Kaip valyti dantų šepetėlį, kad būtų išvengta infekcijos ir bul; sveiki sveiki

Burnos sveikatos palaikymas - reguliariai valant dantis ir valant patį dantų šepetėlį. Tačiau ne visi atkreipia dėmesį į dantų šepetėlių higieną. Tiesą sakant, šepetėlis liečia danties paviršių, kuris kiekvieną dieną yra padengtas bakterijomis.

Kad būtų aiškiau, pabandykite paaiškinti, kaip valyti dantų šepetėlį.

Dantų šepetėlį taip pat svarbu valyti

Gal nesuvokiame, kai kasdien valant dantis, prie jo laikosi mikrobai. Bet kuriuo metu šie mikrobai gali judėti į burną.

Floridos universiteto Odontologijos koledžo klinikinė docentė, mokslų daktarė Sharon Cooper teigia, kad virusai ir bakterijos gali likti ant dantų šepetėlio paviršiaus kelias savaites ir gali sukelti ligas.

Mikroorganizmai, esantys ant dantų šepetėlio paviršiaus, gali patekti į kūną, kai valote dantis. Mikroorganizmai gali patekti į sužeistus dantenų audinius arba žaizdas.

Tačiau ar bakterijos nusėda tik ant dantų šepetėlių, kurie priklauso sergantiems žmonėms? Ne visai. Remiantis tyrimais iš Įrodymais pagrįsta odontologija , arba sveiko, arba sergančio žmogaus dantų šepetėlis gali būti užterštas patogeninėmis bakterijomis.

Šios bakterijos atsiranda dėl dantų apnašų, aplinkos veiksnių ar kitų veiksnių derinio. Vis dėlto, norint aptarti aplinkos veiksnių įtaką dantų užterštumui, vis dar reikia tolesnių tyrimų.

Todėl tinkamai valydami dantų šepetėlį galite optimizuoti burnos higieną.

Kaip valyti dantų šepetėlį

Dantų šepetėlio valymas gali sumažinti potencialiai infekcinių bakterijų vystymąsi. Štai kaip valyti dantis galite namuose.

1. Nuplaukite tekančiu vandeniu

Dantų šepetėlio valymo būdas yra nuplauti tekančiu vandeniu. Šiuo metodu galima atsikratyti mažų šiukšlių, kurios lieka ant dantų šepetėlio. Valydami švelniai nušveiskite šepetį pirštais. Bent jau ši gudrybė gali sumažinti bakterijų kiekį.

2. Mirkykite su burnos skalavimo skysčiu

Kitas dantų šepetėlio valymo būdas yra mirkymas burnos skalavimo skysčiu. Tačiau jei sergate sistemine liga ar turite imuninės sistemos sutrikimų, Cooperis rekomenduoja dantų šepetėlį mirkyti antibakteriniu burnos skalavimo skysčiu.

Tyrimai iš „American Journal of Dentistry“ Siūlykite, kad mirkant dantų šepetėlį su burnos skalavimo skysčiu 20 minučių, galima veiksmingai išnaikinti mutantines Stretococcus bakterijas.

3. Laikykite švarioje vietoje

Išvalę dantų šepetėlį aukščiau nurodytu būdu, neturėtumėte laikyti dantų šepetėlio vonioje ar spintelėje.

Laikant drėgnoje vietoje, dantų šepetėlis gali atsirasti. Todėl padėkite jį į atvirą vietą, kad dantų šepetėlis galėtų visiškai išdžiūti ir išvengti mikrobų dauginimosi.

Taip pat turite atsiminti, kad dantų šepetėliai neturėtų keisti rankų kitiems žmonėms. Dalijimasis dantų šepetėliais gali pernešti bakterijas ir ligas.

Ką daryti, jei dantų šepetėlis neišvalomas?

Remiantis minėtais tyrimais, rekomenduojama valyti dantų šepetėlį mirkant burnos skalavimo skystyje, kad išvengtumėte bakterinės infekcijos grėsmės. Kita vertus, kiti šaltiniai teigia, kad dantų šepetėlio nevalymas neturi rimto poveikio sveikatai.

Remiantis Quinnipac universiteto „Epidemiological Survey of Dantų šepetėlių užteršimo bendruose vonios kambariuose“ tyrimais, dantų šepetėliai gali būti tarpininkas perduodant potencialiai patogeniškus ar parazitinius organizmus. Tyrėjai parodė, kad 60% dantų šepetėlių buvo užteršti koliforminėmis bakterijomis iš išmatų.

Tyrimas taip pat teigė, kad yra ir kitų tyrimų, kurie parodė, kad mažiausiai 54,85% dantų šepetėlių buvo paveikti fekalinės bakterijos. Tačiau yra 80% tikimybė, kad bakterijos atsirado iš kitų žmonių, naudojančių vonios kambarį.

Tačiau tyrimas nenustatė, kad ant dantų šepetėlių prilipusios bakterijos turėtų kokį nors poveikį sveikatai. Tyrėjai siūlo, kad dantų šepetėlius reikėtų laikyti švaresnėje vietoje ir privačiose vietose.

Tačiau nėra nieko blogo, jei reguliariai valote dantų šepetėlį. Siekiant sumažinti infekcijos riziką, galima imtis prevencinių priemonių. Norėdami išlaikyti dantų higieną, nepamirškite dantų šepetėlio pakeisti kartą per tris mėnesius.