Kaip atsikratyti užsispyrusio dantų akmenų

Viena iš labiausiai nevertinamų dantų problemų yra dantų akmenys. Nors šiai būklei reikėtų skirti ypatingą dėmesį, kad tai nepadarytų dar blogesnio poveikio dantų ėduoniui ar ligoms.

Atpažįstant dantų akmenų priežastis

Dantų akmenys yra apnašų, kurios gaminamos iš maisto produktų ir gėrimų, kuriuose yra angliavandenių, tokių kaip cukrus ir krakmolas, pienas, razinos, pyragai, saldainiai ir kiti gaivieji gėrimai, atsiradimas.

Bakterijos, susikaupusios iš šių rūšių maisto ir gėrimų, gyvens burnoje ir dauginsis, kad gautų rūgštį. Jei šios bakterijos ilgiau išlieka burnoje ir dantyse, susidariusi rūgštis gali pažeisti dantų emalį ir sukelti dantų ėduonį.

Apnašos taip pat gali išsivystyti ant danties šaknų po dantenomis, pažeidžiant dantis palaikančius kaulus.

Dantų akmuo, kuriam leidžiama nuolat tęstis, gali pasirodyti vis labiau ir dirginti dantenas. Laimei, yra daugybė būdų, kaip pašalinti dantų akmenis ir jį išvalyti, kad jis nepablogėtų.

Kaip pašalinti dantų akmenį mastelio keitimas

Vis dar ploną apnašą galima pašalinti reguliariai valant ir siūlu (siūlu). Tačiau visai kita istorija, jei plokštelė sutirštėjo ir sukietėjo.

Cituota iš Amerikos periodontologijos akademijos, storą, sukietėjusią apnašą reikia pašalinti ypač atsargiai, ką gali padaryti tik odontologai.

Todėl norint atsikratyti to nepakanka tik naudoti dantų šepetėlį. Medicinos pasaulyje vadinama dantų akmenų valymo procedūra mastelio keitimas .

Kaip valyti dantų akmenis, daroma vadinamuoju įrankiu ultragarso skaleris . Specialus įrankis, skirtas pašalinti dantų akmenis tarp dantų ir ant dantenų linijos. Šias dvi dalis paprastai sunku pasiekti naudojant dantų šepetėlį.

Mastelio keitimas dantis geriausia daryti kartą per pusmetį. Kai darai mastelio keitimas , galima pašalinti net labai kietą dantų akmenį.

Apsaugo nuo šalutinio dantų pleiskanojimo poveikio

Procesas mastelio keitimas tai gali sukelti daugybę šalutinių reiškinių, tokių kaip kraujavimas, dantenų patinimas ir skausmas. Taip atsitinka todėl, kad pažeistos dantenos ir dantys vis dar prisitaiko prie proceso mastelio keitimas .

Tačiau jums nereikia jaudintis. Šie šalutiniai poveikiai paprastai išnyksta iškart po gydymo.

Siekiant išvengti diskomforto ar dantų akmenų grįžimo po procedūros mastelio keitimas Turėtumėte vengti šių veiksmų:

• Per karštas ar šaltas maistas ir gėrimai. Cituota iš Amerikos odontologų asociacijos, atlikus pleiskanojimą ar pleiskanojimą, dantys taps jautresni beveik savaitę. Todėl turėtumėte vengti vis dar karštų ar per šaltų maisto produktų ir gėrimų.
• Maistas ir gėrimai per saldūs. Siekiant išvengti dantų akmenų susidarymo po pleiskanojimo, patartina sumažinti maisto produktų ir gėrimų, kuriuose yra per daug cukraus, pavyzdžiui, saldainius, šokoladą, sausainius ir soda.
• Kietos tekstūros maistas. Išvalius dantis nuo dantų akmenų, kramtyti maistą gali būti ne taip patogu, kaip įprasta. Įsitikinkite, kad nepasirinkote maisto, kuris yra kietas ir kuriam reikia daugiau energijos kramtyti, pavyzdžiui, mėsos ar sveikų obuolių.
• Maistas, kuris gali dūrti dantenas. Paprastai šios mažos tekstūros yra traškiuose maisto produktuose, pavyzdžiui, bulvių traškučiuose ar riešutuose.
• Maistas, kuris kramtydamas lengvai neištirpsta ir nesuyra. Kai kurie maisto produktai, kurių tekstūra kramtant lengvai nesuyra, pavyzdžiui, duona ir bulvytės, išvalius dantų akmenis, tampa tabu.
• Cigaretės ir alkoholis. Abu šie įpročiai gali sumažinti seilių gamybą burnoje. Tai, žinoma, gali sukelti burnos džiūvimą ir lengvesnę apnašų kaupimąsi. Taip pat dantų akmenys gali vėl pasirodyti.

