Netinkama vaikų mityba, kokie yra požymiai ir priežastys?

Siekdami optimalaus augimo ir vystymosi, tėvai turi užtikrinti, kad vaikai tinkamai suvartotų maistą. Tačiau kartais vaikų mitybos poreikiai neatitinka kasdien gaunamo maisto kiekio. Jei vaikščiosite pakankamai ilgai, tai gali sukelti nepakankamą mitybą jūsų mažyliui. Toliau paaiškinamas nepakankamas vaikų maitinimasis, į kurį tėvai turėtų atkreipti dėmesį.

Kokia yra nepakankamai maitinamų vaikų būklė?

Šaltinis: BBC

Mitybos stoka yra ilgą laiką trunkančių vaikų mitybos poreikių nepatenkinimo pasekmė.

Iš tikrųjų ši būklė gali prasidėti kūdikystėje ar gimdoje.

Maža to, gimus kūdikiui, vis dar reikia apsvarstyti, ar vaikai maitinasi bent iki 2 metų amžiaus.

Tai turėtų būti pagrindinis rūpestis, kurio nereikėtų nuvertinti.

Priežastis yra ta, kad nuo nėštumo iki 2 metų ankstyvosios vaikystės yra auksinis laikotarpis, kuris nulems kito vaiko gyvenimą.

Mitybos trūkumas gali sustiprėti, jei vaikas dažnai patiria infekcines ligas.

Todėl netinkama vaikų mityba gali sutrikdyti vaiko smegenų augimą ir vystymąsi ir fiziškai.

Apskritai, nepakankamai maitinami vaikai paprastai turi mažiau svorio (nepakankamas svoris), plonas (švaistymas), trumpas (varginantis) , taip pat vitaminų ir mineralų trūkumas.

Vien Indonezijoje vaikų nepakankamos mitybos problema vis dar kelia didelį susirūpinimą.

Remiantis 2013 m. „Riskesdas“ duomenimis, vaikų iki penkerių metų, kenčiančių nuo nepakankamos mitybos, skaičius yra 13,9 proc., varginantis) 19,2 proc., ir plonas (eikvoti) 6,8 proc.

Kokie yra įprasti simptomai, kai vaikas yra nepakankamai maitinamas?

Netinkamai maitinamų vaikų savybes galima atskirti pagal jų amžių, pavyzdžiui, kūdikių ir vyresnių nei 5 metų vaikų amžių. Toliau pateikiamas išsamus paaiškinimas.

Netinkamo maitinimo kūdikio simptomai

Kūdikiai, kurių mityba nepakankama, paprastai turi kokių nors fizinių savybių ar požymių. Iš NHS puslapio pradedami simptomai, kurie atsiranda, kai kūdikis yra nepakankamai maitinamas, būtent:

• Kūdikio augimas nevyksta taip, kaip turėtų būti, pavyzdžiui, kūdikio svoris nedidėja.
• Kūdikiai patiria elgesio pokyčių, pavyzdžiui, jaučiasi neramus ir dažnai būna neramus.
• Lengva jaustis pavargęs, nes energijos tiekimas yra mažesnis nei optimalus nei jo amžiaus kūdikiams.

Bloga žinia yra ta, kad be netinkamos mitybos, dėl to, kad ji gali sukelti rimtų kūdikių mitybos ir fizinės sveikatos problemų, taip pat kyla pavojus jūsų mažylio gyvybei.

Taip pat svarbu pažymėti, kad yra mitybos trūkumų, kuriuos galima suskirstyti į dvi dalis: vidutinio sunkumo nepakankama mityba (vidutinio sunkumo mityba) ir ūminė nepakankama mityba (sunkus ūmus mitybos nepakankamumas).

Jei vidutinio sunkumo kūdikių mityba paliekama ilgą laiką, ši būklė gali išsivystyti į ūminę nepakankamą mitybą.

Tiesą sakant, tai neatmeta, kad vidutinio sunkumo mitybos nepakankamumas gali sukelti sunkesnį išsekimą ir sustabdymą.

