8 Ar verta jaudintis dėl krūtinės skausmo nėštumo metu?

Iš įvairių nėščiųjų skundų dažnai jaučiamas krūtinės skausmas. Taigi, ar krūtinės skausmas nėštumo metu yra normalus, ar tai pavojaus ženklas? Patikrinkite, kokios yra priežastys ir kaip jas įveikti!

x

Ar krūtinės skausmas nėštumo metu yra pavojaus ženklas?

Spaudimas širdies ir kraujotakos srityje yra būklė, kurią dažnai patiria moterys nėštumo metu.

Per šį laiką jūsų kraujo tūris padidėja iki 50 procentų, kad maitintų besivystantį kūdikį. Dėl šios būklės moterys nėštumo metu jaučia krūtinės skausmą ar skausmą.

Cituojant iš Tommy, krūtinės skausmas nėštumo metu kelia gana didelį nerimą. Tačiau ne visos problemos kyla iš širdies.

Todėl turėtumėte pasakyti gydytojui, kokius simptomus jaučiate, kad išvengtumėte kitų nėštumo komplikacijų.

Kokios yra krūtinės skausmo nėštumo metu priežastys?

Nėštumo metu staiga skausmas krūtinėje gali jus jaudinti.

Nusiramink, nors atrodo baisiai, ši problema ne visada rodo pavojingą būklę.

Apskritai krūtinės skausmą nėštumo metu sukelia įvairūs dalykai, susiję su nėštumu ir vaisiaus vystymusi.

Štai keletas galimų krūtinės skausmo ar skausmo nėštumo metu priežasčių, įskaitant:

1. Šonkaulių išplėtimas

Nėštumo metu jūsų šonkauliai išsiplės, todėl krūtinės raumenys bus ištempti.

Krūtinės diafragmos, šonkaulių ir raumenų slėgis sukelia skausmą ir dusulį.

Tai tęsis ir vystantis kūdikiui gimdoje.

2. Virškinimo sutrikimai

Dujinis, aštrus ar jūsų skrandžiui netinkamas maistas kartais gali sukelti virškinimą.

Šių maisto produktų gaminamos dujos pakils ir bus tarp krūtinės ir skrandžio, būtent žarnyno.

Šis skausmas ir diskomfortas paprastai gali pakilti iki krūtinės, todėl nėštumo metu skauda krūtinę.

3. Rėmuo

Rėmuo yra deginimo ar deginimo pojūtis krūtinėje dėl skrandžio rūgšties, kylančios atgal į stemplę. Šią būklę dažniausiai sukelia tam tikri maisto produktai.

Tačiau nėštumo metu padidėja hormono progesterono lygis, kuris silpnina stemplės raumenis ir tampa per daug laisvas.

Tai palengvina skrandžio rūgšties grįžimą į stemplę ir nėštumo metu sukelia krūtinės skausmą.

4. Kūdikio spaudimas

Kuo vyresnis esate nėštumas, tuo didesnis kūdikis bus jūsų pilve.

Keičiant kūdikio ir skrandžio dydį, bus didesnis spaudimas šonkauliams ar diafragmai, o tai gali sukelti krūtinės skausmą nėštumo metu.

5. Stresas

Nėštumo metu patiriamas stresas daro didelę įtaką ne tik gimdos kūdikio būklei, bet ir jūsų kūnas jaučia poveikį.

Vienas iš jų sukelia krūtinės skausmą dėl įtemptų ir įtemptų krūtinės raumenų.

6. Krūtinės dydžio pokyčiai

Yra daug pokyčių, kuriuos patirsite nėštumo metu, vienas iš jų yra padidėjęs krūties dydis.

Tai gali sukelti dusulį ar krūtinės skausmą dėl krūtinės raumenų ir sąnarių įtampos.

7. Širdies priepuolis

Krūtinės skausmas, kuris jaučiasi patyręs sunkų daiktą, ypač kairėje pusėje, yra širdies priepuolio nėštumo metu požymis.

Paprastai širdies smūgį nėštumo metu lydi ir kiti simptomai, tokie kaip galvos svaigimas, dusulys, kelių galūnių tirpimas ir šaltas prakaitas.

Giliųjų venų trombozė arba giliųjų venų trombocitai yra medicininis terminas, apibūdinantis kraujo krešulių buvimą venoje.

Nėštumas paprastai padidina kraujagyslių krešulių, esančių dubenyje ir kojose, riziką.

