Pažink kinofobiją, pernelyg didelę šunų baimę

Daugelis žmonių laiko šunis, nes mano, kad jie yra geriausi žmogaus draugai. Deja, ne visi mano, kad šunys yra protingi ir mieli gyvūnai. Taip, tie, kurie labai bijo šunų, vadinami kinofobija. Ar esate iš tų žmonių, kurie bijo šunų? Psst, gali būti, kad turite šią problemą.

Dengiantis kinofobiją, pernelyg didelę šunų baimę

Kinofobija kilusi iš graikų kalbos, t cyno ir fobija kuris apibrėžiamas kaip šunų fobija ar baimė. Ši fobija yra įprasta ir sukuria grėsmės ar nepatogumo jausmą susipažįstant su šunimi. Iš tikrųjų baimė gali kilti tik įsivaizdavus šunį.

Ši būklė yra įtraukta į konkretų psichikos sutrikimą, nes sukelia pernelyg didelę baimę ir nerimą, kurie gali sutrikdyti kasdienę veiklą.

Kodėl yra tokių, kurie taip bijo šunų?

Kaip ir daugumą kitų gyvūnų fobijų, tokių kaip vorai ar gyvatės, kinofobiją dažniausiai sukelia neigiama patirtis su šunimis. Paprastai ši patirtis dažniausiai būna tada, kai vaikai.

Tačiau ši būklė gali išsivystyti ir dėl tėvų ar suaugusiųjų įtakos, kurie sako, kad šuo yra nuožmus, baisus ar mėgsta kąsti. Šie žodžiai gali sustiprinti vaiko vaizduotę ir sukelti klaidą, kad šunys yra pavojingi gyvūnai.

Kokie yra kinofobijos simptomai?

Kinofobijos simptomai skiriasi, todėl kiekvienas žmogus gali reaguoti skirtingai. Tačiau ši fobija gali sukelti fizinę, emocinę ar abi reakcijas. Fiziniai kinofobijos požymiai yra šie:

• Kvėpavimo pasunkėjimas
• Širdies ritmas greitesnis
• Krūtinės skausmas ar spaudimas
• Kūno drebėjimas ir šaltkrėtis
• Pilvo skausmas
• Galvos skausmas ar apsvaigimas
• Nuolat prakaituokite

Emociniai kinofobijos simptomai yra šie:

• Patiriama panikos ar nerimo priepuoliai
• Prarasti kontrolę, pavyzdžiui, verkti, rėkti ar mėtyti pykčio priepuolį
• Jautiesi bejėgis ar silpnas
• Išnykimo ar mirties jausmas
• Nerimaujant pabėgti iš tos padėties

Kas yra žmonės, kuriems gresia ši būklė?

Ši fobija laikui bėgant gali vystytis palaipsniui. Negalite tiksliai žinoti, kada kyla baimė. Tačiau šiai būklei gresia žmonės, turintys ar jaučiantys šiuos dalykus:

• Patyrė priepuolį, nesvarbu, ar jį vijosi, ar kandė šuo. Ši traumuojanti patirtis gali būti kinofobijos priežastis.
• Jūs turite šeimos narį, kuris serga cinofobija. gali būti, kad baimė gali tapti vaizdu ir toliau rodytis jūsų smegenyse, kad jūs taip pat jaustumėtės.
• Temperamentingi ir labai jautrūs žmonės rizikuoja susirgti kinofobija.
• Neigiamos patirties su šunimis matymas ar girdėjimas. Pavyzdžiui, žiūrėdami televizijos naujienas apie šunų išpuolius prieš vaikus, atsakysite su baime, o tai padidina kinofobijos riziką.

Galimos cinofobijos komplikacijos

Be trukdymo veiklai, ši būklė taip pat gali pablogėti ir sukelti komplikacijų. Šunys yra populiarūs kaip naminiai gyvūnai, kurių beveik neįmanoma išvengti.

Jei dažnai jaučiate kinofobijos simptomus, tai gali sukelti depresiją ir nerimo sutrikimus. Kai kurie žmonės netgi turi socialinę fobiją arba bijo išeiti iš namų.

Kaip galite įveikti pernelyg didelę šunų baimę?

Tiesą sakant, ne visoms fobijoms reikia gydytojo priežiūros. Tai priklausys nuo simptomų sunkumo. Vis tiek galite išvengti kelių ar vietovių, kuriose yra daug šunų. Tačiau, jei simptomai yra tikrai rimti ir jus labai jaudina, reikia toliau gydyti, pavyzdžiui:

Kognityvinės elgesio terapijos lankymas

Ši terapija padeda pacientams valdyti baimę ir kovoti su ja. Terapija gali būti atliekama tiesiogiai įtraukiant šunį arba tiesiog įsivaizduojant patį pacientą bendraujant su šunimi - pokalbio metu ar žiūrint į šunų nuotraukas.

Išgerkite gydytojo paskirtus vaistus

Be simptomų, pacientui gali prireikti trumpalaikių vaistų. Paprastai vartojami vaistai yra beta adrenoblokatoriai adrenalinui blokuoti, kad būtų galima įveikti kraujospūdį, drebulį ir pulso dažnį. Įskaitant raminamuosius vaistus paciento nerimui sumažinti.