Nepakankamai maitinamų vaikų simptomai

Vaikams, kurių mityba nepakankama, atsiranda įvairių požymių, būtent:

• Mažas apetitas
• Vaikui nepavyko klestėti (vertinant pagal svorį, ūgį ar abu, kurie neatitinka jo amžiaus)
• Kūno riebalų ir raumenų masės praradimas
• Kūno raumenų jėga išnyksta
• Lengva susipykti, atrodyti vangiai ir net perdėtai verkti
• Patiria nerimą ir dėmesio trūkumą aplinkai
• Sunku gerai susikaupti.
• Sausa oda ir plaukai, ir net plaukai lengvai slenka
• Skruostai ir akys atrodo įdubę
• Žaizdų gijimo procesas yra labai ilgas
• Pažeidžiamas ligoms, kurio gijimo procesas paprastai trunka ilgai
• Komplikacijų rizika padidėja atlikus operaciją

Taip pat įmanoma, kad vaikų elgesys ir intelektiniai gebėjimai vystosi gana lėtai.

Iš tikrųjų vaikai gali patirti mokymosi sunkumų, kai trūksta maisto.

Kokios yra netinkamos mitybos problemos vaikams?

Pasak PSO, yra įvairių problemų, kurios kyla, kai vaikai patiria nepakankamą mitybą (nepakankama mityba), apima:

1. Svorio trūkumas (nepakankamas svoris)

Nepakankamas ar per mažas svoris vaikams nurodomas, kai vaiko svoris nėra lygus normaliam jų amžiaus svoriui.

Tačiau ši sąlyga taip pat rodo vaiko svorio ir ūgio neatitikimą. Tam tikra prasme vaiko svoris paprastai yra per mažas jo turimam ūgiui.

Todėl per mažas svoris gali būti matuojamas naudojant kūno svorio rodiklius pagal amžių (BW / U) arba proporcingai ūgiui (BW / TB).

Teigiama, kad vaikas turi mažiau svorio, kai išmatuojama vertė z rezultatas augimo diagramoje jis yra tarp <-2 SD iki -3 standartinio nuokrypio (SD).

Be plono kūno, dar vienas būdingas simptomas, kuris atsiranda, kai vaikas turi per mažą svorį, yra tai, kad jis yra labai jautrus ligoms.

Šią būklę sunku nustatyti patiems tėvams. Norint tai patikrinti, reikia vaikų mitybos specialisto pagalbos.

2. Liesas (švaistymas)

Skirtingai nuo nepakankamo svorio (nepakankamas svoris), labai lieknas vaikas (švaistymas) turi labai mažą svorį ir neatitinka jo ūgio.

Tai patiriančio vaiko svoris švaistymas paprastai gerokai žemiau įprasto diapazono, koks turėtų būti.

Rodikliai, naudojami tikimybei įvertinti švaistymas vaikų kūno svoris, palyginti su ūgiu (BW / TB).

Apibūdinant taip pat dažnai naudojama labai prastai maitinančių vaikų būklė švaistymas .

Priežastis ta, kad labai liekni vaikai paprastai ilgą laiką negauna pakankamai mitybos.

Iš tikrųjų šie vaikai taip pat gali patirti su svorio kritimu susijusių ligų, tokių kaip viduriavimas.

Tipiški simptomai, kuriuos lengva pastebėti patyrus vaiką švaistymas tai yra turėti labai ploną kūną dėl labai mažo kūno svorio.

3. Trumpas (varginantis)

Trumpas (varginantis) yra būklė, sutrikdanti vaiko kūno augimą, todėl vaiko ūgis nėra normalus arba nėra lygus jo bendraamžiams.

Stunting neatsiranda per trumpą laiką, tačiau susiformavo ilgą laiką dėl nepakankamų vaikų mitybos poreikių augimo laikotarpiu.

Be mitybos suvartojimo, varginantis taip pat sukelia pasikartojančios infekcinės ligos ir mažas gimimo svoris (LBW).

Kadangi vaikui yra 3 mėnesiai, būklė varginantis paprastai jis pradėjo didėti, todėl vaikas dar labiau sulėtėja, kai vaikas yra maždaug 3 metų.

Pradedant nuo šio taško, vaiko ūgio augimo diagrama juda pagal įprastą diagramą, tačiau įvertinimas yra žemesnis už įprastą.

Rodikliai, naudojami tikimybei įvertinti varginantis vaikams, būtent ūgis pagal amžių (TB / U).

Teigiama, kad vaikas turi kūną varginantis jei aukščio augimo grafikas pagal amžių yra mažesnis nei -2 SD.

4. Vitaminų ir mineralų trūkumas

Vitaminų ir mineralų trūkumas gali pasireikšti ne tik nepakankamai maitinamiems vaikams, bet ir normalaus svorio vaikams.

Vitamino trūkumo požymis yra viena iš prastai maitinamų vaikų sąlygų.