Galite valgyti minkštus ir lengvai sukramtomus maisto produktus, tokius kaip sriuba, bulvių košė, bananai, jogurtas, virti kiaušiniai ir košė. Be to, kad šie maisto produktai yra lengvai virškinami ir nesukelia dantų skausmo, jie taip pat padeda išvengti burnos džiūvimo.

Kitas būdas pašalinti dantų akmenis namuose

Mastelis yra greičiausias ir saugiausias būdas pašalinti dantų akmenis. Nepaisant to, yra ir kitų būdų, kad jūsų dantų akmenys nebūtų vis sunkesni.

1. Valykite dantis du kartus per dieną

Reguliarus teptukas yra įtrauktas į pirmąjį sąrašą kaip būdas pašalinti dantų akmenis. Ypač dantų akmenims, kurie vis dar yra balti.

Ekspertai rekomenduoja visiems valytis dantis du kartus per dieną, ryte po pusryčių ir naktį prieš miegą. Norėdami būti visiškai švarūs, valykite dantis dvi minutes.

Daugelis žmonių dažnai dantis valosi labai greitai, net per kelias sekundes. Tiesą sakant, dantų valymas per greitai nėra veiksmingas, nes nešvarumai ir apnašos vis tiek prilimpa prie dantų paviršiaus.

Kiekvieną iš keturių dantų sekcijų (dešinė pusė, kairė pusė, priekis, vidus) rekomenduojama valyti 30 sekundžių.

Jei tai bus padaryta teisingai, visas laikas, kurį praleisite valydami dantis, yra lygiai dvi minutės.

2. Valykite dantis teisingai

Nors jūs kruopščiai valote dantis kiekvieną dieną, rezultatai bus veltui, jei technika bus neteisinga. Pabandykime dar kartą patikrinti, ar jūsų valymo technika yra teisinga?

Dantis valykite sukamaisiais judesiais iš viršaus į apačią. Nuvalykite visas dantų dalis taip, kad būtų pašalintos apnašos ir maisto likučiai. Pradedant nuo krūminių dantų arba nuo galinės burnos pusės.

Nepamirškite per stipriai ir nespauskite dantų. Šis įprotis iš tikrųjų sugadins išorinį dantų paviršių (emalį), kuris suveikia jautrius dantis.

Taigi, kaip valyti dantų akmenis, nereikia taip stipriai valyti dantų.

3. Dantis siūlu

Dantų valymas tik išvalo dantų paviršių, nepasiekdamas giliausios dantų dalies. Tiesą sakant, daugiausia apnašų randama tarp dantų ar dantenų.

Taigi, dar vienas būdas, kaip pašalinti ir išvalyti dantų akmenų apnašas, yra dantų siūlas (dantų siūlas). Dantų siūlas yra veiksmingas valant tarp ir giliausių dantų vietų, kurias sunku pasiekti šeriais.

Reguliariai siūlu dantis taip pat galite sumažinti dantenų ligų ir nemalonaus kvapo riziką. Dantų siūlas idealiai atliekamas išsivalius dantis.

4. Naudokite soda

Kitas būdas nuvalyti užsispyrusį dantų akmenį yra dantų valymas kepimo soda . Teigiama, kad šį metodą ne tik veiksminga išbandyti.