Šis kraujo krešulys gali keliauti kūne, kol pasiekia krūtinę.

Štai kodėl kvėpuodami pajusite krūtinės skausmą, greitą širdies plakimą, dusulį ir kosulį nėštumo metu.

Kaip kovoti su krūtinės skausmu nėštumo metu

Tam tikrais atvejais, kai nėštumo metu skauda krūtinę, gydytojas skirs kelių rūšių vaistus.

Paprastai vaistas skiriamas, jei ši būklė trukdo kasdieninei veiklai, kurią lydi galvos svaigimas, dusulys ir silpnumas.

Jums bus patarta vartoti vitaminus, taip pat didinti kasdienio maisto įvairovę, kad patenkintumėte nėščių moterų mitybos poreikius.

Ypač maisto produktai, kuriuose gausu mineralų, geležies, kalcio ir magnio.

Maža to, yra keletas gydymo būdų, kurie taip pat gali padėti skausmui krūtinėje nėštumo metu, būtent:

1. Atkreipkite dėmesį į kūno laikyseną

Jei visą šį laiką buvote susigūžęs, nesvarbu, ar sėdite, ar stovite, geriausia nuo šiol pakeisti gerą laikyseną.

Paslėpta laikysena gali paveikti plaučius, todėl atrodo, kad jiems nėra pakankamai vietos kvėpuoti.

Sprendimas: stenkitės visada sėdėti ir stovėti vertikalioje padėtyje, kad palengvintumėte kvėpavimo procesą, tuo pačiu kovojant su krūtinės skausmu nėštumo metu.

2. Valdykite stresą

Keletą kartų per savaitę skirkite laiko jogos ar meditacijos pamokoms.

Negana to, šią veiklą galite atlikti ir patys.

Meditacijos ar jogos gali būti pakankamai, kad padėtų nuraminti kūną nuo streso ir nuovargio, kuris, atrodo, perkrauna kūną.

Tokiu būdu galima sumažinti krūtinės skausmo atsiradimo galimybę nėštumo metu.

3. Venkite trigerių nuo maisto ir gėrimų

Nėštumo metu nerekomenduojama rūkyti, gerti alkoholio, valgyti riebų ir aštrų maistą bei vartoti kofeiną.

Arbata, kava ir šokoladas yra kofeino šaltiniai, todėl jų kiekį reikia riboti arba net visiškai atsisakyti.

Iš esmės kiek įmanoma venkite maisto ar gėrimų, kurie gali sukelti virškinimo sistemos sutrikimų, vartojimo.

Priežastis ta, kad dėl to gali padidėti skrandžio rūgštis, todėl nėštumo metu skauda krūtinę.

Verčiau vartokite maistą ir gėrimus, kurie gali padėti patenkinti kasdienius mitybos poreikius.

Valgymo porcijas taip pat galima apgauti mažesniais, bet dažnais valgiais, kad nepakiltų skrandžio sutrikimai ir skrandžio rūgštis.

4. Atsipalaiduokite pakankamai

Venkite per daug užsiimti, nes bijoma, kad nėštumo metu tai gali pabloginti jūsų krūtinę.

Taip pat įsitikinkite, kad jūsų poilsio laikas yra pakankamas, ty ne per daug ar ne per mažai.

Tuo tarpu išbandykite keletą miego pozų, kurios bent jau padėtų jaustis patogiau.

Kad būtų patogiau, pabandykite naudoti aukštesnę pagalvę kaip atramą galvai miegant. Šis metodas palengvins jums laisvą kvėpavimą.

Tada nepamirškite vengti iškart atsigulti ar miegoti po valgio, nes tai gali sukelti virškinimo problemų.

Kada kreiptis į gydytoją

Kai kuriais atvejais krūtinės skausmas nėštumo metu gali būti ženklas, kad kažkas negerai jūsų kūne.

Tiesiog jūs negalite iš karto atspėti, ar ši sąlyga yra pagrįsta, ar ne, prieš sužinodami, kokia yra pagrindinė priežastis.

Taigi, nedvejodami pasitarkite su savo gydytoju dėl to, ką jaučiate nėštumo metu.

Be to, jei krūtinės skausmo būklė nėštumo metu negerėja, tai blogėja kiekvieną dieną.

Gydytojas atliks tyrimą, kad išsiaiškintų tikslią priežastį.

Jei reikia, gydytojas taip pat duos jums vaistų, kurie padės sumažinti skausmą, saugų jums ir jūsų kūdikiui.