Turinys:
Lizdinės plokštelės yra dažna odos liga ir yra trinties, atsirandančios, kai oda trinasi viena į kitą ar į drabužius, rezultatas. Pūslių sunkumas gali priklausyti nuo to, ar jūsų oda stora, ar plona. Nors pūslelės gali atsirasti bet kur, kur yra trintis, labiausiai kenčia šlaunys, pažastys, kirkšnys ir speneliai.
Pūslelių priežastys
Yra daugybė veiksnių, sukeliančių pūsles, pavyzdžiui: dėvėti per ankštus ar laisvus drabužius, naudoti drėgmės neatsikratančius audinius, aptemptus batus ar kulnus, per didelį prakaitavimą, bėgimą dideliu atstumu ar dviračiu ar karštą orą.
Kaip išvengti įbrėžimų?
Norint išvengti pūslių, svarbu išlikti sausai. Dėl šlapios odos trintis neišvengiama, todėl venkite medvilnės bet kokia kaina, nes ji sugeria prakaitą ir lieka drėgna. Rinkitės drabužius iš sintetinių pluoštų ir nepamirškite ilgą laiką nedėvėti drėgnų drabužių; kuo greičiau persirengti. Dažniausiai prakaituojančias vietas tepkite talku ir alūno milteliais. Milteliai gali padėti pašalinti drėgmę iš odos.
Dėvėkite tinkamus drabužius, kurie nėra per ankšti. Per ankštos sportinės liemenėlės gali trintis ant jūsų odos, kai sportuojate. Atminkite, kad mankštai geriau tinka lengvi drabužiai. Pasirinkite tinkamo dydžio sportinę aprangą ir liemenėles, kad išvengtumėte trinties.
Norėdami sumažinti trintį ant odos, tepkite tepalą, pvz., Vazeliną. Naudojant vazeliną, pleistrus ar specialią juostelę ant spenelių galima sumažinti trintį ir išvengti pūslių ant spenelių. Po mankštos duše naudokite antibakterinį muilą, kad išvengtumėte bakterinės infekcijos dėl atviros odos.
Kaip gydyti įbrėžimus
Kadangi pūslelės negydomos gali pablogėti ir erzinti, neignoruokite jų. Nuvalytą vietą švelniai nuvalykite vandeniu ir kruopščiai nusausinkite. Išvalius teritoriją, tepkite tokią medžiagą kaip vazelinas, kuri yra pigi ir plačiai prieinama.
Jei sritis yra skausminga, patinusi, pluta ar kraujuoja, paprašykite savo gydytojo rekomenduoti tepalą. Prieš grįždami į odą, nelieskite jos neliestos ir palikite laiko, kol ji sugis. Nuolatinė trintis tik pablogins būklę ir tai gali sukelti infekciją.
Jei pūslelė nepagerėja gydant savimi, kreipkitės į gydytoją. Antibiotikų tepalas reikalingas, kai užkrėsta pūslelės sritis.
Sveiki sveikatos grupe neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.
