Burnos sveikatos problemos, kurias sukelia stresas

Streso galima rasti bet kam ir bet kada. Fizinės sveikatos problemos dėl streso buvo žinomos jau seniai, tačiau jų poveikis burnos sveikatai buvo pripažintas tik pastaraisiais metais.

Kaip stresas gali paveikti burnos sveikatą?

Stresas yra biologinė reakcija į fizinius, emocinius ar psichinius sutrikimus. Stresas gali turėti įtakos organizmo atsparumui ligoms. Stresas, galintis paveikti burnos sveikatą, yra ilgalaikis stresas, kurio nepavyko suvaldyti.

Dėl streso organizmo pokyčiai reguliuoja keletą burnos komponentų, pavyzdžiui, seilių gamybą, kuri veikia kaip burnos ertmės gynybinė sistema. Stresas taip pat padidina burnos sienelių ir dantenų pažeidimų ir infekcijų atsiradimo riziką. Tai taip pat nustatyta tyrime, kuris rodo, kad stresas gali paskatinti ligos vystymąsi, taip pat sukelti sąmonės mažėjimą palaikant burnos sveikatą.

Burnos sveikatos problemos, kurias gali sukelti stresas

Štai keletas sveikatos problemų, kurios gali kilti, kai asmuo patiria lėtinį stresą:

1. Aptozinis stomatitas

Taip pat žinomas pagal terminą popietės vėžių arba žaizdos opos, yra sveikatos problema, kuri dažnai kyla, kai kas nors patiria stresą, tačiau nėra aišku, kas jį sukelia.

Tyrimas rodo, kad stresas dėl psichinio ir fizinio streso gali padidinti pasikartojančių burnos opų riziką. Psichinis stresas turi didesnę riziką sukelti opaliges. Jei susiduriate su šia problema, venkite rūgštaus ir aštraus maisto ir tepalus naudokite pienligei.

2. Bruksizmas arba dantų griežimas

Tai sutrikimas, pasireiškiantis nevalingu viršutinių ir apatinių dantų dantimis. Tai gali pasirodyti kaip miego sutrikimas, kuris labiau pasireiškia, kai patiriate stresą, arba kaip įprotis, atsirandantis jaučiant nerimą.

Bruksizmas sukelia nenormalų pernelyg didelį dantų judėjimą ir pažeidžia dantų emalį. Jei jis atsiranda miegant, šis sutrikimas taip pat gali sukelti galvos skausmą pabudus iš miego.

Ne tik dantų ėduonis, bet ir trinties judėjimas gali sukelti nepatogumų dėl sąnario, jungiančio apatinį žandikaulį su kaulu šalia ausies, pažeidimo. smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sutrikimas (TMJ). Kad būtų išvengta tolesnės žalos, šį įprotį reikia atsisakyti ir (arba) dėvėti apsauginę aprangą, ypač miegant naktį.

3. Burnos džiūvimas

Burnos džiūvimas gali pasireikšti esant lėtiniam stresui dėl psichinės įtampos. Ši būklė taip pat gali atsirasti dėl imuninės sistemos sutrikimų, kuriuos sukelia lėtinės ligos, tokios kaip diabetas, taip pat dėl ​​šalutinių vaistų nuo depresijos.

Lėtinis stresas gali sutrikdyti centrinės nervų sistemos darbą ir trukdyti įvairių liaukų darbui, vienas iš jų yra seilės. Seilės ar seilių skystis yra svarbi burnos ertmės gynybinė sistema, todėl burnos džiūvimas gali sukelti komplikacijų, tokių kaip dantų ir dantenų ėduonis, burnos pažeidimai ir burnos ertmės infekcijos dėl sumažėjusios imuninės sistemos. Norint įveikti šią problemą, būtina kontroliuoti stresą ir kuo labiau sumažinti burnos sausumą.

Dėl streso žmonės mažiau dėmesio skiria burnos sveikatai

Patyręs stresą, gali pasikeisti žmogaus elgesys, ypač norint atlikti burnos priežiūrą skalaujant ar valant dantis ir praleidžiant dantų patikrinimo tvarkaraštį. Kitos streso sukeltos būklės, tokios kaip burnos džiūvimas, gali pagreitinti dantų ir dantenų ėduonį. Ypač jei pasikeičia mityba, kai vartojama nedaug vitaminų ir mineralų, bet yra daug cukraus, dantys gali sugesti labai greitai.

Štai kodėl vis dar reikia išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Venkite vartoti perteklinį saldų maistą kaip būdą įveikti stresą, o norėdami sumažinti stresą, rinkitės sveikesnę veiklą, pavyzdžiui, mankštą.