Plokščia pėda: simptomai, priežastys ir gydymas

Plokščios pėdos apibrėžimas

Plokščia koja arba paskambinta plokščios pėdos, yra raumenų ir kaulų sistemos liga, pasireiškianti plokščiomis ar plokščiomis pėdomis. Ši būklė gali pasireikšti tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Plokščia pėda atsiranda, kai nėra lanko, kuris turėtų būti pado padas ir kuris padėtų palaikyti kūną stovint ar einant.

Iš esmės kiekvienas vaikas gims plokščiomis ar plokščiomis kojomis. Tik sukakus 3 metams, šios kreivės susidaro ant vaikų kojų.

Tačiau jei vaikas turi šios vienos judesio sistemos sutrikimų, suformuota kreivė susitraukia ir išnyks, kai vaikas atsistos. Tačiau ši kreivė vėl pasirodys, kai vaikas sėdės arba ant pirštų galiukų.

Plokščios pėdos tipas

Plokščiapėdystė yra dviejų tipų , tai yra lankstus ir standus. Lankstaus tipo atveju ši kreivė vis dar matoma, net jei ji nepalaiko kūno masės.

Tačiau standaus tipo kreivumas nerastas, nesvarbu, ar jis palaiko kūno masę, ar ne.

Plokščios pėdos požymiai ir simptomai

Toliau pateikiami kai kurie gali atsirasti plokščios pėdos simptomai, įskaitant:

• Kojų padų, kulkšnių ir srities aplink kojas skausmas.
• Kulkšnis sulenktas į šoną.
• Iki skausmo jaučiamas skausmas.
• Blauzdos ar kojos nuolatinio nuovargio jausmas.
• Nugaros, klubų ir kelių skausmas.

Plokščios pėdos priežastys

Nors jis priskiriamas paplitusiai būklei, plokščios pėdos priežastis dažnai tai nėra žinoma tiksliai. Tai gali būti būklė, kuri atsirado nuo jūsų gimimo.

Tačiau yra keletas sąlygų, kurios, kaip manoma, sukelia plokščias pėdas, nors jos vis dar yra retos:

• Kojos kaulai tinkamai neauga, kol esate gimdoje.
• Kojų audinys yra ištemptas, o tai gali atsitikti dėl traumos, senėjimo proceso dalies ir antsvorio).
• Sveikatos problemos, turinčios įtakos viso kūno raumenų, nervų sistemai ar sąnariams.

Plokščiapėdystės rizikos veiksniai

Yra keletas rizikos veiksnių, kuriuos turite žinoti apie plokščias pėdas , kaip:

• Nutukimas.
• Pėdos ar kulkšnies sužalojimas.
• Reumatoidinis artritas.
• Senėjimo procesas.
• Diabetas.

Plokščiojo pėdos diagnostika ir gydymas

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Jei jaučiate skausmą paduose, gydytojas gali paskirti tokius tyrimus, kaip nurodyta toliau.

1. Rentgenas

Šis tyrimas atliekamas radiacijos spindulių pagalba, kad būtų gauti aiškūs pėdų kaulų ir sąnarių vaizdai. Paprastai šis testas yra labai naudingas artritui nustatyti.

2. KT nuskaitymas

KT nuskaitymas, kuriame taip pat naudojami rentgeno spinduliai, gali padėti gydytojui pamatyti jūsų pėdą iš skirtingų kampų. Be to, jame pateikiama aiškesnė informacija nei atliekant įprastą rentgeno tyrimą.

3. Ultragarsas

Ultragarsas paprastai atliekamas, kai gydytojas įtaria, kad turite sausgyslės pažeidimą. Šio tyrimo metu garso bangos sukuriamos aiškūs ir išsamūs viso kūno minkštųjų audinių vaizdai.

4. MRT

Atliekant MRT tyrimą radijo bangos ir stiprūs magnetai sukuria tikslius jūsų kūno audinių vaizdus.

Atlikdamas vieną iš pirmiau nurodytų tyrimo metodų, gydytojas gali nustatyti, ar jūs tikrai turite plokščia pėda ar kitomis sąlygomis. Tai padeda gydytojui paskirti tinkamą gydymą.

Kokius gydymo būdus galima gydyti plokščiapėdystei ?

Nustačius plokščią pėdą, gydytojas nustatys jūsų sveikatos būklę atitinkantį gydymo tipą. Paprastai plokščios pėdos gydymas nėra sunkus dalykas, jį galima atlikti net namuose.

Toliau pateikiamos kelios plokščių pėdų gydymo galimybės, kurias gali rekomenduoti gydytojas:

1. Arkos atraminių įtaisų naudojimas

Šią priemonę galima laisvai įsigyti medicinos įrangos parduotuvėse ar vaistinėse, kurių funkcija yra palengvinti skausmą, atsirandantį dėl plokščios pėdos. Gydytojas taip pat gali pasiūlyti patiems sukurti petnešų dizainą ir pritaikyti jį prie pėdos formos.

Nors naudojant šį petnešą plokščiapėdystė neišgydoma, bent jau tai padės sumažinti įvairius simptomus.

2. Tempimo pratimai

Paprastai žmonės, patyrę plokščias pėdas, taip pat patiria Achilo sausgyslės susitraukimą. Atlikdami tempimo pratimus, sausgyslės gali dar labiau pasitempti ir padėti atsigauti po šios būklės.

3. Atraminiai batai

Be pagalbos sveikatai, taip pat galite naudoti tam tikrų konstrukcijų batus, kurie palaiko padus, kad juos būtų patogiau naudoti vaikščiojant ar stovint.

4. Fizinė terapija

Norint atlikti šią terapiją, jus lydės kineziterapeutas. Paprastai tai yra profesionalūs bėgikai, kuriems taikoma ši terapija. Terapeutas padės jums analizuoti būseną iš vaizdo įrašo, kol jūs bėgate.

Tikslas yra padėti pagerinti bėgimo techniką ir laikyseną bėgimo metu, siekiant sumažinti traumų riziką.

5. Veiklos procedūros

Chirurgija atliekama ne tik plokščioms pėdoms gydyti. Jums gali būti atlikta operacija, jei būklė yra susijusi su kitomis sveikatos problemomis, pavyzdžiui, sutvarkius plyšusią sausgyslę.