Galima sukelti šias 12 dešinės nugaros skausmo priežasčių

Nugaros skausmas yra gana dažnas skundas dėl skausmo. Asmens galimybės patirti nugaros skausmus taip pat gali padidėti dėl amžiaus ir kasdienio fizinio aktyvumo. Tačiau skirtingos skausmo vietos turi skirtingas priežastis. O nugaros skausmas dešinėje?

Įvairios dešinės nugaros skausmo priežastys

Nugaros skausmas dažnai sukelia nepatogumų užsiimant veikla. Dešinės nugaros skausmą gali sukelti įvairūs dalykai, tačiau jie dažniausiai kyla dėl raumenų ar kaulų problemų šioje srityje. Cituota iš „Penn Medicine“, skausmas gali plisti iš kaulų, sąnarių, raiščių, raumenų ar net būti kartu.

Toks nugaros skausmas paprastai nėra rimtas ir gali būti pašalintas tinkamai prižiūrint namus. Kita vertus, dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų gali atsirasti gana rimtas ir ilgai trunkantis skausmas. Rimtą nugaros skausmą gali sukelti problemos su vidaus organais, kurie yra toli nuo skausmo vietos. Jei turite, turite gauti tinkamą medicininę priežiūrą.

Taigi, kaip atskirti, kurios dešinės nugaros skausmo priežastys vis dar yra pagrįstos, o kurioms reikalinga medicininė pagalba?

1. Standūs ar įsitempę raumenys

Raumenų skausmas dešinėje nugaros srityje gali jausti nuobodumą ar skausmą. Ilgą laiką įtempti nugaros srities raumenys bus traukiami ir sukels skausmą.

Nugaros raumenų skausmą daugeliu atvejų gali sukelti bloga laikysena sėdint ar stovint.

Pavyzdžiui, išlaikant sulysusią laikyseną viršutinės kūno dalies raumenys gali trauktis žemyn, nes jūsų pečiams leidžiama kristi. Tuo tarpu nugaros ir kaklo raumenys yra priversti nuolat palaikyti galvos svorį, kai pasilenkiate.

Raumenų įtampą taip pat gali sukelti nepatogūs kūno judesiai, pavyzdžiui, neteisingos pagalvės miegant arba neteisingi kūno judesiai fizinio krūvio metu; pavyzdžiui, neteisingas būdas kelti geležies svorį ar per daug ištempti kūną.

Be aktyvumo, skausmą gali sukelti ir tam tikros sveikatos problemos, atakuojančios kaklo, peties ir viršutinės dešinės nugaros raumenis ir nervus. Kai kurios ligos, sukeliančios dešinės nugaros skausmą, yra fibromialgija, miofascialinis skausmas ir stuburo problemos, tokios kaip suspaustas nervas.

2. Pasikartojantys judesiai

Jei dėl darbo ar kasdienės veiklos reikia nuolat kartoti tuos pačius judesius, tai tikrai gali turėti įtakos jūsų kūno būklei.

Sąnariai ir raumenys, kurie vėl ir vėl naudojami tam pačiam judesiui atlikti, gali susidėvėti ir išsitempti, sukeldami skausmą. Pavyzdžiui, jei jums reikia pakartotinai pakelti daiktus toje pačioje kūno pusėje, nugaros raumenys gali sugriežtėti.

Dešinės nugaros skausmus taip pat gali sukelti pasikartojantis dešinės rankos fizinis aktyvumas; pavyzdžiui, žaisti badmintoną ar tapyti ir dirbti prie kompiuterio dešine ranka laikant pelę (pelė).

Jei nepakeisite įpročių ar laikysenos, skausmas gali tapti lėtiniu nugaros skausmu.

3. Fizinis sužalojimas

Skausmo priežastis gali būti fiziniai sužalojimai, tokie kaip kritimas ir slydimas dešine nugaros puse ar motorinės avarijos, pataikiusios į viršutinę nugaros dalį.

Įvairūs sužalojimai, kurie gali sukelti nugaros skausmus viršutiniame dešiniajame kampe, yra šie:

• Kaulų sužalojimai, pavyzdžiui, lūžę šonkauliai ar dešinysis stuburas.
• Raumenys, raiščiai, kremzlės ir kiti minkštieji audiniai, esantys dešinėje kaklo pusėje, dešiniojo peties sąnariuose, viršutinėje ir vidurinėje nugaros dalyje.
• Už dešinės viršaus esančioje srityje yra žaizda.

Jei leidžiama tęsti be gydymo, dešinės nugaros skausmas dėl sužalojimo gali pereiti į lėtinį skausmą.

4. Stuburo sutrikimai

Normali stuburo forma turi būti tiesi žemyn ir šiek tiek išlenkta, kad būtų lengviau judėti kūną.

Tačiau ypatingas kreivumo laipsnis ar neįprastas poslinkis gali sukelti stuburo anomalijas. Jei įprastas nugaros kreivumas tampa didesnis ar mažesnis, tai gali sukelti dešinės nugaros skausmą, sustingimą ir eisenos pokyčius.

