Ar valyti žarnas svorio netekimui, ar tai saugu?

Ar žinojote, kad jūsų žarnyne yra 2,5 kg ar daugiau maisto atliekų? To nesuvokdami sukaupėte visas tas maisto atliekas ir sutepėte žarnas. Per didelis maisto atliekų kiekis žarnyne, žinoma, turi įtakos jūsų svoriui. Kuo daugiau šiukšlių kaupiasi, tuo labiau padidės jūsų mastas. Tada ar tiesa, kad išvalius nešvarias žarnas galima numesti svorio? Kaip išvalyti visų šių maisto likučių žarnas?

Kaip valyti žarnyną?

Kai kurie žmonės mano, kad žarnyno plovimas yra sveikas ir gana greitai gali prarasti svorį. Toksinai iš tikrųjų gali kauptis žarnyne dėl nesveiko maisto, kurį visada vartojate. Be to, kai virškinimas nėra sklandus, kas žino, kiek maisto likučių susikaupė žarnyne.

Iš tikrųjų žarnyną galite išvalyti keliais būdais, būtent:

• Gaubtinės žarnos valiklio ar skysčio naudojimas, pavyzdžiui, vidurius laisvinančius vaistus, klizmos skysčius, žolelių arbatas ir pan. Šis metodas yra paprasčiausias būdas, nes vaistas į organizmą patenka į burną. Bet šis metodas paprastai sukels viduriavimą.
• Atlikite žarnyno hidroterapiją, kuri yra medicininė procedūra, kuri valo žarnyną, įleisdama į žarnyną vandens. Mažas vamzdelis bus įkištas per tiesiąją žarną, tada į žarnyną išleidžiamas didelis vandens kiekis. Po to, kai vanduo bus žarnyne, terapeutas ar medicinos specialistas masažuos jūsų skrandį. Be to, vanduo išeis per įprastą virškinimo procesą. Nešvarumai bus pašalinti kartu su vandens išleidimu.

Norite būti ploni plaunant žarnas, ar tai saugu?

Žinoma, jei pašalinsite maisto likučius žarnyne, numesite svorio. Tačiau kyla kitas klausimas, ar saugu plauti storąją žarną, norint numesti svorio?

Iš tiesų, iki šiol geriausias ir saugiausias svorio metimo būdas yra subalansuota mitybos dieta, reguliarus fizinis krūvis ir sveikas gyvenimo būdas. Žarnų plovimas neabejotinai yra greitas būdas, jei norite, kad jūsų svoris smarkiai, o ne lėtai mažėtų.

Žinoma, viskas, kas nutinka staiga ir staiga, nepasiseks. Lygiai taip pat valant storąją žarną, svorio metimas yra tik laikinas. Dėl to jis tampa dar pavojingesnis, nes po šio laikino praradimo padidės daugiau svorio nei anksčiau.

Žarnų plovimas sumažina gerųjų bakterijų skaičių

Maža to, bet kokiu būdu plaunant žarnyną, žarnyne gali sumažėti gerųjų bakterijų. Gerosios skrandžio bakterijos vaidina svarbų vaidmenį virškinimo procese. Iš tikrųjų gerųjų bakterijų skaičius taip pat gali turėti įtakos jūsų svorio pokyčiams. Patikėkite tai ar ne, gerosios bakterijos taip pat iš dalies atsakingos už nuotaikos pokyčius.

Taigi, jei žarnyne sumažėja gerųjų bakterijų, sutrinka ne tik virškinimas, bet ir kitos kūno funkcijos.

x