Cituojant PSO, keletas dažniausiai pasitaikančių vitaminų ir mineralų trūkumų yra:

Vitaminas A.

Vitamino A trūkumas atsiranda, kai mažylių dienos vitamino A suvartojimas negali patenkinti jų poreikių.

Ši būklė gali pablogėti, jei vaikas yra linkęs į infekcines ligas, tokias kaip viduriavimas ir tymai.

Sunkumas matyti naktį yra vienas iš tipinių vitamino A trūkumo simptomų.

Sunkesnėmis sąlygomis dėl vitamino A trūkumo vaikams gali apakti dėl akies tinklainės ir ragenos pažeidimų.

Jei nebus kreipiamasi iš karto, vaikams, kuriems trūksta vitamino A, gresia kvėpavimo takų problemos ir infekcinės ligos.

Kita vertus, ši būklė taip pat slopina vaikų kaulų augimo greitį ir vystymąsi.

Kai vaikui trūksta vitamino A, atsiranda keletas simptomų:

• Sausa oda ir akys
• Sulėtėjęs augimas
• Vaikų regėjimas yra mažesnis nei optimalus naktį ar esant silpnai šviesos sąlygoms
• Kvėpavimo takų infekcija
• Žaizdų gijimo procesas yra lėtas

Jei reikia tolesnio gydymo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Geležis

Kraujo trūkumas arba anemija atsiranda, kai baigiasi geležies atsargos kraujyje, o raumenų atsargos yra labai mažos.

Jei turite anemiją, tai reiškia, kad geležies trūkumo būklė, kurią patyrė jūsų vaikas, priskiriama sunkiai.

Kitaip tariant, raudonųjų kraujo kūnelių hemoglobino ir hematokrito koncentracija buvo mažesnė už normalią reikšmę arba Nupjauti .

Jei vaikas yra nepakankamai maitinamas dėl geležies, įvairūs simptomai atrodys taip:

• Blyški oda
• Lengvai pavargsta
• Lėtas augimas ir vystymasis
• Apetito sumažėjimas
• Jaučiamas sunkumas kvėpuoti
• Dažnai patiria infekcines ligas
• Padidėja noras valgyti tam tikrus maisto produktus, pavyzdžiui, ledus, angliavandenių šaltinius ar kitus

Jei reikia tolesnio tyrimo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Jodas

Jodas yra mineralų rūšis, svarbi palaikant skydliaukės hormonų, tiroksino ir triodotironino gamybą. Įvairūs vaikų jodo trūkumo simptomai, tokie kaip:

• Kaklo patinimas (gūžys)
• Sunkus nuovargis
• Plaukų slinkimas lengvai
• Sausa oda
• Širdies ritmas sulėtėja
• Studijų ir susikaupimo sunkumai

Jei jūsų vaikas rodo anksčiau minėtus požymius, turėtumėte nedelsdami nuvesti savo vaiką pas gydytoją.

Kaip kovoti su nepakankama vaikų mityba?

Tiesą sakant, netinkamos mitybos gydymas vaikams bus vėl pritaikytas atsižvelgiant į kiekvieno vaiko sunkumą ir ypatingas sąlygas.

Atskiras dėmesys bus skiriamas ir komplikacijoms, kurios lemia nepakankamą mitybą.

Kūdikiai iki 6 mėn

Kūdikiams iki šešių mėnesių ir priskiriamiems netinkamos mitybos kategorijai (ploni) iš esmės nėra jokio kito perdirbto kūdikių maisto priedo.

Nurodytas elgesys turi būti sutelktas į žindymą, nes šis amžius vis dar yra išskirtinio žindymo laikotarpis.

Žindymas turėtų būti dažnesnis nei įprasta ir vengti tiesioginio mišinio pieno davimo, kad būtų įveikta ši problema.

Kūdikiams pieno mišiniai dedami tik prižiūrint gydytojui ar dietologui dėl tam tikrų problemų.

Jei neturite kitų sveikatos problemų, kūdikis vis tiek turėtų būti maitinamas krūtimi.

Taigi išskirtinis žindymas jaunesniems nei šešių mėnesių kūdikiams yra labai rekomenduojamas tol, kol tai įmanoma.

Reikia pažymėti, kad jei jūsų kūdikis 2 mėnesius iš eilės nepriaugo svorio arba augimas neatitinka jaunesnių nei 6 mėnesių kūdikių augimo diagramos, turite kreiptis į gydytoją.

