Kmynai: naudojimo būdai, šalutinis poveikis, sąveika

Privalumai

Kam skirti kmynai?

Kmynai arba kmynai yra prieskoniai, kurie paprastai naudojami kaip kepimo prieskoniai, eterinis aliejus, kosmetika ir farmacijos pramonės ingredientai. Kmynai turi kvapnų aromatą, aštrų skonį ir karštą prigimtį.

Šis prieskonis dažnai naudojamas virškinimo problemoms gydyti, tokioms kaip:

• Rėmuo
• Pūtimas
• Apetito sumažėjimas
• Vidurių užkietėjimas
• Dispepsija (opa)
• Diegliai

Kmynų aliejus taip pat naudojamas kosuliui gydyti su skrepliais, pagerinti šlapinimosi kontrolę ir naikinti organizmo bakterijas. Be to, šis vienas prieskonis taip pat gali būti naudojamas menstruacijų skausmui malšinti ir motinos pienui padidinti.

Kai kurie žmonės taip pat naudoja kmynus kaip natūralų burnos skalavimo skystį gerklės skausmui ir masažo aliejų, kad pagerintų vietinę kraujotaką.

Kaip tai veikia?

Nėra pakankamai tyrimų, kaip veikia ši viena žolė. Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su savo žolininku ar gydytoju. Tačiau yra keletas tyrimų, rodančių, kad kmynai gali veikti kaip:

• Spazmolitikai padeda sumažinti ar sustabdyti raumenų spazmus žarnyne.
• Antiflatulenas, padeda įveikti meteorizmą.
• Antimikrobinis, padeda užmušti arba sulėtinti mikrobų augimą.
• Antioksidantai padeda apsaugoti nuo laisvųjų radikalų daromos žalos ląstelėms.
• Antikancerogenai padeda kovoti su vėžį sukeliančiomis ląstelėmis.

Dozė

Žemiau pateikta informacija nepakeičia medicinos rekomendacijų. Prieš pradėdami vartoti šį vaistą, visada pasitarkite su žolininku arba gydytoju.

Kokia yra įprasta kmynų dozė suaugusiesiems?

Tiesą sakant, nėra jokių konkrečių taisyklių, kiek vartoti tinkamą kmynų dozę. Tačiau bendra kmynų dozė yra 50–100 mg kmynų aliejaus per parą, skrandžio opoms gydyti jis gali būti vartojamas kartu su mėtų lapų aliejumi.

Šio žolinio augalo dozės kiekvienam pacientui gali būti skirtingos. Jums reikalinga dozė priklauso nuo jūsų amžiaus, sveikatos ir kelių kitų sąlygų. Žoliniai augalai ne visada yra saugūs vartoti. Dėl dozės, kuri jums tinka, pasitarkite su vaistažolininku ar gydytoju.

Kokių formų yra kmynų?

Šį žolinį augalą galima įsigyti šiomis formomis ir dozėmis:

• Sėklos
• Milteliai
• Alyva
• Skystas
• Arbata
• Kapsulė
• Infuzija

Šalutiniai poveikiai

Kokį šalutinį poveikį kmynai gali sukelti?

Galimas kmynų šalutinis poveikis yra:

• Viduriavimas
• Anoreksija
• Kepenų ir inkstų funkcijos sutrikimas
• Paraudimas
• Dirginimas
• Kontaktinis dermatitas

Kmynų aliejus, vartojamas su mėtų aliejumi, taip pat gali sukelti raugėjimą, rėmuo ir pykinimą. Tai taip pat gali sukelti odos bėrimą ir niežėjimą, jei tepama jautrią odą.

Ne visi patiria šį šalutinį poveikį. Gali būti kitų šalutinių reiškinių, kurie nėra išvardyti čia. Jei nerimaujate dėl tam tikro šalutinio poveikio, kreipkitės į savo žolininką ar gydytoją.

Saugumas

Ką turėčiau žinoti prieš vartodamas kmynus?

Yra susirūpinimas, kad ši žolė gali trukdyti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje operacijos metu ir po jos. Nutraukite kmynų vartojimą likus bent 2 savaitėms iki planinės operacijos.

Laikyti atokiau nuo šviesos ir drėgmės. Galite įdėti į metalinę ar stiklinę spintelę.

Augalinių vaistų vartojimą reglamentuojančios taisyklės nėra tokios griežtos, kaip ir vaistų. Norint nustatyti jo saugumą, reikia tolesnių tyrimų. Prieš naudodami įsitikinkite, kad vaistažolių papildų vartojimo nauda yra didesnė už riziką. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į žolininką ar gydytoją.

Kiek saugus kmynas?

Nenaudokite nėštumo metu (galimas gimdos atsipalaidavimas), maitinant krūtimi ar vaikams, kol bus atlikti tolesni tyrimai.

Prieš naudodami šią žolę įsitikinkite, kad nauda yra didesnė už riziką. Norėdami gauti daugiau informacijos, visada pasitarkite su savo žolininku ir gydytoju.

Sąveika

Kokios sąveikos gali atsirasti, kai vartoju kmynus?

Šis vaistažolių papildas gali sąveikauti su kitais vaistais arba su bet kokia jūsų sveikatos būkle. Prieš vartojimą pasitarkite su žolininku ar gydytoju.

Yra susirūpinimas, kad kmynai yra viena iš žolelių, galinčių sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Todėl, jei sergate diabetu ir vartojate kmynų, atidžiai stebėkite cukraus kiekį kraujyje. Gali tekti koreguoti vaistų, kuriuos vartojate nuo diabeto, dozę.

Be to, yra žinoma, kad kmynų ekstraktas padidina geležies absorbciją. Labai dažnai vartojant kmynų ekstraktą su geležies papildais ar maisto produktais, kuriuose yra geležies, gali padidėti geležies kiekis organizme.

„Hello Health Group“ neteikia medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.