Kad nenukentėtumėte nuo širdies, pritaikykite šiuos 5 dalykus santykiuose

Niekas nenori jaustis suskaudęs. Širdies skausmai ne tik liūdina, bet ir gali ilgai neigiamai paveikti jūsų fizinę ir psichinę sveikatą. Tam, kaip sakoma, geriau užkirsti kelią nei išgydyti. Kalbant apie santykius, galite naudoti įvairias strategijas, kad išvengtumėte širdies skausmo.

Įvairūs patarimai, kaip išvengti širdies skausmo

Yra daugybė dalykų, kurie gali sugadinti jūsų širdį. Pradedant nuo partnerio, kuris buvo užkluptas apgaudinėjant, iki išsiskyrimo, kai jis buvo meilus. Tam, kad nesudaužytumėte širdies, galite taikyti šiuos metodus.

1. Atidžiai rinkitės partnerį

Vienas iš būdų užkirsti kelią giliam širdies skausmui užmezgant romaną - kruopščiai ieškoti partnerio, ne tik vaikino. Kodėl taip? Ieškodami partnerio, atitinkančio kriterijus, nebereikia tikėtis, kad partneris pasikeis pagal tai, ko norite. Priežastis ta, kad pakeisti žmogaus charakterį ir principus yra labai sunku.

Todėl, užuot bandžius tai pakeisti, geriau susirasti partnerį, kurio tu nori. Tai tikrai padės gyventi santykiuose, kaip tikėtasi. Tai sumažins jūsų širdies skausmo tikimybę.

Pavyzdžiui, jūs iš tikrųjų norite partnerio, kuris būtų pasirengęs įsipareigoti santuokai. Susitelkite į partnerio, kurio tikslai yra tokie patys kaip jūsų, paiešką. Nešvaistyk laiko su žmogumi, kuris nėra pasirengęs įsipareigoti, tikėdamasis, kad laikui bėgant jie pasikeis pagal tavo lūkesčius. Tai dažniausiai priverčia jus įskaudinti.

2. Sąžiningi ir atviri vieni kitiems

Sąžiningumas ir atvirumas yra raktas į sveikus santykius. Kad nenukentėtumėte nuo širdies, pasistenkite būti atviri ir sąžiningi, ko vienas kitas nori iš santykių. Pabandykite kalbėti apie tai, ko tikitės iš šių santykių ir ar partneris taip pat turi tuos pačius tikslus. Negalima tik spėlioti, kas galvoja apie jūsų partnerį.

Jei nuo pat pradžių nuomonės ir vizijos buvo kitokios, tuomet jūs ir jūsų partneris galite žinoti, kokių veiksmų reikėtų imtis. Tai taip pat padeda sumažinti tikimybę ateityje susiskaudyti dėl tikrovės neatitinkančių lūkesčių.

Jei nuo pat pradžių su partneriu atvirai ir sąžiningai bendravote apie vienas kito norus, tada santykių pagrindas bus pakankamai tvirtas. Tačiau ne tik pradžioje, jūs turite ir toliau taikyti atvirumą ir sąžiningumą tol, kol šie santykiai tęsiasi. Toliau pranešdami vieni kitiems apie savo norus ir skundus, iškilusias problemas galima išspręsti nedelsiant, kad galėtumėte išvengti širdies skausmo.

3. Sukurkite pasitikėjimą vienas kitu

Po to, kai jūs ir jūsų partneris pradėsite sąžiningą ir atvirą bendravimą, kitas žingsnis yra pasitikėjimas vienas kitu. Jums ir jūsų partneriui reikia užmegzti abipusį pasitikėjimą, kad veiktų sveiki santykiai. Jei jau žinote, kad jūsų partneris siekia būti rimtas, parodykite savo pasitikėjimą.

Neleiskite jums ir toliau įtarinėti jo viduryje ilgo atsakymo kalbėtis . Nors galbūt pora yra užsiėmusi net viršvalandžiais, kad surinktų daugiau kasos savo santaupose. Jei ir toliau tuo įtariate, nėra neįmanoma, kad jūsų partneris išvyks, nes jaučiate, kad jais nebepasitikima ir nevertinama. Galiausiai galite tik apgailestauti ir pajusti gilų širdies skausmą dėl to, kad netekote žmogaus, kuris jums tikrai rūpi.

4. Būkite jautrus bėdų požymiams

Net jei iš tikrųjų myli savo partnerį ir visiškai tavimi pasitiki, vis tiek turi būti jautrus. Nenorite užmerkti akių prieš atsirandančius bėdų ženklus. Pavyzdžiui, kai jūsų partneris ima keistis daugiau niekada nepasakęs, nedelsdami raskite tinkamo laiko jo tiesiogiai paklausti. Taigi jūs ne tik spėjate ir laikote pyktį savo širdyje.

Atminkite, kad jūsų tikslas yra gauti paaiškinimus ir pagerinti santykius, todėl užduokite klausimus natūra, o ne kaltinimus. Žinodami apie bėdų požymius jų atsiradimo pradžioje, galite juos numatyti, kad jie ir toliau nesikauptų, jau nekalbant apie atsiskyrimą.

5. Išmokite būti dėkingesni

Joks santykis nėra visiškai tobulas. Todėl visada stenkitės būti dėkingi už tai, ką turite ir gyvenate dabar. Nors tai atrodo gana klišė, tačiau būdamas dėkingas gali jaustis pakankamai už tai, ką turi dabar.

Be to, dėkingumas gali paskatinti ir toliau tobulėti. Atminkite, kad ne visi turi tai, ką turite šiandien, įskaitant ir jūsų partnerį. Taigi turėtumėte būti už tai dėkingi palaikydami gerus santykius ir visada skatindami atvirą bendravimą su savo partneriu.

x