Kepama soda sugeba pašalinti apnašas, nepažeisdama dantų emalio. Tyrimas taip pat parodė, kad dantų pasta su soda yra veiksmingesnė mažinant apnašų kiekį.

Maža to, soda gali apsaugoti dantis nuo kalcio ir emalio praradimo. Kartu su antimikrobinėmis savybėmis, kad būtų išvengta dantų ėduonies.

5. Nuvalykite liežuvį

Ar žinojote, kad 50 procentų burnoje esančių bakterijų iš tikrųjų peri ant liežuvio paviršiaus? Todėl liežuvio valymas taip pat turi būti mūsų kasdienybės dalis.

Seilių ir bakterijų mišinys gali sudaryti apnašas ant liežuvio paviršiaus. Deja, šios plokštelės negalima pašalinti vien tik ją nuplaunant vandeniu arba skalaujant burnos skalavimo skysčiu.

Geriausias ir efektyviausias būdas pašalinti ant liežuvio paviršiaus įstrigusias apnašas yra liežuvio valymas.

Patrinkite liežuvį nuo liežuvio apačios ir švelniai traukite jį į priekį vienu judesiu. Negalima jo trinti pirmyn ir atgal. Pakartokite šį metodą keletą kartų, kol liežuvis bus visiškai švarus ar grubus.

Nepamirškite nuvalyti ir liežuvio šono. Po to skalaukite švariu vandeniu.

6. Pasirinkite tinkamą šepetį ir dantų pastą

Tinkamo dantų šepetėlio ir pastos naudojimas taip pat gali padėti lengviau pašalinti ir valyti dantų akmenis.

Pasirinkite dantų šepetėlį su švelniais, minkštais šereliais. Sureguliuokite dantų šepetėlio galvutę pagal burnos plotį ir įsitikinkite, kad šepetėlio galvutė nėra per didelė ar per maža.

Taip pat svarbu pasirinkti šepetį su patogiu sukibimu. Tokiu būdu jums bus lengviau išsivalyti dantis tinkama technika.

Dantų pastai rinkitės tokią, kurioje yra fluoro. Šis vienas junginys gali padėti nuvalyti apnašas, sukeliančias dantų akmenis. Ne tik tai. Fluoras taip pat veiksmingai apsaugo ir apsaugo danties paviršių nuo ėduonies.

7. Naudokite burnos skalavimo skystį

Gargaliuokite su juo burnos skalavimo skystis aka burnos skalavimo skystis taip pat yra puikus būdas atsikratyti dantų akmenų. Burnos skalavimo skystis gali padėti pašalinti apnašas, nešvarumus ir maisto likučius, kurie prilimpa prie dantų paviršiaus.

Kaip premija, burnos skalavimo skystis taip pat gali padėti atgaivinti kvėpavimą. Tokiu būdu išvengsite nemalonaus kvapo pavojaus.

Venkite burnos skalavimo skysčių, kuriuose yra alkoholio, nes tai gali sukelti burnos džiūvimą. Taip pat įsitikinkite, kad jūsų naudojamas burnos skalavimo produktas buvo užregistruotas POM, kad būtų užtikrintas jo saugumas.

Gerkite burnos skalavimo skysčiu po to, kai išsivalote dantis. Burnos skalavimo skystį naudokite pagal vartojimo instrukcijoje nurodytą dozę arba rekomendavo gydytojas.

Per didelės burnos skalavimo skysčio dozės gali sukelti blogą šalutinį poveikį arba perdozavimą.

8. Nustok rūkyti

Be to, kad rūkymas gali sutrikdyti širdies ir plaučių veiklą, jis taip pat gali sukelti burnos ir dantų problemas. Vienas jų - dantų akmenys.

Cheminis kiekis cigaretėse gali sukelti daugiau dantų akmenų susidarymą. Tiesą sakant, rūkančių žmonių dantų akmenys būna tamsiai juodi nei tų, kurie nerūko.