Pačios stuburo deformacijos gali apimti skoliozę, kifozę ar lordozę. Pavyzdžiui, skoliozė yra stuburo deformacija, kuri lenkiasi į šoną ir formuoja S arba C. Suaugusieji, sergantys skolioze, linkę patirti lėtinį dešinės pusės nugaros skausmą.

Tuo tarpu kifozė yra daugiau nei 50 laipsnių viršutinių slankstelių kreivumas, dėl kurio laikysena pasidaro slenka. Kifozė dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus moterims. Ši problema yra glaudžiai susijusi su amžiumi ir osteoporoze.

5. Osteoporozė

Osteoporozė yra kaulų nykimo problema, kuri lėtai progresuoja su amžiumi. Vyresniame amžiuje kaulai nebesudaro tokios pat sudėties ir audinio, kaip anksčiau, kad gautų naujas struktūras.

Iš pradžių kaulų nykimo simptomus yra gana sunku atpažinti, nes nėra aiškių fizinių savybių.

Tačiau laikui bėgant osteoporozė sukelia sulenktą laikyseną ir sukelia nugaros skausmus, sklindančius į kaklą. Dešinės nugaros skausmas gali būti labai stiprus, nors kitose skausmas yra mažiau veriantis.

6. Osteoartritas

Osteoartritas yra sąnarių uždegimas, dėl kurio jūsų kremzlė ir kaulai palaipsniui suyra. Stuburo srities sąnarių uždegimas gali sukelti dešinės viršutinės nugaros dalies skausmą, kuris sklinda į kaklą, rankas ir pečius.

Be to, įvairūs kiti osteoartrito simptomai yra šie:

• Sąnarį skauda jį perkeliant ar po jo.
• Sąnarys jaučiasi minkštesnis, kai spaudžiamas slėgis.
• Sąnariai jaučiasi standūs ryte, kai pabundate ir kai aktyviai neveikiate jokios veiklos.
• Sąnarių uždegimas.
• Sąnariai praranda savo lankstumo savybes, todėl jie tampa standesni ir sunkiai judami.
• Kaulo spurų išvaizda aplink taikinį, kuris yra aštrus, kietas kaulinis išsikišimas.

Jei artrozė negydoma, skausmas gali sustiprėti ir sustiprėti.

7. Plaučių problemos

Įvairios dešiniojo plaučio problemos gali sukelti krūtinės skausmą, kuris sklinda į nugarą.

Kai kurios plaučių ligos, kurių simptomai gali sukelti skausmą dešinėje nugaroje, yra pneumonija, pleuritas (pleuritas) ir pleuros ertmė (šlapias plaučiai). Dešinės nugaros skausmus taip pat gali sukelti plaučiai, kurie buvo pradurti traumos metu.

Jei jūsų dešinės viršutinės nugaros dalies skausmas yra staigus krūtinės skausmas, kai giliai įkvepiate, tai gali būti plaučių embolijos požymis. Jei skausmas sustiprėja ir dėl to trūksta kvėpavimo, atsikosėja kraujas ar jaučiamas silpnumas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Dešinės viršutinės nugaros dalies skausmas taip pat gali būti plaučių vėžio simptomas. Nugaros skausmo, susijusio su plaučių vėžiu, simptomai gali parodyti tam tikrus požymius, tokius kaip:

• Naktį skausmas stiprėja
• Skausmas atsiranda be aktyvumo
• Skausmas jaučiamas gulint lovoje
• Skausmas atsiranda giliai įkvėpus

8. Virškinimo sutrikimai

Nors atrodo, kad nesusiję, virškinimo sutrikimai gali būti nugaros skausmo viršutinėje dešinėje priežastis.

Pavyzdžiui, tulžies pūslės uždegimas gali sukelti skausmą, kuris yra gana stiprus po dešiniuoju šonkauliu ir tęsiasi dešine nugara iki dešiniojo peties. Ši būklė taip pat paprastai būna pykinimas, odos spalvos pasikeitimas ir apetito praradimas

Be to, kepenų, skrandžio organų ir žarnyno problemos gali sukelti skausmą, kuris taip pat veikia viršutinę nugaros dalį.

Jei dešinės viršutinės nugaros dalies skausmas išlieka ilgą laiką ir stiprėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte priežastį.

9. Kostochondritas

Viena iš pagrindinių nugaros skausmų priežasčių yra būklė, vadinama kostochondritu (kostochondritas).

Kostochondritas yra kremzlės uždegimas, jungiantis šonkaulius su krūtinkauliu. Šis uždegimas gali jausti skausmą, kuris juda iš krūtinės į dešinę nugarą.

