenoidų kiekio, folyje esantys maisto produktai taip pat gali užkirsti kelią gimdos kaklelio vėžiui.
Taip yra todėl, kad manoma, kad maiste esantys folio rūgštys padeda sustabdyti ŽPV infekcijos vystymąsi organizme ir taip gali užkirsti kelią gimdos kaklelio vėžiui.
Be to, braškėse taip pat yra polifenolių. Polifenoliai yra stiprių priešvėžinių savybių turinčių cheminių medžiagų grupė.
Polifenoliai veikia nukreipdami virusinius onkogenus, genus, galinčius normalias ląsteles paversti naviko ląstelėmis. Dėl to paleidimas iš žurnalo Molekulės , polifenoliai gali padėti sumažinti gimdos kaklelio vėžio riziką. Todėl braškės taip pat yra vienos iš maisto produktų, siekiant išvengti gimdos kaklelio vėžio.