Tuo tarpu kūdikiams iki šešių mėnesių, kuriems pasireiškia ūminė nepakankama mityba (sunkus ūmus mitybos nepakankamumas) turėtų duoti papildomo maisto 4 mėnesių amžiaus, prieš tai pasitarę su gydytoju.

Tai turi tęstis tol, kol kūdikio svoris padidės pagal įprastus jo amžiaus standartus.

Kūdikiai, vyresni nei 6 mėn

Kūdikiams, vyresniems nei šešių mėnesių, patariama palaipsniui didinti energijos, baltymų, angliavandenių, skysčių, vitaminų ir mineralų kiekį, kad būtų įveikta nepakankama mityba.

Tikslas yra priaugti svorio ir sustiprinti imuninę sistemą, kad kūdikiui nebūtų didelė infekcijos rizika.

Be dietos, maitinimo tvarkaraščio ir vaikų dietos pokyčių, kūdikių mitybos būklei pagerinti reikalingi kiti gydymo būdai, būtent:

• Emocinė šeimos parama
• Tam tikri vaistai, jei jų yra, yra susiję su priežastimi, kodėl vaikas tampa lieknas
• Specialių vitaminų ir mineralų tiekimas

Po to, kai kūdikis yra pakankamai sveikas ir jo svoris pradėjo didėti, kad atitiktų jo standartus, jo mitybą galima koreguoti atsižvelgiant į jo kasdienius poreikius.

1 metų ir vyresni vaikai

Apskritai, šie yra įvairūs gydymo būdai, kuriuos galima atlikti norint susigrąžinti nepilnaverčius vaikus:

Pakeiskite vaiko mitybą

Pediatras arba pediatras gali rekomenduoti keisti jūsų vaiko dietos tipą ir kiekį, taip pat gali paskirti tokius maisto papildus kaip vitaminai, mineralai ir baltymai.

Vaiko mitybos pokyčiams paprastai patartina palaipsniui didinti suvartojamų kalorijų, baltymų, angliavandenių, skysčių, vitaminų ir mineralų kiekį.

Tai daroma siekiant sumažinti jūsų vaiko komplikacijų, tokių kaip infekcija, riziką.

Jūsų vaikui taip pat gali būti rekomenduojama vartoti specialius maisto papildus, kurie gali padidinti energijos ir baltymų suvartojimą.

Vaikus, kurių mityba yra nepakankama, reikia maitinti ir gerti labai atsargiai, kad jie negalėtų iškart maitinti įprasta mityba.

Jei būklė tokia, jūsų vaikui ligoninėje reikalinga ypatinga priežiūra.

Papildymas

Vitaminai ir mineraliniai papildai miltelių arba tablečių pavidalu paaugliams, kurių mityba nepakankama, yra naudingi norint padidinti apetitą.

Vis dėlto būtų geriau, jei toliau pasitartumėte su savo gydytoju.

Gydytojai gali skirti tam tikrų rūšių vitaminus, kad padidintų vaikų apetitą, atsižvelgiant į paauglių sveikatos būklę ir netinkamos mitybos sunkumą.

Stebėkite vaiko raidą ir mitybos būklę

Reguliariai pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kaip vystosi vaiko būklė ir mitybos būklė.

Be to, net jei gydotės namuose, jums vis tiek reikia gydytojo ar dietologo nurodymo, kad patenkintumėte nepakankamai maitinamų vaikų mitybos poreikius.

Ką galima padaryti, kad būtų išvengta nepakankamos vaikų mitybos?

Svarbiausias vaikų mitybos prevencijos būdas yra subalansuotas maistas.

Subalansuotą maistingą maistą sudaro keturios pagrindinės maisto grupės:

• Vaisiai ir daržovės, duokite vaikams mažiausiai 5 porcijas per dieną.
• Maisto angliavandenių šaltiniai, būtent ryžiai, bulvės, duona, makaronai ir grūdai.
• Maisto baltymų šaltiniai, būtent mėsa, kiaušiniai, vištiena, žuvis, riešutai ir jų produktai.
• Pienas ir pieno produktai, tokie kaip sūris ir jogurtas.

Atlikite visą vaikų imunizaciją, kad padidintumėte vaiko imunitetą, kad vaikai išvengtų infekcinių ligų.

Taip pat duokite vitamino A kapsulių kiekvieną vasarį ir rugpjūtį, kol vaikui sukaks 5 metai.

x