Čia yra keletas kitų simptomų, kuriuos patirsite, jei turite kosochondritą, būtent:

• Skausmas, puolantis kairę krūtinkaulio pusę.
• Skausmas buvo aštrus ir veriantis, lyg būtų spaudžiamas.
• Skausmas stiprėja giliai įkvėpus ar kosint.
• Skausmas pasireiškia daugiau nei viename šonkaulyje

10. Stresas

Pasirodo, stresas ir nerimas, kuriems leidžiama užsitęsti, taip pat gali būti dešinės nugaros skausmo priežastis.

Taip yra todėl, kad jūsų kūnas kovoja su šiais jausmais, o jūsų raumenys yra įsitempę, todėl skauda viršutinę nugaros dalį.

Kai patiriate stresą, galite pajusti ir kitus dalykus, pvz., Greitesnį širdies ritmą, galvos skausmus ir skrandžio rūgšties padidėjimą.

11. Stuburo infekcijos

Nugaros stuburo infekcija gali sukelti dešinės viršutinės nugaros dalies skausmą. Infekcijas, atsirandančias stuburo srityje, gali sukelti bakterijos, virusai ir grybai. Tačiau šis atvejis yra labai retas. Infekcija veikia ne tik stuburą, bet ir kaulų čiulpus bei kaulų diskus.

Tai galite patirti, jei jūsų imuninė sistema yra silpna arba dėl procedūros po operacijos.

Kiti simptomai, kuriuos galima jausti, yra tirpimas, karščiavimas ar dilgčiojimas.

12. Kitos dešinės nugaros skausmo priežastys

Be aukščiau paminėtų priežasčių, dešinės nugaros skausmas taip pat gali atsirasti dėl kitų dalykų, tokių kaip:

• Inkstų infekcija ar inkstų akmenys
• Stemplės ašara
• Infekcija kiaušidžių srityje
• Stuburo vėžys

Papildomi dešinės nugaros skausmo simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Sprendžiant iš įvairių galimų priežasčių, dešinės nugaros skausmas gali reikšti rimtą sveikatos problemą

Todėl atkreipkite dėmesį į įvairius dešinės nugaros skausmo požymius ir simptomus, kurie rodo rimtą būklę, pavyzdžiui:

1. Karščiavimas

Tam tikrais atvejais stiprus nugaros skausmas su karščiavimu, tirpimas ar rankos dilgčiojimas gali atsirasti dėl stuburo infekcijos.

Kai kurie rizikos veiksniai, sukeliantys šiuos simptomus, yra, jei esate nusilpęs imunitetu, sergate vėžiu ar diabetu ar esate nutukęs.

2. Susilpnėjusios kojos

Jei skauda dešinę nugaros dalį ir tirpsta kojos ar rankos, tai gali būti neurologinių pažeidimų ir artrito, pavyzdžiui, osteoartrito, simptomas. Skausmas, kurį jaučiate, kenčiantiems žmonėms sunkiai juda.

3. Skausmas didėja judant

Jei neseniai patyrėte traumą, pavyzdžiui, nelaimingą atsitikimą ar kritimą iš didelio aukščio, galite sulaužyti šonkaulį.

Priklausomai nuo to, kuri dalis yra sulaužyta, galite patirti viršutinės dešinės nugaros dalies skausmą.

Skausmas paprastai būna vidutinio sunkumo ar stiprus, tačiau judant stiprėja. Nedelsdami patikrinkite savo būklę gydytojo, ypač po sunkios traumos.

4. Naktį skausmas stiprėja

Dešinės nugaros skausmą, kuris stiprėja naktį, gali paveikti navikas nugaros srityje arba auglys, išplitęs (metastazavęs) kaulus aplink nugarą.

Be to, jums taip pat gali tekti nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei nugaros skausmas nereaguoja į kineziterapiją ar kitą gydymą ir sukelia:

• Sunku kvėpuoti
• Skausmas keliauja nuo krūtinės iki nugaros
• Skausmas giliai įkvepiant
• Kartu su nuolatiniu kosuliu, dusuliu, staigiu svorio kritimu, nuovargiu ar kraujo atsikosėjimu.

Kaip elgtis ir užkirsti kelią dešinės nugaros skausmams

Ne visų dešinės nugaros skausmo priežasčių galima visiškai išvengti. Tačiau daugumą dešinės nugaros skausmų atvejų galima išspręsti taikant medicininį gydymą, kuris yra pritaikytas prie pagrindinės priežasties.

Tačiau bent jau galite atlikti gana lengvus gydymo būdus, kaip nurodyta toliau esančioje „Medicinos naujienos šiandien“:

• Truputį pasitempkite, jei sėdite per ilgai.
• Ištempkite raumenis, kad sušiltų.
• Venkite naudoti sunkius krepšius tik dešinėje pusėje.
• Laikykitės taisyklingos laikysenos stovėdami, eidami, bėgdami ir sėdėdami.
• Dešinės rankos šoną ilsintis.
• Suslėgkite naudodami šaltą arba šiltą rankšluostį, kad kraujo apytaka grįžtų sklandžiai.