Įprastas seksas gali sulėtinti menopauzės pradžią

Nors tai tikrai ateis anksčiau ar vėliau, menopauzė vis dar yra rykštė daugeliui moterų, kurios pradeda eiti į 40 metų. Laimei, yra gerų naujienų, rodančių, kad reguliarus seksas gali būti vienas iš būdų sulėtinti menopauzę. Kaip paaiškinimas?

Seksas lėtina menopauzės pradžią

Naujienos kilo iš žurnale paskelbto Londono koledžo universiteto komandos tyrimo Karališkosios draugijos atvirasis mokslas . Šiuo tyrimu siekiama nustatyti, ar seksualinės veiklos dažnis turi įtakos tikimybei, kad žmogus anksčiau ar vėliau patirs menopauzę.

Tyrėjų grupė išanalizavo 2936 moterų dalyvių, kurių vidutinis amžius 45 metai, duomenis. Duomenys buvo renkami apklausiant dalyvius apie seksualinę veiklą, kuri buvo vykdoma per pastaruosius šešis mėnesius. Šiame tyrime taip pat buvo atsižvelgta ne tik į skvarbų seksą, bet ir į kitas veiklas, tokias kaip oralinis seksas ir masturbacija.

Buvo atsižvelgta į kitus duomenis apie dalyvių sveikatos būklę, kuri gali turėti įtakos hormonams, tokiems kaip estrogeno lygis, KMI ir amžius pirmųjų menstruacijų metu.

Net 78% visų dalyvių buvo vedę arba buvo santykiuose, o 68% dalyvių gyveno su savo partneriais. Apie 46% dalyvių pateko į perimenopauzę.

Remiantis pirmojo interviu duomenimis, 64% moterų prisipažino kiekvieną savaitę užsiimančios tam tikra seksualine veikla.

Tyrėjai grįžo atlikti tolesnių interviu su dalyviais per 10 metų nuo pirmojo pokalbio. Antrojo interviu dalyvių vidutinis amžius buvo 52 metai, 45% jų patyrė menopauzę.

Iš to matyti, kad rezultatai rodo, kad moterims, kurios reguliariai užsiima seksu kiekvieną savaitę, ankstyvame amžiuje menopauzės rizika yra 28% mažesnė. Tuo tarpu moterys, kurios turėjo lytinių santykių kiekvieną mėnesį, riziką sumažino 19 proc.

Kaip tai galėjo atsitikti?

Megan Arnot, Londono koledžo universiteto mokslų daktaro kandidatė, kuri yra viena iš mokslininkų grupės, paaiškino, kad lytinis potraukis lėtai menopauzei vis dar gali būti susijęs su energijos lygiu, kurį kūnas yra pasirengęs išleisti ovuliacijos metu.

Kai moteris neturi lytinių santykių, nėra tikimybės, kad pastos. Pats ovuliacija yra procesas, reikalaujantis daug energijos, kad tai galėtų bloginti imuninę funkciją. Kai seksualinė veikla nevyksta, kūnas nusprendžia panaudoti savo energiją kažkam kitam.

Iš esmės, kuo dažniau kas nors seksu užsiima, tuo dažniau jo kūnas bus parengtas su visomis nėštumo galimybėmis. Kitas dalykas, jei kas nors tai daro rečiau, organizmo mechanizmai, kurie veikia nėštumą, neveiks ir bus neaktyvūs.

Ar turėtumėte užsiimti seksu reguliariau, kad sulėtintumėte menopauzę?

Nėra aiškių taisyklių, kaip dažnai žmogus turėtų turėti lytinių santykių. Tačiau 2015 m. Paskelbtas tyrimas parodė, kad poros, reguliariai užsiimančios seksu bent kartą per savaitę, turėjo laimingesnius santykius nei tos, kurios buvo rečiau.

Deja, senstant dažnai lytinis aktas yra varginantis dalykas. Ypač jei jūs ir jūsų partneris dirbate ar turite vaikų, skirti laiko dviese gali būti sunkiau nei anksčiau.

Įrodyta, kad reguliarus seksas padeda sulėtinti menopauzės pradžią, tačiau tai nėra vienintelis būdas tai padaryti. Pirmiau pateikti tyrimai rodo tik ryšį tarp lyties ir menopauzės. Anksčiau ar vėliau menopauzę įtakoja ir genetiniai veiksniai bei jūsų kasdienis gyvenimo būdas.

Jei norite atidėti menopauzę, taip pat turėtumėte stengtis išsaugoti savo sveikatą, pavyzdžiui, mesti rūkyti ir valgyti maistingą maistą. Kai kurie, manoma, padeda atidėti menopauzę, yra maisto produktai, kuriuose yra antioksidantų ir kompleksinių angliavandenių, kurie gali padidinti estrogeno gamybą.

Atminkite, kad menopauzė yra natūralus dalykas, kuris tikrai įvyks ateityje. Nepaisant to, kada menopauzė pasireikš, vis tiek svarbu sutelkti dėmesį į sveiką ir laimingą gyvenimą.

x