Turinys:
- Įvairūs kiaulpienės privalumai, kurių galbūt nežinote
- 1. Reguliuokite cukraus kiekį kraujyje
- 2. Antioksidantų šaltinis
- 3. Didina imuninę sistemą
- 4. Palengvina uždegimą
- 5. Kaip pagrindinis odos priežiūros ingredientas
Kiaulpienė arba Taraxacum spp. Yra augalas, dažniausiai sutinkamas kalnuose ar kitose aukštikalnių vietose. Nors augalai, kurie nėra tokie populiarūs kaip rožės ar jazminų žiedai, žydėdami turi ryškiai geltonus žiedus, o dar sėklos būna balti, iš tikrųjų turi daug gerų pranašumų. Kokia kiaulpienės nauda sveikatai?
Įvairūs kiaulpienės privalumai, kurių galbūt nežinote
Įvairias kiaulpienių augalo dalis, įskaitant šaknis, žiedus, lapus ir stiebus, galima perdirbti į gerus augalinius vaistus, kurie palaiko ir palaiko sveiką kūną. Netikiu? Patikrinkite šias kiaulpienių privalumų serijas:
1. Reguliuokite cukraus kiekį kraujyje
Kiaulpienėse yra 2 bioaktyvūs junginiai, būtent cikorio ir chlorogeno rūgštys visose augalo dalyse, kurios, kaip manoma, padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Tai įrodo tyrimas, paskelbtas „Biochemical and Biophysical Research Communications“.
Remiantis tyrimų rezultatais, šie du junginiai gali padėti padidinti insulino sekreciją kasoje, taip pat pagreitinti gliukozės absorbcijos procesą eksperimentinių gyvūnų kraujyje. Be to, 2016 m. Biomedicininio diabeto tyrimų draugijos žurnalo tyrime buvo tiriamos kiaulpienių antihiperglikeminės, antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės, kurios, manoma, gali padėti gydyti 2 tipo cukrinį diabetą.
Bet, žinoma, reikalingi tolesni tyrimai, kad iš tikrųjų įrodytume šių kiaulpienių privalumų veiksmingumą žmogaus organizme.
2. Antioksidantų šaltinis
Kaip tikriausiai jau žinote, antioksidantai padeda išvengti laisvųjų radikalų, sukeliančių lėtines ligas. Norint padidinti antioksidantų, kurie jau yra organizme, skaičių ir tuo pačiu palaikyti jų darbą, kiaulpienė padeda daug antioksidantų beta karotino pavidalu, kad apsaugotų kūno ląsteles nuo pažeidimų.
Be to, kiaulpienėse taip pat yra antioksidantų, vadinamų polifenoliais, kurių yra žieduose, šaknyse, lapuose ir stiebuose.
3. Didina imuninę sistemą
Manoma, kad kiaulpienė turi antivirusinių ir antibakterinių savybių, kurios gali pagerinti organizmo gebėjimą kovoti su infekcija. Taip, keliuose tyrimuose taip pat nustatyta, kad kiaulpienių augalų ekstraktai gali sumažinti viruso gebėjimą daugintis, taip pat padidinti jo skaičių.
Nepaisant to, kol kas reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima padaryti aiškias išvadas apie kiaulpienių ar ryškiai geltonos gėlės pranašumus. Ypač kovai su virusinėmis ir bakterinėmis žmogaus organizmo infekcijomis.
4. Palengvina uždegimą
Įvairūs bioaktyvūs junginiai, iš kurių vienas yra polifenoliai, esantys kiaulpienėse, gali padėti sumažinti uždegimą dėl organizmo ligų. Mokslininkai atliko tik bandymus, kurie apsiribojo eksperimentiniais gyvūnais, tačiau pastebėjo teigiamą kūno uždegiminio atsako, gydyto kiaulpienių augalais, pokyčius.
Norint rasti optimalius rezultatus, dar reikia atlikti daug tyrimų, kad išsiaiškintume, kaip jis vystosi žmogaus organizme.
5. Kaip pagrindinis odos priežiūros ingredientas
Kiaulpienės nauda yra ne tik kūno sveikatos palaikymas. Kiaulpienės taip pat gali būti naudojamos palaikyti odos grožį, pavyzdžiui, apsaugoti nuo saulės poveikio, odos senėjimo ir spuogų.
Oksidacinės medicinos ir korinio ilgaamžiškumo paskelbtame tyrime nustatyta, kad kiaulpienė gali sumažinti sunkių ląstelių žalą, kurią sukelia ultravioletinių (UV) spindulių poveikis. Ypač, kai kiaulpienių lapų ir gėlių ekstraktai yra naudojami odai prieš pat ar iškart po saulės spindulių poveikio.
Tuo tarpu manoma, kad kiaulpienių šaknų ekstraktas gali pagreitinti naujų odos ląstelių atsinaujinimą, tuo pačiu slopindamas senėjimo procesus. Maža to, kiaulpienių augalų ekstraktai yra ne mažiau naudingi palengvinant odos uždegimą, odos dirginimą, padidinant drėkinimą ir padidinant kolageno gamybą.
