Niežti odą naktį? pažiūrėk, kaip tai išspręsti

Odos niežėjimas, be abejo, labai trikdo jūsų kasdienę veiklą. Ypač jei šis niežėjimas atsiranda naktį. Žinoma, tai gali sutrikdyti miego kokybę. Taigi, kokia yra priežastis ir kaip atsikratyti odos niežėjimo naktį? Patikrinkite šį paaiškinimą.

Kas sukelia odos niežėjimą naktį?

Niežti odą naktį dar žinomas naktinis niežėjimas (NP) yra odos niežulys, atsirandantis tik naktį.

Naktį odos niežėjimas sukelia skirtingai, viena iš jų gali atsirasti dėl dermatito ar egzemos.

Be to, kitos priežastys, kurios yra dažnesnės, yra natūralių organizmo mechanizmų pokyčių rezultatas. Šios funkcijos keičiasi tik naktį.

Pavyzdžiui, jūsų kūno temperatūra ir kraujotaka odoje padidėja naktį, taip sušildant odą. Dėl padidėjusios odos temperatūros galite jaustis niežti.

Tam tikrų medžiagų išsiskyrimas iš organizmo taip pat gali pasikeisti naktį, pavyzdžiui, išsiskiriant citokinams. Citokinai yra grupė baltymų, kurie dalyvauja formuojant imuninę sistemą.

Naktį organizmas gali išskirti daugiau citokinų, o tai padidina uždegimo riziką. Tuo tarpu kortikosteroidų (hormonų, mažinančių uždegimą) gamyba iš tikrųjų sulėtėja. Todėl ši būklė ilgainiui gali sukelti odos niežėjimą naktį.

Be to, naktį jūsų oda netenka daugiau vandens, todėl ji greičiausiai bus sausesnė. Dėl to oda lengvai niežti.

Kaip kovoti su odos niežėjimu naktį?

Yra keletas būdų, kaip gydyti odos niežėjimą naktį. Pradedant nuo narkotikų, drėkinamųjų kremų vartojimo, baigiant paprastomis procedūromis namuose.

1. Naudokite kremą nuo niežėjimo

Vienas iš labiausiai reikalingų įveikti naktinis niežėjimas yra kremas nuo niežėjimo, kuris tikrai neišsausina odos. Apie tai pranešta Didžiosios Britanijos dermatologų asociacijos (BAD) svetainėje, norint gydyti niežėjimą, turėtumėte naudoti kremą nuo niežulio, kuriame taip pat yra drėkinamasis komponentas. Venkite kremų nuo niežėjimo, kurie veikia sausai.

BAD rekomenduoja naudoti kremus nuo niežulio, kuriuose yra lauromakrogolių. Šis niežtintis kremas, kurio sudėtyje yra veikliosios medžiagos lauromakrogolių, be niežulio mažina ir odą raminančiai. Šio tipo kremai gali gydyti ne tik odos niežėjimą, bet ir egzemą ar dermatitą.

2. Naudokite odos drėkiklį

Šiai problemai įveikti, be kremų nuo niežėjimo, odai vis dar reikia drėkiklio. Pasirinkite odai tinkamą drėkinamąjį kremą, kurio veikliosios medžiagos gali kovoti su odos sausumu, pavyzdžiui, karbamidu.

Karbamidas yra natūrali medžiaga, palaikanti odos ląstelių hidrataciją. Drėkindamas odą, tai gali užkirsti kelią tuo pačiu metu jaučiamam niežuliui.

3. Naudokite antihistamininius vaistus

Šie antihistamininiai vaistai reikalingi norint sumažinti uždegimą, atsirandantį dėl alerginės reakcijos, sukeliančios odos niežėjimą. Naudojami antihistamininiai vaistai yra, pavyzdžiui, difenhidraminas, hidroyzinas ir prometazinas.

4. Išvalykite kūną prieš miegą

Prieš miegą išsimaudykite šaltoje ar drungnoje vonioje. Tai paprasčiausias gydymas, kurį galima atlikti namuose.

Naudokite muilą, kuriame nėra kvepalų, ir rinkitės muilą, kurio išdžiovinimas nėra lengvas. Pasirinkite muilą, kuris gali padėti odai drėkinti, kad išlaikytų odos drėgmę.

Pavyzdžiui, muilai, kuriuose yra sojų aliejaus ir avokadų aliejaus. Aliejuje gausu natūralių minkštiklių (odos minkštiklių), kurie padeda išlaikyti drėgmę ir drėgmę odoje, todėl lengvai neišsausėja. Jei oda lengvai išdžiūsta, oda linkusi į niežėjimą.

Kada kreiptis į gydytoją?

Naktį niežtinčią odą iš tiesų galima gydyti nereceptiniais vaistais ir tinkamai prižiūrėti namuose. Tačiau, jei jums nutinka kai kurie iš žemiau išvardytų dalykų, geriausia pasikonsultuoti su dermatologu.

• Niežėjimas staiga atsiranda be priežasties ir trunka ilgiau nei 2 savaites.
• Sausa oda naktį, kuri nepagerėja, nepaisant vaistų ir priežiūros namuose.
• Oda jaučiasi tokia niežtinti, kad negalite užmigti.
• Niežti pėdų ir viso kūno odą.
• Odos niežėjimą lydi sausumas, odos spalvos pasikeitimas, karščiavimas, nuovargio jausmas ir svorio kritimas.