Kaip pasirinkti pieno imuninę sistemą vaiko imuninei sistemai ir buliui; sveiki sveiki

Iš parduodamo pieno mišinio eilučių yra įvairių ingredientų. Gal motinos yra susipainiojusios, kaip pasirinkti pieno mišinį imuninei sistemai stiprinti, kuris taip pat papildo vaikų mitybą.

Ateik, sužinok patarimų, kaip pasirinkti tinkamą vaiko mišinį.

Patarimai, kaip pasirinkti pieno mišinį siekiant padidinti vaiko imuninę sistemą

Motinos neabejotinai renkasi geriausią maistinį kiekį savo vaikams. Be maisto vartojimo, vaikai taip pat gali gauti maistinių medžiagų iš pieno, kurį vartoja.

Norėdami gauti geriausią mitybą, motinos turi pasirinkti geriausią pieno kiekį turinčią pieną. Ypač virškinimo sveikatai ir jo imuninės sistemos palaikymui.

Na, o dabar sužinokime patarimų, kaip pasirinkti svarbius pieno mišinio ingredientus, siekiant sustiprinti imuninę sistemą.

1. Sudėtyje yra pluošto

Rinkdamiesi pieno mišinį, palaikantį vaiko imuninę sistemą, įsitikinkite, kad jame yra ląstelienos. Skaidulos yra svarbios vaikų virškinimo sistemai išlyginti.

Beta gliukanas yra pluošto forma, kurios galima rasti pieno mišinyje. Beta gliukanas yra vandenyje tirpi ląsteliena, padedanti palaikyti sveiką virškinimo sistemą.

Šis vandenyje tirpus pluoštas veikia sulėtindamas maisto tranzitą žarnyne. Dėl to organizmas ilgai sugeria maistą. Dėl šio sulėtėjimo kūnas greitai nesugeria cukraus, todėl cukraus kiekis kraujyje būna stabilus.

Beta gliukanas taip pat gali reguliuoti mikrobiotą, pavyzdžiui, gerąsias žarnyno bakterijas. Beta gliukano skaidulos taip pat naudingos užkertant kelią viduriams nuo vaikų ir įveikiant juos.

Beta gliukanas taip pat padeda skatinti imuninę sistemą kovojant su infekcinėmis ligomis. Palaikant virškinimo sveikatą, tai gali padėti imuninei sistemai apsaugoti kūną. Todėl įsitikinkite, kad pieno mišinyje yra ląstelienos, palaikančios vaiko imuninę sistemą.

2. Baltymai

Norėdami pasirinkti pieno mišinį, taip pat atkreipkite dėmesį į tinkamą baltymų kiekį, kad vaiko imuninė sistema taip pat sustiprėtų. Kai kurie vaikai taip pat yra alergiški karvės pieno baltymams. Motinos gali rinktis pieno mišinį su baltymu, kuris suskaidomas į mažus gabalėlius, kad sumažėtų vaikų alergijos pasikartojimas.

Yra keletas variantų, pavyzdžiui, iš dalies hidrolizuotas pienas (suskaidytas baltymas) ir ekstensyviai hidrolizuotas pienas (baltymai suskaidomi į mažesnius gabalėlius). Galite pasirinkti vieną iš jų, atsižvelgdami į vaiko baltymų poreikius.

Baltymai susideda iš mažų amino rūgščių vienetų. Baltymai yra esminis elementas kuriant ir taisant kūno audinius bei kovojant su virusų ir bakterijų infekcija. Baltymai padeda organizmui sukurti imuninę sistemą, pvz., Antikūnus ir imuninę sistemą.

Šio baltymo galima gauti iš pieno ir vartojant sveiką bei maistingą maistą.

3. Prebiotikai

Prebiotikai taip pat yra svarbus pieno mišinio ingredientas. Yra įvairių prebiotikų rūšių, pavyzdžiui, PDX (polidedekstrozė) ir GOS (galakto-oligosacharidai). Abu šie prebiotikai gali padidinti gerųjų bakterijų dauginimąsi žarnyne.

Prebiotikai skatina vaiko imuninį atsaką maitindami žarnyno florą ar bakterijas. Pasak Johno Hopkinso universiteto medicinos mokyklos patologijos docento Dano Petersono, žmogaus imuninė sistema daugiausia yra virškinamajame trakte.

Gerosios žarnyno bakterijos žengia kartu su imunine sistema, kad išvengtų infekcijų, kurios gali užpulti vaikų sveikatą. Taigi svarbu užtikrinti gerą prebiotikų kiekį vaiko imuninei sistemai, kaip būdą pasirinkti pieno mišinį.

Kai vaiko imuninė sistema yra stipri, jis, žinoma, bus laisvesnis, nes jo kūnas yra sveikas.

4. Geležis

Vaikams kasdien reikia geležies. Be baltyminio maisto, geležį taip pat galima papildyti pieno mišiniu. Rinkdamiesi pieno mišinį, visada atkreipkite dėmesį į jame esantį geležies kiekį, kad palaikytumėte vaiko imuninę sistemą.

Geležies reikia vaikams, kad būtų išvengta mažakraujystės. Šis svarbus mineralas yra svarbus komponentas susidarant hemoglobinui, kuris yra raudonųjų kraujo kūnelių dalis. Hemoglobinas yra atsakingas už deguonies tiekimą iš plaučių visame kūne.

Puslapis Labai gerai taip pat teigė, kad geležis gali sustiprinti imuninę sistemą. Hemoglobinas, gaminamas geležies pagalba, gali cirkuliuoti deguonimi, kad atstatytų pažeistus audinius, ląsteles ir organus. Imuninė sistema tampa vaikų skydu, kad būtų išvengta infekcijos.

x