Atminties sutrikimai ir jautis; sveiki sveiki

Apibrėžimas

Kas yra atminties sutrikimai?

Atminties sutrikimas yra būklė, kai smegenims sunku išsaugoti, kontroliuoti ir prisiminti prisiminimus. Atminties sutrikimai gali pablogėti, pavyzdžiui, sukelti Alzheimerio ligą.

Kai kurios atminties problemos, taip pat nedidelis mąstymo įgūdžių sumažėjimas yra gana dažna senėjimo dalis. Tačiau yra skirtumas tarp įprastų atminties pokyčių ir atminties praradimo rūšių, susijusių su Alzheimerio liga ir susijusiais sutrikimais. Kai kurios atminties problemos yra gydomų sąlygų rezultatas.

Ar dažni atminties sutrikimai?

Ši sveikatos būklė yra labai dažna ir paprastai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. Tai galima įveikti sumažinus rizikos veiksnius. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją.

Požymiai ir simptomai

Kokie yra atminties sutrikimo požymiai ir simptomai?

Dažni atminties sutrikimo simptomai yra:

• konfabuliacija (pvz., kūrimo atmintis arba originali atmintis yra atkuriamos eilės tvarka)
• apsvaigęs
• depresija
• sunku susidoroti su kasdienėmis užduotimis, tokiomis kaip darbas su knygos knygelės balansu, susitikimų susitikimai ar maisto ruošimas
• pamiršti žmones, faktus ir įvykius, kurie anksčiau buvo gerai žinomi
• pasimesti ar ne vietoje pastatyti daiktai
• tuo sunkiau sekti nurodymus ar žingsnis po žingsnio atlikti žinomas užduotis
• irzlus
• kalbos problemos, tokios kaip žodžių maišymas ar sunkumai įsimenant žodžius
• neurologiniai sutrikimai (pvz., drebulys, nekoordinuoti judesiai)
• prastas atminties testų atlikimas
• kartojant tą pačią istoriją ir (arba) klausimus

Gali būti aukščiau nenurodytų požymių ir simptomų. Jei nerimaujate dėl tam tikrų simptomų, kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei turite kokių nors iš aukščiau išvardytų požymių ar simptomų arba turite klausimų, kreipkitės į gydytoją. Kiekvieno kūnas reaguoja skirtingai. Visada geriausia su savo gydytoju aptarti tai, kas geriausiai tinka jūsų situacijai.

Priežastis

Kas sukelia atminties problemas?

• Narkotikai. Priežastis gali būti vienas vaistas ar tam tikras vaistų derinys.
• Trauma ar nedidelė galvos trauma. Galvos traumos dėl kritimo ar nelaimingų atsitikimų, net jei to nežinote, gali sukelti atminties problemų.
• Depresija ar kiti psichinės sveikatos sutrikimai. Stresas, nerimas ar depresija gali būti užmiršimas, sumišimas, sunku susikaupti ir kitos problemos, trukdančios kasdienei veiklai.
• Alkoholizmas. Lėtinis alkoholizmas gali labai pakenkti protiniams gebėjimams. Alkoholis taip pat gali sukelti atminties praradimą, jei jis sąveikauja su narkotikais.
• Vitamino B-12 trūkumas. Vitaminas B-12 padeda išlaikyti sveikas nervų ląsteles ir raudonuosius kraujo kūnelius. Vitamino B-12 trūkumas būdingas vyresnio amžiaus žmonėms ir gali sukelti atminties problemų.
• Hipotirozė. Neveikianti skydliaukė (hipotirozė) lėtina maisto medžiagų perdirbimą, kad būtų sukurta energija ląstelėms (medžiagų apykaita). Taigi tai gali sukelti užmaršumą ir kitas mąstymo problemas.
• Navikas. Smegenų navikai gali sukelti atminties sutrikimų ar kitų į demenciją panašių simptomų.

Rizikos veiksniai

Kas padidina atminties sutrikimo riziką?

