Kambario valymo svarba sergantiems ppok

Kambario valymas kai kuriems žmonėms gali būti nemenkas dalykas. Vis dėlto švaros lygis yra esminė problema žmonėms, sergantiems LOPL (lėtine obstrukcine plaučių liga), nes tai gali paveikti sveikatos būklę.

Vidaus oras gali sukelti LOPL pasikartojimą

Galima pagalvoti, kad LOPL rizika nepaslėps tol, kol kambaryje jūsų namuose nebus dūmų.

Tai nėra visiškai neteisinga, atsižvelgiant į tai, kad žinoma, kad cigarečių dūmai yra labai pavojingi, nes juose yra daugiau nei 4000 cheminių junginių, iš kurių 43 gali sukelti vėžį.

Be to, cigarečių dūmai taip pat sukelia taršos daleles, kurios įkvėpus gali sudirginti plaučius.

Tačiau namuose esantys daiktai taip pat kelia pavojų LOPL turinčių žmonių sveikatai.

Jei kambario valymas nėra atliekamas reguliariai, dulkių sluoksnis, užpildytas mikrobais ir bakterijomis, pradės klijuoti jūsų baldų paviršių.

Tai gali pabloginti LOPL simptomus, tokius kaip kosulys, dusulys ir krūtinės sustingimas. Ši rizika ypač padidės, jei LOPL sergantys žmonės taip pat turi alergiją.

Štai kodėl namų švara yra vienas iš svarbiausių veiksnių, darančių įtaką patalpų oro švarai. Kokybė turi būti išlaikyta taip, kad nepablogėtų LOPL sergančio paciento būklė.

Kaip valote kambarį LOPL sergantiems pacientams?

Šaltinis: „Maly Cleaning“

LOPL sergantiems pacientams kambario valymas gali būti šiek tiek sunkus, tačiau tai nėra neįmanoma. Toliau išvardyti dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti valant kambarį.

Venkite naudoti valymo priemones su pavojingomis medžiagomis

Nors valyti būtina norint išsaugoti sveikatą, kartais valymo priemonės gali sukelti akių ir gerklės dirginimą, galvos skausmą ir pabloginti plaučių ligų simptomus.

Tai sukelia junginiai lakieji organiniai junginiai (LOJ), pagamintas iš valymo produktų. Kai kuriuose produktuose taip pat yra kenksmingų ingredientų, tokių kaip amoniakas ir baliklis. Kvapų ingredientai, kurie, kaip teigiama, yra natūralūs, taip pat gali reaguoti ir sukelti taršą kambaryje.

Prieš perkant, rekomenduojame perskaityti valymo priemonių etiketes. Pasirinkite produktus, kuriuose nėra LOJ, kvapiųjų medžiagų ir degių ingredientų.

Pasigaminkite valymo skysčio patys

Gaminiai, paženklinti kaip natūralūs, nebūtinai garantuoja saugumą. Jei nesate tikri dėl rinkoje esančių valymo priemonių, galite pasigaminti savo universalų valymo skystį.

Pavyzdžiui, vandens, baltojo acto ir citrinų sulčių mišinys gali būti naudojamas kambario grindims valyti ir funkcijoms riebalų šalinimo priemonė už užsispyrusį purvą. Tada vandens ir baltojo acto mišinys taip pat gali išvalyti stiklo, langų ir baldų paviršius namuose.

Putojantis vanduo taip pat gali būti naudojamas kilimams ir baldams valyti naudojant audinius. Manoma, kad baltasis actas taip pat pašalina blogus kvapus.

Valydami naudokite kaukę

Šaltinis: Alibaba.com

Valant kambarį reikia atsiminti kaukę, apsaugančią nuo dulkių dalelių poveikio. Rekomenduojama yra N95 tipo kaukė, kuri gali filtruoti ore esančias daleles iki 95%.

Tačiau reikia dar kartą pasitarti su N95 kaukėmis, nes tai gali trukdyti kvėpuoti.

Naudokite oro valytuvą

Jei gyvenate rajone, kuriame yra daug oro taršos, naudokite vandens valytuvas gali būti sprendimas pagerinti patalpų oro kokybę.

Pasirinkite naudojamo vandens valymo įrenginio tipą didelio efektyvumo dalelių (HEPA) filtrai kad būtų efektyviau filtruojamas oras ir dalelės, kurios gali sukelti dirginimą.

Paprašykite kitų žmonių pagalbos

Kartais sergantieji LOPL turi apribojimų vykdydami gana įtemptą veiklą, iš kurių vienas yra kambario valymas. Kai kurie pacientai taip pat reaguoja į tam tikrų produktų kvapus.

Paprašykite artimiausio žmogaus pagalbos. Taip pat galite paprašyti namų valymo tarnybos išvalyti kambarį naudojant saugius produktus.

Nepamirškite atidaryti langų, kad ventiliacija būtų gera.