Štai kodėl metimas rūkyti yra puikus būdas pašalinti dantų akmenis. Pradėkite lėtai ir nedvejodami kreipkitės pagalbos į šeimą ar artimus giminaičius.

9. Gerkite daug vandens

Ar norite, kad dantų akmenys dingtų ir nepablogėtų? Geriamasis vanduo gali būti sprendimas. Geriant daug vandens, gali padidėti seilių susidarymas burnoje.

Seilės padeda palaikyti burnos drėgmę ir išmesti apnašas bei maisto likučius, esančius ant dantų paviršiaus. Seilėse esantys fermentai taip pat gali padėti kovoti su infekciją sukeliančiomis bakterijomis burnoje.

Jei jums nepatinka paprasto vandens skonis, išbandykite kitą būdą. Į vandenį įpilkite šviežių vaisių griežinėlių ar žolelių, tokių kaip citrina, braškės, kivi, imbieras ir pan.

10. Protingai rinkitės maistą

Kruopštus kasdien valgomų maisto produktų pasirinkimas taip pat yra vienas būdas pašalinti dantų akmenis. Priežastis ta, kad tai, ką valgote, turės įtakos bakterijų ir apnašų vystymuisi burnoje.

Kuo saldesnis ar rūgštesnis jūsų maistas, tuo daugiau bakterijų veisiasi jūsų burnoje. Bakterijos, apnašos ir maisto likučiai, kuriems leidžiama toliau kauptis, sukelia dantų akmenų susidarymą.

Štai kodėl saldus maistas ir gėrimai turėtų būti ribojami.

Dėl dantų akmenų, jei neįvertinta

Dantų akmenys turi būti nedelsiant nuvalyti. Nors tai jūsų neserga, ši problema neturėtų būti savaime suprantama. Todėl jūs turite žinoti, kokios pasekmės, jei dantų akmenys nebus gydomi pirmiausia.

1. Dantų ligų atsiradimas

Jei leidžiama toliau kauptis, apnašos gali dirginti ir sudirginti dantenas. Apnašos taip pat sukietės nuo dantenų linijos ir tarp dantų, sukeldamos įvairių kitų dantų problemų. Viena iš galimų problemų yra dantenų uždegimas.

Gingivitas yra būklė, kai dantenos tampa uždegiminės. Dėl šios būklės dantenos gali būti jautrios ir lengvai kraujuoti. Jei dantenų uždegimas bus paliktas be tinkamo gydymo, tai sukels dantenų ligas (periodontitą).

Periodontitas atsiranda, kai dantenų uždegimas virsta infekcija, plintančia ant kaulo, palaikančio dantį. Dėl šios būklės dantys gali lengvai atsilaisvinti ir netgi gali patys iškristi.

2. Nemalonus kvapas

Kita problema, kuri gali kilti dėl dantų akmenų, kurioms leidžiama tęsti, yra nemalonus kvapas. Nemalonus kvapas gali atsirasti, nes apnašos, sukeliančios dantų akmenis, susimaišo su maisto likučiais.

Dėl to burnos ertmėje yra ėduonis, dėl kurio kvėpavimas blogai kvepia.

3. Dantys ir kiti nesklandumai

Be to, dėl storos koralų spalvos jūsų dantys atrodys nuobodūs ir nevalyti. Tai tikrai paveiks jūsų pasitikėjimą šypsena.

Paskelbtas tyrimas Dentomaxillofacial radiologijos, patologijos ir chirurgijos leidinys rasti ką nors kita. Šiame tyrime nustatyta, kad lėtinė dantenų liga gali sukelti mažakraujystę.

Be to, dantenų infekcijas sukeliančios bakterijos gali išplisti ir patekti į kitus kūno organus.

Nedelsdami išbandykite įvairius būdus, kaip atsikratyti dantų akmenų, kol nevėlu. Gera burnos sveikata taip pat paveiks bendrą jūsų kūno sveikatą.