Yra daugybė atminties sutrikimo rizikos veiksnių, įskaitant:

• smegenų trauma (pvz., operacija, galvos trauma)
• insultas
• nesaikingas alkoholio vartojimas
• Lengvo kognityvinio sutrikimo (MCI) rizikos veiksniai yra aukštas kraujospūdis (hipertenzija) ir diabetas
• žmonės, turintys žemą išsilavinimą, fizinį ir protinį sportą bei socializaciją
• Žmonės, turintys APOE (apolipoprotein E) geno mutaciją, taip pat turi didesnę atminties problemų riziką

Vaistai ir vaistai

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Kaip diagnozuojami atminties sutrikimai?

• Pirma, gydytojas surinks informaciją apie asmens ligos istoriją, įskaitant receptinių ir nereceptinių vaistų vartojimą, dietą, praeities medicinines problemas ir bendrą sveikatos būklę. Tinkama diagnozė priklauso nuo to, ar tiksliai surenkama ši informacija, gydytojas taip pat gali paprašyti šeimos nario informacijos apie asmenį.
• Galima atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus, kad gydytojas galėtų rasti bet kokių problemų.
• Taip pat yra protinių gebėjimų testai (atminties, problemų sprendimo, skaičiavimo ir kalbos testai).
• KT smegenų tyrimas gali padėti gydytojams rasti priežastį. Nuskaitymas taip pat gali parodyti normalių smegenų pokyčių, susijusių su amžiumi, požymius. Vėliau gali tekti atlikti nuskaitymą, kad pamatytumėte, ar smegenyse nėra jokių tolesnių pokyčių.

Kokie yra atminties sutrikimų gydymo būdai?

• Gydymo tipas bus nustatytas atsižvelgiant į priežastį. Daugeliu atvejų gydymas gali pakeisti priežastį. Pavyzdžiui, atminties praradimą dėl vaistų galima palengvinti pakeitus vaistą. Maisto papildai gali būti naudingi prieš atminties praradimą, kurį sukelia nepakankama mityba. Depresijos gydymas gali pagerinti atmintį, jei depresija yra veiksnys. Kai kuriais atvejais pacientams, patyrusiems insultą, terapija gali padėti prisiminti, kaip atlikti tam tikras užduotis, pavyzdžiui, vaikščioti ar suvynioti batus.
• Specializuotas gydymas, reikalingas žmonėms, turintiems atminties problemų. Pavyzdžiui, yra vaistų, skirtų atminties problemoms, susijusioms su Alzheimerio liga, gydyti, o vaistai, padedantys sumažinti kraujospūdį, gali padėti sumažinti smegenų pažeidimų dėl demencijos, susijusios su aukštu kraujospūdžiu, riziką.

Namų gynimo priemonės

Kokie yra gyvenimo būdo pokyčiai ar namų gynimo priemonės, kurias galima naudoti gydant atminties sutrikimus?

Šie gyvenimo būdo ir namų gynimo būdai gali padėti išspręsti atminties problemas:

• Padidinkite savo susidomėjimą ar pomėgį ir toliau užsiimkite veikla, kuri stimuliuoja ir kūną, ir protą.
• Atkreipkite dėmesį į fizinį pasirengimą ir mankštą, tai taip pat gali labai padėti palaikyti sveiką proto būseną.
• Apribokite alkoholinių gėrimų vartojimą, tai svarbu, ar geriausia atsisakyti gerti, nes laikui bėgant sunkūs gėrimo įpročiai gali pakenkti visam laikui smegenyse.
• Daugeliui žmonių naudinga planuoti užduotis; sudarykite „dalykų, kuriuos reikia padaryti“, sąrašą ir naudokite sąsiuvinius, kalendorius ir kitas atminties priemones. Žmonės taip pat gali geriau tai prisiminti protiškai susiedami tai su kitais prasmę turinčiais dalykais, pavyzdžiui, žinomais vardais, dainomis ar poezijos eilutėmis.

Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad suprastumėte geriausią sprendimą.