Nurijusi gumą, kaip ją ištraukti?

Kramtomoji guma yra mėgstamiausia blaškymo veikla daugumai žmonių, norint atsikratyti mieguistumo. Kiti gali pasirinkti kramtyti gumą, norėdami atsikratyti potraukio cigaretėms arba neleisdami pakilti skrandžio rūgščiai. Tačiau kas nutiks, jei kramtomąją gumą prarysi visą? Ar yra būdas tai išgauti?

Kiek pavojinga, jei praryjate kramtomąją gumą?

Galbūt manėte, kad praryta guma amžinai prilips prie jūsų skrandžio. Kuo dažniau prarysi danteną, tuo daugiau ji prilips ir kaupsis, kad galų gale uždengtų skrandį. Hiiiyyy… Baisu, a?

Vis dėlto realybė nėra tokia. Kramtomosios gumos organizmas negali skaidyti ir virškinti kaip ryžius, tačiau ją vis tiek galima pašalinti.

Ją nurijus, guma kaip ir bet kuris kitas maistas pereis iš skrandžio į žarnyną, tačiau išliks nepakitęs. Žarnyne visa dantena susijungs su išmatomis, o tuštinantis galiausiai išmesta per išangę.

Paprastas būdas nuryti dantenas

Perskaičius aukščiau pateiktą paaiškinimą, nereikia bijoti įsivaizduoti, kad jūsų skrandis bus lipnus ir pasidengęs guma. Nurytą gumą galima pašalinti, tačiau tai gali užtrukti ilgiau nei įprastas maistas.

Paprastai kramtomoji guma natūraliai gali pasirodyti praėjus maždaug 1–4 dienoms po suvartojimo (ne 7 metus, kaip sakoma bendruomenėje). Bet ar yra būdas tai paspartinti?

1. Gerkite daug vandens

Gerkite daug vandens, kad palengvintumėte žarnyno judėjimą, kad praryta guma galėtų greitai išsiskirti. Tačiau kiek įmanoma venkite kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kava ir energetiniai gėrimai, kurie iš tikrųjų gali sukelti vidurių užkietėjimą.

2. Valgykite daug vaisių ir daržovių

Pasirinkite maisto produktus, kurie nesukelia vidurių užkietėjimo, pavyzdžiui, vaisius, daržoves ir sveikus grūdus, kuriuose yra daug skaidulų. Skaidulų vartojimas gali padėti pagerinti virškinimą.

Kai kurie maisto produktai, kuriuos galite vartoti norėdami palengvinti tuštinimąsi, yra avokadas, obuoliai, kriaušės, bananai, brokoliai, morkos, špinatai, pupelės iš pupelių, avižos, jogurtas ir rudieji ryžiai.

Arba galite gerti vaisių sultis arba grynas daržovių sultis be cukraus (jas galima pakeisti natūraliais saldikliais, tokiais kaip medus ar vanilės ekstraktas).

3. Sportas

Kuo daugiau reguliariai mankštinatės, tuo sklandžiau kraujotaka organizme, įskaitant virškinimo sistemą. Jei kraujotaka virškinimo sistemoje yra sklandi, skrandis padidins virškinimo fermentų gamybą. Žarnynas taip pat lengviau susitrauks, išmatas perkels iki išangės, kad jas pašalintų.

Be to, reguliarus fizinis krūvis taip pat padeda organizmui kontroliuoti hormono progesterono gamybą, o tai gali sukelti vidurių užkietėjimą. Sumažėjęs hormono progesterono kiekis gali padėti pagerinti maisto judėjimą žarnyne.

Galite išbandyti lengvus kardio pratimus, tokius kaip 30 minučių greitas ėjimas, bėgiojimas, plaukimas, joga.

Ką daryti, jei jis taip pat neišeina?

Labai retai guma neišnyksta natūraliai. Jei sunku praeiti, galite padėti „išlyginti“ tuštinimąsi, vartodami vidurius laisvinančius vaistus.

Nepaisant to, retais atvejais pastebima, kad suvartota derva gali blokuoti virškinamąjį traktą.

Simptomai, kurie gali atsirasti, jei turite žarnų nepraeinamumą, yra šie:

• Lėtinis vidurių užkietėjimas, lydimas dažnų pilvo spazmų
• Negaliu praleisti vėjo
• Nesijausk alkanas
• Išmeta
• Gali būti skrandžio patinimas

Žarnynas gali užsikimšti dėl rijimo dantenų, jei nuo pat pradžių yra vidurių užkietėjimas, prarijote daug dervos arba praryjate kartu su kitais sunkiai virškinamais maisto produktais.

Jei jaučiate žarnyno nepraeinamumo simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Šiuo metu gydytojas gali rekomenduoti operaciją dantenoms ir kitiems daiktams, kurie sukelia jūsų skrandžio užsikimšimą, pašalinti. Tačiau ši procedūra bus atlikta, jei jūsų kūnas bus geros sveikatos.

x